Hrană pentru creier
Prețul inițial a fost: 58,00 lei.44,89 leiPrețul curent este: 44,89 lei.
Dezvoltă-ți puterea cognitivă prin nutriție
Autor: Lisa Mosconi
Mai sunt disponibile: 1 buc.!
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Când afirmăm că suntem ceea ce mâncăm, ar trebui să avem în vedere în primul rând creierul, cu structura și funcțiile sale. Nu doar gândirea și capacitatea de memorare, ci și dispoziția sufletească și voința depind, mai mult decât ne convine să credem, de nutriție. De asemenea, de multe ori uităm sau ignorăm faptul că tot ce consumăm poate avea un efect direct, de lungă durată, ba chiar ireversibil asupra organului-minune.
Autoarea acestei cărți a copilărit în Italia, într-una dintre acele zone în care oamenii sunt sănătoși, fericiți, sociabili și trăiesc până la adânci bătrâneți. Iar asta se datorează în primul rând, după cum i-au confirmat-o studiile de specialitate, dietei lor mediteraneene. Ajunsă în Statele Unite, a făcut o comparație cu obiceiurile alimentare de acolo, iar concluziile au fost alarmante.
„Lisa Mosconi subliniază legătura dintre dietă și buna funcționare a creierului.“ — Forbes
„Dacă ți-a trecut vreodată prin minte că îi poți da creierului o hrană mai bună ca să gândești mai bine, atunci trebuie neapărat să citești această carte.“ — New York Post
„O schimbare importantă pe care cu toții ar trebui să o luăm în considerare: să fim atenți la cum ne face mâncarea să ne simțim, nu la cum ne face să arătăm. Întocmai motivul pentru care noua carte a Lisei Mosconi este ca o gură de aer proaspăt!“ — Psychology Today
„Devino mai inteligent mâncând bunătăți precum somonul marinat preparat după rețeta acestei specialiste în nutriție cu adevărat geniale.“ — Marie Claire
„Am învățat foarte multe lucruri de-a lungul timpului din lucrările lui Mosconi. Pornind din laborator și ajungând în bucătărie, ideile ei valoroase sunt completate cu recomandări pe care oricine le poate urma.“ — Richard S. Isaacson
„Într-o epocă în care confuzia despre ce trebuie sau nu trebuie să mâncăm este la ordinea zilei, cartea lui Mosconi e ca un far călăuzitor. Autoarea ne oferă sfaturi care pot fi urmate cu ușurință în viața de zi cu zi, însoțite de știința din spatele lor, care este deopotrivă încântătoare și accesibilă. O lectură obligatorie!“ — Elissa Epel
Informații suplimentare
| Nr. pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 9786064410276 |
| Titlul original: | Brain Food |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Lisa Mosconi este directoarea programului Women’s Brain Initiative, profesoară de neuroștiințe și autoarea câtorva cărți devenite bestselleruri. Și-a luat doctoratul în neuroștiințe și medicină nucleară, are un atestat de nutriționist și unul de specialist în îngrijire medicală holistică.
A publicat peste o sută de articole în reviste medicale prestigioase, printre care Nature Medicine, Journal of Medical Association și The British Medical Journal, și a ținut peste optzeci de conferințe, difuzate pe canale TV precum CNN, CBS și NBC.
1 recenzie pentru Hrană pentru creier
| 5 stele | 100% | |
| 4 stele | 0% | |
| 3 stele | 0% | |
| 2 stele | 0% | |
| 1 stea | 0% |
Produse similare
-
25 %
-
18 %
-
28 %
-
26 %
-
25 %
Cum să-ți păstrezi sănătatea creierului
Prețul inițial a fost: 65,00 lei.48,75 leiPrețul curent este: 48,75 lei. -
24 %
-
22 %Hardcover
Ștefania Gheorghe –
Citind această carte am realizat cât de important este să facem alegeri conștiente în ceea ce privește mâncarea, nu doar pentru a ne menține corpul sănătos, ci și pentru a sprijini funcțiile cognitive. Cartea m-a motivat să îmi reevaluez obiceiurile și să îmi prioritizez sănătatea creierului.