Skip to content
22 %

Însușiri modificate

5.0 (1 recenzie)

32,76 lei

Știința și arta meditației

Autori: Daniel Goleman, Richard J. Davidson

Mai sunt disponibile: 2 buc.!

Estimare livrare

Livrarea se va face în 15 aprilie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este sărbătoare legală).

Livrare rapidă

Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Cele mai bune titluri

Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.

Descriere

Ce-ar fi dacă ne-am putea antrena mintea, așa cum ne antrenăm corpul? Când funcționează și când nu funcționează meditația? Ajută pe toată lumea? Sunt beneficiile sale diferite în funcție de exercițiile făcute? Aceste întrebări, dar și altele de același fel sunt cele care i-au determinat pe Daniel Goleman și Richard Davidson să scrie cartea de faţă.

Prieteni încă din vremea studenției la Harvard, Daniel Goleman și Richard Davidson și-au unit eforturile pentru a întocmi un studiu riguros dedicat meditației, precum și beneficiilor pe care le aduce practicarea responsabilă și constantă a acestui străvechi exercițiu spiritual. Pornind de la experiența personală în ashramuri indiene, meticuloase cercetări de laborator și o bibliografie extinsă, autorii demontează mituri și ne explică care sunt efectele benefice pe care meditația le are asupra minții, a sufletului și a trupului.

Scopul celor care se dedică sau se gândesc să se dedice meditației nu ar trebui să fie o mai bună stare a sănătății ori succesul în afaceri, ci atingerea unui nivel superior în natura noastră umană prin cultivarea unor calități precum altruismul, echilibrul sufletesc, o prezență iubitoare și compasiunea, care nu sunt altceva decât însuşiri pozitive modificate.

Însușiri modificate prezintă călătoria spirituală și profesională a celor doi autori, precum și sfaturi practice atât pentru cei care vor să înceapă să mediteze, cât și pentru cei care au încercat deja câteva exerciții sau sunt deja experți.

„Iată o carte care îți poate schimba viaţa. Daniel Goleman și Richard Davidson îți arată nu doar puterea formidabilă pe care o are meditația, ci și cele mai inteligente metode de a o practica pentru a obține maximum de beneficii. Însușiri modificate este ghidul tău pentru o viață mai ancorată în prezent, mai plină de compasiune și mai împlinită – cine nu își doreşte asta?“ — Arianna Huffington, autoarea bestsellerului Revoluția somnului

„Doi dintre cei mai influenți cercetători din lume au scris cartea supremă despre meditație. Bazată pe studii riguroase și cu adevărat lămuritoare, Însușiri modificate este o lectură obligatorie pentru toți cei interesați de potențialul ascuns al minții umane.“ — Daniel Gilbert, autorul bestsellerului În căutarea fericirii

Detalii produs

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978-606-44-0069-7

Titlul original:

The Science of Meditation: How to Change Your Brain, Mind and Body

Traducerea:

Data publicării:

Daniel Goleman este un renumit psiholog, autor de cărți și jurnalist american. S-a născut în Stockton, California, pe 7 martie 1946, într-o familie de profesori de științe umaniste. După ce a absolvit Colegiul Amherst, a urmat cursurile Universității California din Berkeley. A studiat și la Harvard, în cadrul unui program de psihologie clinică, analizând mintea umană dintr-o perspectivă interdisciplinară. Prin intermediul unei burse doctorale, a făcut cercetări în India cu privire la sistemele antice de psihologie și practicile de meditaţie în religiile asiatice, apoi a revenit la Harvard pentru a-și finaliza lucrarea de doctorat. Ulterior, a obţinut o bursă postdoctorală, datorită căreia s-a reîntors în Asia pentru a-și continua cercetările de psihologie antică.

În urma încheierii studiilor, a predat la Harvard, apoi a scris pentru revista Psychology Today, după care a lucrat mulți ani ca jurnalist pentru The New York Times, scriind articole despre creier și științele comportamentale. A colaborat cu multe alte publicații prestigioase. Goleman e membru fondator al Institutului Minte și Viață și cofondator al Programelor de Colaborare pentru Învățare Academică, Socială și Emoțională. De asemenea, e cofondator al Consorțiului pentru Cercetări privind Inteligența Emoțională în Organizații, instituție a cărei menire este aceea de a cataliza cercetările referitoare la rolul inteligenței emoționale în creșterea eficienței la locul de muncă. De multă vreme, susține discursuri în fața grupurilor de profesioniști, oameni de afaceri și studenți, fiind invitat frecvent pentru a vorbi și în cadrul unor conferințe. A fost nominalizat de două ori la Premiul Pulitzer.

Autor al bestsellerului mondial Inteligența emoțională, apărut prima dată în 1995, Daniel Goleman (n. 7 martie 1946) este psiholog și cercetător în domeniul psihologiei clinice și al științelor comportamentale, domenii în care și-a obținut doctoratul la Harvard. A primit premiul Career Achievement (Premiul pentru Întreaga Carieră) din partea American Psychological Association (Asociația Americană de Psihologie).

A colaborat cu numeroase publicații prestigioase, printre care The New York Times, People, Time, Journal of Social and Clinical Psychology, Psychology Today, Publisher’s Weekly, Journal of Transpersonal Psychology, Observer, American Journal of Psychotherapy, Journal of Consulting and Clinical Psychology și Journal of Applied Behavioral Science. Pentru articolele sale a fost nominalizat de două ori la Premiul Pulitzer.

Dr. Goleman a publicat mai bine de 12 ani articole despre științele creierului și comportamentale în The New York Times. Este cofondator al Collaborative for Academic, Social and Emotional Learning și codirector al Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations. Cartea Creierul și inteligența emoțională este o continuare firească a preocupărilor autorului referitoare la bazele neurologice ale abilităților ce țin de inteligența emoțională (IE), prezentând studii de neuroștiințe ce relevă circuitele cerebrale implicate direct în funcționarea IE.

Richard J. Davidson (n. 12 decembrie 1951) este profesor de psihologie și psihiatrie la Universitatea din Wisconsin Madison și este fondatorul Center for Mind and Brain din cadrul Universității California Davis. A absolvit Universitatea Harvard, unde a obținut titlul de doctor în psihologia personalității, psihopatologie și psihofiziologie.

În anul 2000, a primit premiul pentru întreaga activitate din partea Asociației Americane de Psihologie. Șase ani mai târziu, a fost inclus de revista Time în Top 100 cei mai influenți oameni din lume. Este autorul a numeroase articole de specialitate și a editat 13 cărți.

1 recenzie pentru Însușiri modificate

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
  1. COSMINA

    A fost o calatorie personala in cautarea linistii interioare si a claritatii mentale. Aceasta carte ramane in biblioteca mea ca o sursa de inspiratie si un ghid in calatoria mea continua de descoperire a minunilor meditatiei.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0