Descriere
Absolventă a Facultăţii de Medicină de la Bucureşti, dr. Mihaela Bilic este de mai bine de 20 de ani medicul nutriţionist care vrea să aducă din nou bucuria şi plăcerea pe mesele românilor. Autoare a unor cărţi de succes, vândute în mii de exemplare, promotoare a multor campanii de educaţie nutriţională, Mihaela Bilic şi-a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare, arătând că sănătatea are gust!
Prin intermediul numeroaselor emisiuni tv la care a fost invitată, precum şi în cadrul conferinţelor şi seminarelor pentru publicul larg, sfaturile şi recomandările ei au ajuns în multe case şi au ajutat mulţi români. Ca medic primar în specialitatea diabet şi boli de nutriţie, cu un masterat de psihonutriţie la Paris, Mihaela Bilic ne îndeamnă să facem din mâncare un prieten şi din alimentaţia sănătoasă şi echilibrată un stil de viaţă! Nu dacă ne-a fost foame cu adevărat și ne-am oprit când ne-am săturat. Nu dacă am ținut cont de nevoile corpului, am savurat fiecare înghițitură și ne-am satisfăcut toate simțurile. Nu dacă ne-a plăcut și ne e bine, fără urmă de vinovăție și părere de rău. Nu dacă ne-a alinat sufletul și ne-a scăpat, poate doar pentru moment, de plictiseală, tristețe, nemulțumire…
Informații suplimentare
| Numărul de pagini: | 152 |
|---|---|
| Dimensiuni: | 19 x 25 cm |
| Coperta: | paperback, paperback cu clapete |
| ISBN: | 978-606-44-0063-5 |
| Data publicării: | mai 2018 |
Absolventă a Facultăţii de Medicină din Bucureşti, dr. Mihaela Bilic este de 15 ani medicul nutriţionist care vrea să aducă din nou bucuria şi plăcerea pe mesele românilor. Autoarea a unor cărţi de succes, vândute în mii de exemplare, şi promotor al multor campanii de educaţie nutriţională, Mihaela Bilic şi-a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare, să arate că sănătatea are gust! Prin intermediul numeroaselor emisiuni TV la care a fost invitată, dar şi în cadrul conferinţelor şi seminariilor pentru publicul larg, sfaturile şi recomandările ei au ajuns în multe case şi au ajutat mulţi români. De pe poziţia de medic primar pe diabet şi boli de nutriţie la care s-a adăugat un masterat de psihonutriţie la Paris, Mihaela Bilic ne îndeamnă să facem din mâncare un prieten şi din alimentaţia sănătoasă şi echilibrată un stil de viaţă!
Toată lumea vorbeşte despre mâncare, oricine are o idee, o părere. În această avalanşă de informaţii ajungi să te simţi pierdut, dezorientat, nu ştii în cine să mai ai încredere şi te întrebi speriat „eu ce să mănânc, ce am voie?“.
Răspunsul e în tine, ţine de bun-simţ, instinct, nevoi şi plăcere. Mănâncă cu simţurile şi lasă-ţi corpul să spună ce-i face bine, ce-i trebuie. Iar dacă ai întrebări sau nelămuriri îţi pun la dispoziţie toate informaţiile ştiinţifice şi experienţa mea de medic nutriţionist. Ca să-ţi fie viaţa „uşoară“ şi plină de gust!
M.I –
Recomand aceasta carte tuturor persoanelor, indiferent de stilul lor de viata. O carte care vine cu un aer proaspat si o abordare foarte realista a vietii in general si a relatiei noastre cu mancarea in mod special.