Doctorul memoriei
Prețul inițial a fost: 34,90 lei.24,08 leiPrețul curent este: 24,08 lei.
Tehnici simple și amuzante pentru îmbunătățirea memoriei și întărirea capacității mentale
Autori: Douglas J. Mason, Spencer Xavier Smith
Mai sunt disponibile: 2 buc.!
Descriere
Uiți mereu unde îți lași cheile? Nu mai știi zilele de naștere ale prietenilor, iar atunci când îți este prezentat cineva îi uiți imediat numele? Îți aduci aminte că trebuie să mergi la o întâlnire după ce a început deja? Dacă primul lucru la care te gândești în urma acestor constatări este că te vei trezi în curând într-o lume fără amintiri, temerea ta este nefondată. Nu ți-ai pierdut mințile, ci doar cheile, iar între timp ai găsit cartea care te poate ajuta să îți îmbunătățești memoria și să îți întărești capacitatea mentală.
Pornind de la cele mai recente cercetări în domeniu, autorii ne oferă explicații clare despre modul în care funcționează memoria. Creierul uman este un organ mult mai complex, mai flexibil, mai maleabil și mai ușor de reînnoit decât se credea. Ca și în cazul mușchilor, antrenarea creierului poate duce la rezultate extraordinare. Cele 8 capitole ale lucrării sunt ușor de parcurs și conțin cele mai eficiente instrumente de ascuțire a memoriei. Exercițiile practice, sfaturile și trucurile ne învață cum să ne concentrăm mai bine, atât la procesul de codificare a informațiilor, cât și la procesul de recuperare a lor din amintire. Prin creșterea capacității de a reține lucrurile importante pentru noi, se îmbunătățește garantat și calitatea vieții.
Așadar, dacă ai îndoieli în legătură cu eficiența memoriei tale sau îți dorești, pur și simplu, să reții lucrurile cu mai multă ușurință, ai încredere în Doctorul memoriei! Specialitatea lui sunt amintirile clare, complete și de durată.
Informații suplimentare
Nr. pagini: | |
---|---|
Dimensiuni: | |
Format: | |
ISBN: | 978-606-587-364-3 |
Titlul original: | The Memory Doctor |
Data publicării: |
Douglas J. Mason este un psiholog, neuropsiholog și autor specializat în problematica memoriei care își desfășoară activitatea în Florida, SUA.
Dr. Mason a fost director al secției de neuropsihologie a Centrului de Reabilitare a Traumatismelor Cerebrale din cadrul Sistemului Regional pentru Îngrijiri Medicale din Orlando. A dezvoltat, de asemenea, programul de reabilitare cognitivă aplicat în spitalele din Florida. A făcut parte din comitetul de îngrijire a cazurilor acute din cadrul Programului de reabilitare a traumatismelor cranio-cerebrale și de coloană vertebrală al statului Florida.
A ținut o multitudine de seminarii și conferințe pe tema reabilitării cognitive și a memoriei. A participat la numeroase programe de radio și televiziune în cadrul ABC World News și National Public Radio. Este autorul mai multor lucrări despre memorie și traumatisme cerebrale. În momentul de față, se dedică practicii private în domeniul psihoterapiei la cabinetul său din Florida, SUA.
Spencer Xavier Smith este un scriitor și editor din Santa Rosa, California, cunoscut pentru contribuțiile sale în domeniul dezvoltării personale și al bunăstării psihologice. A colaborat la cărți ce abordează tehnici pentru îmbunătățirea memoriei și a funcțiilor cognitive, printre care se numără The Memory Doctor, scrisă împreună cu Douglas J. Mason. Această carte oferă metode practice pentru stimularea memoriei și a puterii mentale, reflectând interesul său pentru a face cunoștințele psihologice accesibile și ușor de aplicat de către cititori.
Smith a colaborat și la lucrarea Get Out of Your Mind și Into Your Life, alături de psihologul Steven C. Hayes. Această carte aplică principiile terapiei de acceptare și angajament (ACT) pentru a ajuta cititorii să gestioneze provocările emoționale și să trăiască cu un scop clar. Prin această carte, se oferă exerciții ce pun accent pe mindfulness (conștientizarea momentului prezent), acceptare și angajament față de propriile valori personale, oferind o abordare practică pentru depășirea dificultăților emoționale.
Aceste lucrări subliniază rolul lui Smith în diseminarea cunoștințelor psihologice într-un mod accesibil, abordând subiecte complexe, precum îmbunătățirea memoriei și tehnicile de terapie cognitivă.
1 recenzie pentru Doctorul memoriei
5 stele | 100% | |
4 stele | 0% | |
3 stele | 0% | |
2 stele | 0% | |
1 stea | 0% |
Crenguța –
Cartea asta m-a prins ca un puzzle care se completează pe măsură ce citești. „Doctorul memoriei” e mai mult decât o poveste SF – e o incursiune fascinantă în ceea ce înseamnă să fii om, să-ți pierzi trecutul și să te reinventezi.