Skip to content
19 %

Căutarea cerului albastru

5.0 (1 recenzie)

25,92 lei

Mindfulness pentru fericire aici și acum

Autor: Joseph Emet

Mai sunt disponibile: 2 buc.!

Estimare livrare

Livrarea se va face în 22 februarie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este sărbătoare legală).

Livrare rapidă

Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Cele mai bune titluri

Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.

Descriere

Joseph Emet ne propune o carte-traseu în care fiecare pas este reprezentat de un capitol cu o structură simplă, alcătuit dintr-o anecdotă, o temă de meditație, o discuție asupra temei și un set de exerciții de tip mindfulness.

Ce ai face dacă te-ai trezi atârnat deasupra unei prăpăstii, amenințat de pe margine de un tigru fioros și agățat doar de o viță a cărei rădăcină o rod de zor doi șoricei lacomi?

Oricât de neverosimilă ar părea această povestioară zen, felul în care ne încolțesc provocările de zi cu zi ale vieții moderne nu este prea diferit. Iar ieșirile din cele mai crâncene situații par de negăsit. Joseph Emet ne arată, cu blândețe și jovialitate, că scăparea se află chiar înăuntrul nostru.

Citind această carte, vei învăța să prețuiești savoarea frăguței care atârnă de peretele prăpastiei la numai un braț distanță. Și vei înțelege că un măr nu este altceva decât o floare care a cunoscut iubirea…

„Joseph Emet a construit cu măiestrie o carte care explorează întâlnirea dintre o zonă fierbinte a studiilor actuale din domeniul dezvoltării personale – psihologia pozitivă – și înțelepciunea străveche izvorâtă din budismul zen.“ — Goodreads

„Mintea noastră are nevoie de atenție – trebuie să o îngrijim și să o hrănim în mod regulat. În adâncul inimii noastre stau la pândă accidente și ciocniri pe care le putem preveni cu bunăvoință și atenție. Dacă nu avem grijă de mintea noastră la fel cum ne îngrijim corpul, este posibil să avem de suferit.“ — Joseph Emet

Detalii produs

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978-606-44-0185-4

Titlul original:

Finding The Blue Sky

Traducerea:

Data publicării:

Joseph Emet este profesor de meditație, scriitor și muzician. Locuiește în Montréal, Canada, și oferă ședințe de formare individuale sau de grup în mindfulness, gestionarea stresului, dezvoltare personală și îmbunătățirea calității somnului.

Este discipol al maestrului zen Thich Nhat Hanh și, din 2003, succesor direct al acestuia în tradiția Dharma a budismului zen. În 1997 a înființat Mindfulness Meditation Centre în suburbia insulară Pointe-Claire din Montréal, Québec, din dorința de a împărtăși oamenilor practica mindfulness, care i-a fost de mare ajutor în viață.

A studiat muzica la New England Conservatory și la Boston University, unde și-a obținut doctoratul, cântecele mindfulness fiind o componentă principală în tipurile de meditație pe care le recomandă. A fost bursier Fulbright și deține un certificat de terapeut în modelul inițiat de psihiatrul William Glasser (a cărui carte Cum să alegem fericirea a fost publicată în limba română). A practicat vreme îndelungată T’ai Chi sub îndrumarea maestrului Lee Shiu Pak, care este unul dintre primii elevi ai școlii Yang.

A publicat o serie de titluri pe tema meditației inspirate din budismul zen, pe care o adaptează pentru a face față provocărilor vieții moderne: Sleep Better with Mindfulness Meditation (Cartea somnului, în limba română, 2016, desemnată cea mai bună carte de self-help din 2013 și tradusă în 11 limbi), Buddha’s Book of Stress Reduction, A Basket of Plums, Buddha’s Book of Meditation și Finding The Blue Sky (Căutarea cerului albastru, în limba română, 2019).

Lista completă a cursurilor și a atelierelor pe care le propune poate fi consultată pe site-ul Mindfulness Meditation Centre: www.mindfulnessmeditationcentre.org.

1 recenzie pentru Căutarea cerului albastru

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
Se afișează 1 din 1 recenzii (5 stele). Vezi toate cele 1 recenzii
  1. Bogdan

    Cartea este o călătorie subtilă spre pacea interioară. M-a ghidat prin practici și învățăminte inspirate din budismul zen, ajutându-mă să găsesc liniștea în tumultul vieții cotidiene. Cu o abordare simplă și profundă, autorul m-a învățat cum să găsesc claritate și calm în mijlocul agitației din fiecare zi.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0