înCORPorat. 31 de exerciții de conectare cu propriul corp
96,09 lei
Autor: Răzvan Costa
Mai sunt disponibile: 3 buc.!
Estimare livrare
Livrarea se va face în 1 decembrie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este weekend ori sărbătoare legală).
Livrare rapidă
Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.
Comandă procesată în siguranță
Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Cele mai bune titluri
Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.
Descriere
Am lansat un produs care conține 31 de exerciții și întrebări care te invită la conectare cu propriul corp.
31 de momente pe care ți le poți oferi cu atenție și prezență în propriul corp, acest spațiu care le poartă pe toate până simte că e prea mult și nu folosește cuvinte pe care mintea conștientă să le poată înțelege, dar folosește mesaje care pot fi descifrate dacă îi acordăm suficient de multă atenție.
Aceste carduri sunt gândite în așa fel încât să îți ofere zilnic o altă experiență de conectare cu corpul tău. Fiecare zi vine cu un exercițiu, iar luna următoare le poți relua și exersa până ele devin obișnuințe ale înțelegerii mesajelor pe care corpul ți le transmite pentru a avea grijă de tine.
Detalii produs
| Set: | 31 de cartonașe |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Data publicării: |
Răzvan Costa este terapeut Somatic Experiencing în formare și lucrează în consiliere individuală folosind tehnici orientate înspre corp, lucrând, în principal, cu tulburări de stres post-traumatic și integrarea experiențelor traumatice care apar în urma diverselor forme de abuz.
Răzvan a acumulat experiență în lucrul cu oamenii din activitatea provocatoare pe care a desfășurat-o în domeniul Securității naționale, atât pe teritoriul țării, cât și în misiuni internaționale. De-a lungul acestei experiențe profesionale, unele dintre lucrurile pe care a trebuit să le facă a fost să fie foarte atent la ceilalți și prea puțin atent la ce i se întâmplă lui. Odată cu aceste lucruri, un rezultat a fost acela de a amorți senzațiile din corp, de a amorți emoțiile cu scopul de a putea duce misiunile la bun sfârșit atât pentru el, dar mai ales pentru cei care îi erau alături. Procesul de descoperire a sinelui a venit cu multe conștientizări, dar și cu dorința de a le oferi și celor din jur experiența cunoașterii senzațiilor și reacțiilor corpului pentru a produce, astfel vindecare.
ADELINA –
Acest joc mi-a oferit oportunitatea de a-mi acorda timp și atenție corpului meu, de a-i asculta și înțelege nevoile și de a cultiva o relație mai profundă cu el. Fiecare exercițiu propus în joc m-a provocat să mă concentrez pe senzațiile și trăirile mele corporale, să îmi îmbunătățesc conexiunea cu respirația și să explorez mișcarea și expresia corpului meu. Am simțit cum energia și vitalitatea se revărsau în mine pe măsură ce mă conectam din ce în ce mai mult cu propria mea ființă. Jocul m-a ajutat să depășesc barierele și constrângerile pe care le-am pus asupra corpului meu și m-a învățat să îl accept și să îl iubesc așa cum este. Am învățat să-mi ascult nevoile și să acționez în moduri care susțin sănătatea și bunăstarea corpului meu.