Învinge-ți gelozia
Prețul inițial a fost: 40,00 lei.30,80 leiPrețul curent este: 30,80 lei.
Învață să ai încredere, să îți depășești spiritul posesiv și să îți salvezi relația
Autor: Robert L. Leahy
Prefața: Paul Gilbert
Mai sunt disponibile: 1 buc.!
Descriere
Și dacă gelozia nu e doar o slăbiciune? Și dacă ea are un mesaj pentru tine?
Ne simțim geloși pentru că ne temem să pierdem lucrurile sau oamenii care contează cel mai mult pentru noi. În anumite doze, gelozia devine nocivă pentru relații – și pentru tine.
Renumitul psiholog dr. Robert L. Leahy te invită să-ți înțelegi mai bine sentimentele, să nu mai lași gelozia să-ți deturneze viața și să creezi relații mai sănătoase.
Descoperă în această carte inovatoare originile evolutive ale geloziei și cum ne-a servit ea pentru a ne ajuta ca specie. Învață practici bazate pe teoria schemelor emoționale, pe terapia cognitiv-comportamentală (TCC), terapia prin acceptare și angajament (TAA) și mindfulness pentru a-ți depăși gelozia și sentimentele asociate ei, pentru a-ți îmbunătăți comunicarea cu partenerul și, în final, pentru a te bucura de relații mai semnificative.
Informații suplimentare
Nr. pagini: | |
---|---|
Dimensiuni: | |
Format: | |
ISBN: | 9786066393362 |
Titlul original: | The Jealousy Cure |
Traducerea: | |
Data publicării: |
Absolvent al prestigioasei universități Yale, dr. Robert L. Leahy e director al Institutului American pentru Terapie Cognitivă și profesor de psihologie clinică la Facultatea de Medicină Weill-Cornell.
A fost preşedinte al Asociației pentru Terapie Comportamentală şi Cognitivă, al Asociației Internaționale de Psihoterapie Cognitivă şi al Academiei de Terapie Cognitivă. A primit Premiul Aaron T. Beck pentru Contribuții Remarcabile în Terapia Cognitiv-Comportamentală.
A scris şi editat 17 cărți; lucrările lui au fost traduse în 14 limbi. Dr. Leahy a susținut prelegeri în întreaga lume despre terapia cognitivă, depresie, anxietate şi alte tulburări.
1 recenzie pentru Învinge-ți gelozia
5 stele | 100% | |
4 stele | 0% | |
3 stele | 0% | |
2 stele | 0% | |
1 stea | 0% |
Vlad –
Interesantă, informativă, ușor de „digerat” și de înțeles. O recomand tuturor.