Foamea sufletului
48,97 lei
Autor: Mihaela Bilic
Mai sunt disponibile: 2 buc.!
Estimare livrare
Livrarea se va face în 1 decembrie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este weekend ori sărbătoare legală).
Livrare rapidă
Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.
Comandă procesată în siguranță
Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Cele mai bune titluri
Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.
Descriere
Ți s-a întâmplat vreodată să mănânci doar pentru că ai avut o zi proastă?
Dr. Mihaela Bilic – Medic nutriționist și specialist în psihonutriție ne invită să descoperim legătura suprinzătoare dintre nevoia noastră de iubire și acceptare și nevoia noastră de a mânca alimente care nu ne hrănesc corpul, ci, mai degrabă, ne liniștesc sufletul.
Descoperă un volum care abordează cu blândețe subiecte dificile precum mâncatul emoțional, mâncatul compulsiv, mâncatul impulsiv, oferind recomandări pentru un mai bun echilibru nutrițional și emoțional.
„Este atât de ușor să ne îndopăm ca să uităm de toată tristețea, urâtul și nefericirea din viața noastră. Pentru că asta facem, mâncăm ca să uităm.“ — dr. Mihaela Bilic
Această carte este pentru tine dacă:
- Consumi alimente procesate frecvent și nu reușești să ai o dietă echilibrată
- Obișnuiești să mănânci atunci când te simți tristă sau dezamăgită pentru a depăși mai ușor momentul.
- Ai încercat numeroase diete, însă nu reușești să ții departe kilogramele în plus pe termen lung.
- Îți dorești să renunți la regimuri și interdicții și să îți asculți cu adevărat corpul.
- Vrei sfaturi și recomandări alimentare de la un adevărat specialist în nutriție și psihonutriție.
Corpul tău este cel mai bun nutriționist. Trebuie doar să înveți să îl asculți.
Societatea ne asaltează zilnic cu mesaje despre ce alimente sunt sănătoase și ce alimente nu sunt sănătoase, despre când și cum ar trebui să mâncăm, astfel că, de multe ori, nu reușim să mai auzim mesajele importante pe care propriul nostru corp încearcă să ni le transmită.
De aceea, Foamea sufletului ne invită să ne ascultăm propriul corp așa cum am asculta sfaturile unui specialist și să începem să umplem golul din inimă cu iubire, acceptare și îngăduință, nu cu mâncare.
Pornind de la propria experiență, dar și de la răspunsurile pe care medicina ni le poate oferi la întrebările noastre despre metabolism și alimentație, în această carte, dr. Bilic ne oferă recomandările de care avem nevoie pentru a ne împrieteni, în sfârșit, cu mâncarea și cu noi însene. Regăsește-ți echilbrul emoțional și spiritual!
Detalii produs
| Numărul de pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Coperta: | |
| ISBN: | 9786303050621 |
| Data publicării: |
Absolventă a Facultății de Medicină din București, dr. Mihaela Bilic este de 15 ani medicul nutriționist care vrea să aducă din nou bucuria și plăcerea pe mesele românilor. Autoarea a unor cărți de succes, vândute în mii de exemplare, și promotor al multor campanii de educație nutrițională, Mihaela Bilic și-a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare, să arate că sănătatea are gust! Prin intermediul numeroaselor emisiuni TV la care a fost invitată, dar și în cadrul conferințelor și seminariilor pentru publicul larg, sfaturile și recomandările ei au ajuns în multe case și au ajutat mulți români. De pe poziția de medic primar pe diabet și boli de nutriție la care s-a adăugat un masterat de psihonutriție la Paris, Mihaela Bilic ne îndeamnă să facem din mâncare un prieten și din alimentația sănătoasă și echilibrată un stil de viață!
Toată lumea vorbește despre mâncare, oricine are o idee, o părere. În această avalanșă de informații ajungi să te simți pierdut, dezorientat, nu știi în cine să mai ai încredere și te întrebi speriat „eu ce să mănânc, ce am voie?“.
Răspunsul e în tine, ține de bun-simț, instinct, nevoi și plăcere. Mănâncă cu simțurile și lasă-ți corpul să spună ce-i face bine, ce-i trebuie. Iar dacă ai întrebări sau nelămuriri îți pun la dispoziție toate informațiile științifice și experiența sa de medic nutriționist. Ca să-ți fie viața „ușoară“ și plină de gust!
Daniela –
Recomand această carte tuturor celor care doresc să exploreze conexiunea dintre alimentație și bunăstarea emoțională și să găsească echilibrul în viața lor.