Cel mai sănătos om din lume
Prețul inițial a fost: 42,00 lei.26,46 leiPrețul curent este: 26,46 lei.
Autor: A.J. Jacobs
Mai sunt disponibile: 1 buc.!
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Ajuns la spital cu pneumonie, presat de avertismentele soției, care i-a spus că nu vrea să rămână văduvă la 45 de ani, și rușinat de corpul său comparat cu „un piton care a înghițit o capră“, A.J. Jacobs decide să-și schimbe obiceiurile și să devină un om sănătos. Nu-și propune doar să slăbească, să termine un triatlon sau să-i scadă colesterolul. Ambiția sa este mult mai mare: sănătate maximă din cap până în picioare. Timp de doi ani, consultă o armată de experți – de la specialiști în probleme de somn la sexologi, de la nutriționiști la dermatologi. Încearcă zeci de activități fizice: exerciții în timpul plimbărilor, fitness pentru degete sau lucratul la birou alergând pe bandă. Ține o grămadă de regimuri alimentare: cel bazat pe hrană crudă, vegan, diete bogate în proteine, cel care impune restricții calorice, mestecatul sârguincios și altele. Își cumpără gadget-uri, storcător de fructe și căști pentru urechi. Se masează și se ciupește. Numără, cântărește și măsoară.
Povestea transformării sale nu este doar genială și distractivă, ci, probabil, și cea mai sănătoasă carte scrisă vreodată. Vei râde cu lacrimi, iar râsul îți va elibera endorfine în sânge. Îți va modifica funcționarea creierului, întipărindu-ți în minte obiceiuri mai sănătoase de igienă și dietă. Te va emoționa și te va determina să faci mișcare. O ocazie de a medita asupra numeroaselor mistere ale corpului și asupra obiectivului suprem: o viață sănătoasă.
Informații suplimentare
| Nr. pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 978-606-8560-32-8 |
| Data publicării: |
A.J.Jacobs este un autor american, jurnalist și lector universitar. A scris patru bestselleruri New York Times care combină memoriile, știința, umorul și câteva idei de dezvoltare personală.
De asemenea, Jacobs este editor al revistei Esquire, dar a scris și pentru alte publicații celebre, precum Entertainment Weekly, New York Magazine și Dental Economics.
1 recenzie pentru Cel mai sănătos om din lume
| 5 stele | 100% | |
| 4 stele | 0% | |
| 3 stele | 0% | |
| 2 stele | 0% | |
| 1 stea | 0% |
Produse similare
-
29 %
Microbiomul. Sănătatea începe în intestin
Prețul inițial a fost: 40,00 lei.28,60 leiPrețul curent este: 28,60 lei. -
25 %
-
17 %
-
17 %
-
22 %
Cei șase hormoni care îți vor revoluționa viața
Prețul inițial a fost: 69,99 lei.54,85 leiPrețul curent este: 54,85 lei.
Călin H –
Cartea m-a captivat din prima pagină prin abordarea sa sinceră și umoristică în explorarea nebuniei obsesive a culturii wellness. Jacobs, cunoscut pentru experimentele sale extrem de personale și adesea amuzante, se lansează într-o călătorie de transformare pentru a deveni „cel mai sănătos om din lume” conform celor mai recente cercetări și practici de sănătate. Am simțit o conexiune puternică cu cartea deoarece și eu m-am confruntat cu presiunile culturii wellness și cu dilemele contradictorii ale informațiilor despre sănătate.