fbpx
skip to Main Content
8 %

De ce nu fac zebrele ulcer?

5.0 (1 recenzie)

81,88 lei

Ce este stresul, cum ne îmbolnăvește și cum îl putem combate

Autor: Robert M. Sapolsky

Mai sunt disponibile 2 buc.!

În stoc

Cod Produs: 0893 Categorie: Etichete: , ,
Livrare rapidă

Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Certificat SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul. Plăți 100% sigure și criptate.

Puncte de fidelitate

Toate achizițiile se transformă în puncte de fidelitate pentru reduceri la comenzile următoare.

Descriere

Ajunsă acum la cea de-a treia ediție, cartea de mare succes a lui Robert M. Sapolsky De ce nu fac zebrele ulcer?, tipărită în peste 225.000 de exemplare, prezintă noi capitole despre modul în care stresul afectează somnul și dependența, precum și idei penetrante privind anxietatea, tulburările de personalitate și impactul spiritualității asupra formelor de management al stresului.

După cum explică Sapolsky, cei mai mulți dintre noi rămânem treji în timpul nopții, nu din cauză că ne frământă răspunsul la întrebarea dacă avem lepră sau malarie. În schimb, bolile de care ne temem – și cele de care suferim în prezent – sunt boli provocate de acumularea lentă a unor vătămări, precum bolile de inimă și cancerul. Când suntem îngrijorați sau afectați de stres, corpul nostru declanșează aceleași reacții fiziologice întâlnite și la animale, dar noi nu rezolvăm conflictul în aceeași modalitate – luptând sau rupând-o la fugă. Cu timpul, această activare a unei reacții la stres ne îmbolnăvește literalmente.

Combinând cercetări dintre cele mai avansate cu o doză sănătoasă de umor agreabil și cu sfaturi practice, De ce nu fac zebrele ulcer? explică modul în care stresul prelungit provoacă sau intensifică o varietate de calamități, printre care depresia, ulcerele, colita, bolile de inimă și altele. În plus, ne oferă o îndrumare esențială în ceea ce privește controlul reacțiilor noastre la stres. Această ediție nouă promite să fie cea mai cuprinzătoare și mai captivantă de până acum.

„Robert M. Sapolsky este unul dintre cei mai eminenți autori de literatură științifică din zilele noastre.“ — Oliver Sacks

„Sapolsky reușește interpretarea unui material tehnic în așa fel încât cititorii înțeleg modul în care aceleași reacții fiziologice, atât de bine adaptate pentru rezolvarea unor urgențe fizice de scurtă durată, se pot transforma în posibile dezastre când sunt provocate artificial, de cauze psihologice sau de altă natură. Autorul se folosește cu un talent aparte de cuvinte și imagini… Veți găsi o mulțime de idei apte să vă intrige.“ — The Washington Post

„Robert Sapolsky face disecția anatomiei reacției umane la stres într-un mod spiritual.“ — The Wall Street Journal

Informații suplimentare

Numărul de pagini:

688

Dimensiuni:

16 X 23 cm

Coperta:

softcover cu clapete

ISBN:

978-606-722-319-4

Titlul original:

Why Zebras Don't Get Ulcers

Traducerea:

Dan Crăciun

Data publicării:

mai 2018

Robert M. Sapolsky este autorul mai multor lucrări de nonficțiune, printre care A Primate’s Memoir, The Trouble With Testosterone și De ce nu fac zebrele ulcer?. Este profesor de biologie și neurologie la Stanford University și deținătorul distincției MacArthur Foundation Genius Grant. Locuiește în San Francisco.

1 recenzie pentru De ce nu fac zebrele ulcer?

  1. Stefan

    Cartea este fascinantă, gândirea și abordarea stresului este dificilă, deoarece încercarea de a acționa pentru a reduce stresul poate fi ea însăși stresantă. Pe măsură ce elucidează ceea ce se știe în prezent despre legăturile dintre stres și boală, apar o mulțime de lucruri interesante. Această perspectivă a fost enorm de puternică în această epocă a noastră prescrisă.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută