Anxietatea parentală
Prețul inițial a fost: 45,00 lei.36,34 leiPrețul curent este: 36,34 lei.
Cum s-o depașești stresându-te mai puțin, ca sa te bucuri mai mult de copilul tau
Autori: Micah Ioffe, Debra Kissen, Hannah Romain
Mai sunt disponibile: 3 buc.!
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Mintea ta e un aeroport pe care aterizează mii de gânduri și griji zi de zi? Ești stresat nonstop de lucruri care au legătură cu copilul tău? Nu reușești să te liniștești nici noaptea, când mintea ta rumegă aceleași scenarii apocaliptice? Cu siguranță, nu mai reușești să simți aproape deloc bucuria de a fi părintele copilului tău.
Din fericire, există soluții pentru a te opri, pentru a calma anxietatea parentală.
Bazat pe strategii din terapia cognitiv-comportamentală și pe informații din domeniul neuroștiinței, acest ghid practic te va ajuta să te eliberezi de anxietate și să îți reprogramezi creierul să abordeze relația cu copilul tău și cu întreaga lume cu calm, curiozitate și încredere.
„Cele trei autoare ale acestei cărți sunt specializate în terapii cognitiv-comportamentale, experte care zi de zi ghidează părinții cu ajutorul unor exerciții simple, pe care le putem face cu toții. Le vei găsi în această carte. Creierul nostru poate fi învățat să vadă lumea diferit, și tu poți începe să faci asta chiar de azi.“ — Ioana Chicet-Macoveiciuc
Informații suplimentare
| Nr. pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 978-973-34-1748-4 |
| Titlul original | Overcoming Parental Anxiety |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Micah Ioffe este un autor și cercetător cunoscut pentru contribuțiile sale în domeniul sănătății mintale și al terapiei cognitiv-comportamentale. A publicat numeroase lucrări axate pe tratamentul tulburărilor de anxietate și depresie, concentrându-se pe dezvoltarea de intervenții eficiente și accesibile pentru pacienți.
Debra Kissen este o psihologă cliniciană și autoare specializată în tratamentul tulburărilor de anxietate. Este directorul executiv al Light On Anxiety Treatment Center și a co-scris mai multe cărți menite să ajute cititorii să înțeleagă și să gestioneze anxietatea, oferind strategii practice bazate pe dovezi științifice.
Hannah Romain este o autoare și editor cunoscută pentru lucrările sale în domeniul literaturii contemporane. A colaborat la diverse proiecte editoriale și a contribuit la dezvoltarea de conținut literar de calitate, având o pasiune pentru promovarea noilor voci în literatură.
1 recenzie pentru Anxietatea parentală
| 5 stele | 100% | |
| 4 stele | 0% | |
| 3 stele | 0% | |
| 2 stele | 0% | |
| 1 stea | 0% |
Produse similare
- 18 %
Pot să rezolv problema asta
Prețul inițial a fost: 35,00 lei.28,69 leiPrețul curent este: 28,69 lei. - 23 %
Copiii care am fost, părinții care suntem
Prețul inițial a fost: 39,00 lei.30,02 leiPrețul curent este: 30,02 lei. - 21 %
Cum îi alienează lumea pe copiii noștri și ce putem face în această privință
Prețul inițial a fost: 49,00 lei.38,59 leiPrețul curent este: 38,59 lei. - 20 %
Copii furioși, părinți furioși
Prețul inițial a fost: 49,00 lei.39,33 leiPrețul curent este: 39,33 lei. - 17 %
Fete pe marginea prăpastiei
Prețul inițial a fost: 49,00 lei.40,67 leiPrețul curent este: 40,67 lei. - 17 %
Opt obstacole care pot ajuta un copil să aibă succes
Prețul inițial a fost: 49,00 lei.40,67 leiPrețul curent este: 40,67 lei.
Marina L. –
Dacă ești părinte și te-ai simțit vreodată copleșit de griji (adică… mereu?), această carte îți vorbește direct. Nu judecă, nu dă lecții, ci oferă soluții reale, practice și, cel mai important, aplicabile în viața de zi cu zi. Autoarele înțeleg cât de ușor ne putem pierde în gândurile catastrofale și oferă tehnici din terapia cognitiv-comportamentală care chiar funcționează. Am testat câteva și, surprinzător, m-au ajutat să-mi țin în frâu gândurile de tip „dacă…?”. Dacă simți că anxietatea parentală îți fură momentele de bucurie, cartea asta e ca un prieten bun care îți spune: „Respiră. Ești un părinte bun. Și poți învăța să-ți liniștești mintea.”