Skip to content
17 %

Ghidul familiei imperfecte

5.0 (1 recenzie)

Prețul inițial a fost: 49,90 lei.Prețul curent este: 41,42 lei.

Cum să gestionezi relațiile nesănătoase și conflictele din familia ta

Autor: Nedra Glover Tawwab

Mai sunt disponibile: 8 buc.!

Cod Produs: 9786303051321 Categorie: Etichete: , , ,

Estimare livrare: Livrarea se va face în următoarea zi lucrătoare predării coletului.

Livrare rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Descriere

Familia perfectă nu există. Dar putem fi perfect fericiți într-o familie imperfectă, dacă învățăm să impunem și să acceptăm limite.

Fie că resimți și acum suferința pe care ai acumulat-o în copilărie și îți este dificil să gestionezi relația cu părinții, frații sau alte rude îndepărtate, sau îți dorești mai multă armonie în relația cu copiii tăi sau partenerul, Ghidul familiei imperfecte îți va oferi soluții și strategii esențiale pentru echilibrul tău emoțional.

Psihoterapeutul Nedra Glover Tawaab îți pune la dispoziție toate instrumentele de care ai nevoie pentru a reconstrui pe fundații mai sănătoase cele mai importante relații din viața ta, dar și pentru a te detașa definitiv de relațiile toxice.

Un bestseller instant New York Times.

Autoarea cărții-fenomen Arta de a fi liber, Nedra Glover Tawwab, revine în librării cu o nouă carte esențială pentru Biblioteca lui Morar și pentru biblioteca ta.

Fiecare familie are o poveste. Pentru unii dintre noi, familia e cuibul la care ne întoarcem cu drag, o sursă de stabilitate și încredere. Pentru alții, e o povară de o viață, un izvor al suferințelor, al conflictelor și al traumelor.

Acest ghid tratează cu compasiune, înțelegere și căldură fiecare model familial imperfect și oferă soluții practice pentru o varietate de situații: de la traume la neglijență, de la părinți absenți sau dependenți până la frați care se confruntă cu probleme emoționale, de la parteneri indiferenți la socrii mult prea prezenți în viața ta, oferindu-ți intrumentele de care ai nevoie pentru a impune limite sănătoase în raport cu propriile rude.

Gestionând relațiile nesănătoase de familie, poți prelua controlul asupra propriei vieți și să-ți respecți propria identitate, propriile nevoi și priorități.

„În Partea Întâi: Dezvățarea lucrurilor disfuncționale, o să explic cum arată disfuncția și o să definesc tipurile comune de dinamici nesănătoase, inclusiv traumele, încălcările limitelor, codependența, interdependența emoțională și adicția. Vom cerceta de ce oamenii tind să repete haosul și să continue tiparele nesănătoase, precum și impactul traumei generaționale.
În Partea a Doua: Vindecarea, voi explora cele două alegeri pe care le ai la dispoziție când dorești să întrerupi ciclul: înveți cum să gestionezi relațiile cu oamenii care nu se vor schimba sau pui capăt relațiilor pentru că oamenii nu se schimbă. Această secțiune oferă îndrumări pentru a alege între prosperitate sau supraviețuire și pentru formarea unui sistem de sprijin în afara familiei tale.
Partea a Treia: Dezvoltarea te va ajuta să remediezi diferitele tipuri de relații familiale: cu părinții, frații, rudele îndepărtate, copiii adulți și rudele prin alianță.“ — fragment din carte

„Fără o viziune nouă și convingerea că putem sparge ciclul abuzurilor, putem să ne blocăm în modele familiale disfuncționale, în loc să ne trăim viața autentic, așa cum dorim. Cu compasiune și claritate, Nedra Tawwab oferă un ghid extrem de necesar pentru a înțelege cum am fost crescuți – și pentru a ghida schimbarea din viețile noastre.“ — Lori Gottlieb, autoare de bestsellere New York Times.

„În Ghidul familiei imperfecte, terapeuta Nedra Tawwab ne oferă instrumentele necesare pentru înțelegerea relațiilor de familie și pentru gestionarea lor într-un mod mai sănătos – rămânând consecvenți față de cine suntem și față de nevoile noastre. Această carte e un pas hotărât înainte.“ — Charlamagne Tha God, autor de bestsellere New York Times și prezentator al emisiunii The Breakfast Club

„Mulți oameni merg la terapie să-și rezolve problemele din minte, omițând faptul că provocările cele mai dificile pe care le înfruntă pornesc din relațiile lor de familie. În această carte, terapeuta Nedra Tawwab oferă experiență practică pentru a te ajuta să-ți gestionezi problemele cu părinții, copiii și, da, chiar și cu socrii. Acum, când sănătatea mintală primește în sfârșit atenția pe care o merită, acesta e un ghid vital pentru întemeierea unor familii mai sănătoase.“ — Adam Grant, autor de bestsellere New York Times și prezentatorul podcastului Re:Thinking

Ghidul familiei imperfecte este o introducere captivantă în ceea ce se întâmplă de fapt cu familiile noastre, un material cu care te poți identifica ușor. Cartea oferă pași practici pentru implementarea unor schimbări sănătoase, adecvate nevoilor noastre.“ — Myleik Teele, fondator Curlbox.

„Fie că faci eforturi pentru a trata traumele, dependența și neglijența de care ai avut parte în copilărie, sau doar cauți mai multă transparență în relațiile tale de familie, Ghidul familiei imperfecte oferă expertiză clinică pe tonul cald, accesibil pentru care e cunoscută Tawwab.“ — bookpage.com

Ghidul familiei imperfecte e excelent și îl recomand cu entuziasm. Fie că provii dintr-o familie blocată în toxicitate, fie că ai prieteni care vin din familii disfuncționale sau încerci să procesezi de ce o rudă a ta a făcut anumite alegeri pe care nu le aprobi, această carte te va ajuta.“ — Parsha with Chana

„Cea mai nouă carte a doamnei Tawwab, Ghidul familiei imperfecte, oferă strategii practice pentru dinamici toxice de familie – și moduri de a te deconecta cu succes de o persoană dacă decizi să faci asta.“ — The New York Times

Informații suplimentare

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Format:

ISBN:

9786303051321

Titlul original:

Drama Free: A Guide to Managing Unhealthy Family Relationships

Data publicării:

Nedra Glover Tawwab este o terapeută și autoare cunoscută pentru munca ei în domeniul sănătății mintale și al relațiilor interpersonale. Ea este specializată în terapia de cuplu și familială, precum și în consilierea indivizilor pentru a-i ajuta să-și îmbunătățească relațiile și să-și mențină sănătatea mentală.

Nedra Glover Tawwab este recunoscută pentru abordarea sa pozitivă și pentru promovarea autoingrijirii și a vindecării emoționale. Ea furnizează resurse și consiliere în cadrul terapiei pentru a ajuta oamenii să gestioneze anxietatea, depresia, stresul și conflictele interpersonale.

De asemenea, este autoare a cărții Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself, în care oferă sfaturi și ghiduri pentru stabilirea limitelor sănătoase în relații și pentru dezvoltarea unei stări de pace interioară.

1 recenzie pentru Ghidul familiei imperfecte

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
  1. Ruxandra

    Recomand aceasta carte tuturor celor care se lupta cu relatii de familie dificile. Este o resursa inestimabila pentru cei care cauta sa-si gaseasca vocea si sa isi traiasca viata intr-un mod autentic si liber de drama nesanatoasa. Fiecare capitol a fost un pas catre o mai buna intelegere a mecanismelor relationale toxice si o mai mare claritate in privinta a ceea ce merit.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0