Genialimente
Prețul inițial a fost: 79,90 lei.67,92 leiPrețul curent este: 67,92 lei.
Tot ce trebuie să mănânci ca să fii deștept, fericit, eficient
Autor: Max Lugavere
Stoc epuizat
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Autorii îți dezvăluie cum să asiguri funcționarea optimă a acestei mașinării extraordinare care este creierul uman, pentru a te bucura toată viața de cele mai bune performanțe ale minții, de sănătate și vitalitate.
După ce mama sa a fost diagnosticată cu o formă misterioasă de demență, Max Lugavere, personalitate media și expert în domeniul wellness, s-a dedicat studiului aprofundat al creierului uman, învățând de la oameni de știință și clinicieni de top și vizitând cele mai renumite departamente de neurologie din SUA. Genialimente este ghidul cuprinzător rezultat în urma activității sale de cercetare și a colaborării cu dr. Paul Grewal.
Dieta și stilul de viață influențează, în mod direct, funcțiile creierului, echilibrul emoțional, abilitatea de a învăța, memoria, creativitatea, capacitatea de concentrare și de analiză. Împletind psihiatria nutrițională cu studiile revoluționare despre prevenirea demenței și optimizarea cognitivă, autorii transpun principiile științifice în sfaturi practice, ușor de aplicat în viața de zi cu zi.
Această carte te învață, pe un ton entuziast și optimist, cum poți schimba destinul propriului creier cu ajutorul alimentației, oferindu-ți informații despre:
• nutrimentele care îmbunătățesc memoria și aduc claritate mintală;
• alimentele și tehnicile care stimulează și întineresc creierul, indiferent de vârstă;
• metoda de reducere a grăsimilor din corp, care susține în același timp funcțiile creierului, numită „liposucția biochimică“;
• alimentele cu efect antidepresiv și tonifiant pentru starea de spirit – în prezent și pe termen lung.
Informații suplimentare
| Nr. pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 978-606-587-596-8 |
| Titlul original: | Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Max Lugavere este scriitor, personalitate media și expert în domeniul wellness.
S-a născut în 1982 la New York și a ajuns pe lista New York Times a celor mai bine vânduți autori, datorită cărților sale dedicate îngrijirii sănătății și nutriției echilibrate. Mama sa a fost diagnosticată cu o formă misterioasă de demență, iar Lugavere și-a lăsat atunci cariera în așteptare, dedicându-se studiului aprofundat al creierului uman. Timp de 5 ani, a învățat de la oameni de știință și clinicieni de top și a vizitat cele mai renumite departamente de neurologie din SUA. Bestsellerul Genialimente (Genius Foods) este rezultatul activității sale de cercetare.
1 recenzie pentru Genialimente
| 5 stele | 100% | |
| 4 stele | 0% | |
| 3 stele | 0% | |
| 2 stele | 0% | |
| 1 stea | 0% |
Produse similare
-
29 %
Microbiomul. Sănătatea începe în intestin
Prețul inițial a fost: 40,00 lei.28,60 leiPrețul curent este: 28,60 lei. -
25 %
-
17 %
-
17 %
-
22 %
Cei șase hormoni care îți vor revoluționa viața
Prețul inițial a fost: 69,99 lei.54,85 leiPrețul curent este: 54,85 lei.
Paul Georgescu –
Am fost uimit de modul în care „Genialimente” reconfigurează perspectiva asupra alimentației, prezentând-o ca o veritabilă unealtă pentru optimizarea funcționării creierului. Max Lugavere reușește să combinenze știința cu practici accesibile, făcându-ne să înțelegem cum alimentația influențează nu doar sănătatea fizică, dar și starea mentală. Este o invitație nu doar să mâncăm mai bine, ci să trăim mai bine.