Metoda Glucose Goddess
Prețul inițial a fost: 119,00 lei.91,94 leiPrețul curent este: 91,94 lei.
Un ghid de 4 săptămâni care te va ajuta să-ți reduci poftele, să-ți recapeți energia și să te simți minunat
Autor: Jessie Inchauspé
Mai sunt disponibile: 3 buc.!
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Te chinuie poftele, suferi de oboseală cronică sau ești dependent de zahăr? Te trezești uneori dimineața fără să te simți 100% în formă?
Cei mai mulţi oameni sunt captivi într-un roller coaster glicemic.
ACEASTĂ CARTE TE VA AJUTA SĂ TE ELIBEREZI
Un ghid de 4 săptămâni care te va ajuta să-ți reduci poftele, să-ți recapeți energia și să te simți minunat.
Jessie Inchauspé este biochimistă, autoare de cărți și fondatoarea mișcării Glucose Goddess (cu peste 2 milioane de urmăritori pe Instagram). Odată cu prima ei carte, Revoluția glucozei, bestseller internațional nr. 1, a început să-i învețe pe oameni despre importanța glicemiei și să le dea ponturi care să-i ajute s-o țină sub control.
În Metoda Glucose Goddess, ea ne oferă un ghid step-by-step de patru săptămâni care ne va ajuta să aplicăm câteva strategii simple, dar demonstrate științific pentru a ne stabiliza glicemia. La acesta se adaugă 100+ rețete delicioase, pagini de lucru interactive și sfaturi de la comunitatea Glucose Goddess despre cum să ne menținem pe linia de plutire.
Această metodă a fost folosită de mii de persoane pentru a-și normaliza nivelul glicemiei, iar rezultatele sunt uimitoare. Și tu poți să ai energie nelimitată, să-ți controlezi poftele, să ai o piele curată, să-ți încetinești procesul de îmbătrânire, să reduci inflamațiile din organism, să ajungi la un echilibru hormonal, să-ți îmbunătățești dispoziția și să dormi mai bine decât ai făcut-o vreodată. Îți vei crea obiceiuri noi și sănătoase pentru toată viața. Cea mai bună parte? Nu vei calcula caloriile și vei mânca tot ce-ți place.
„Un must-read pentru oricine vrea să-și îmbunătățească sănătatea.“ — prof. Tim Spector
„Ponturile lui Jessie au fost un plus adorabil la rutina mea zilnică.“ — Davina McCall
„Jessie Inchauspé, o comunicatoare înnăscută, a scris cel mai bun ghid practic care să ne ajute să controlăm glicemia pentru a ne maximiza sănătatea și longevitatea.“ — David Sinclair, Ph.D, autorul cărții Lifespan
„Să fi o zeiță e mai greu decât ai crede. Se pare însă că nu e greu să fii Zeița Glucozei. Jessie Inchauspé ia cele mai noi descoperiri din știința nutriției și le traduce pe înțelesul tuturor.“ — Robert Lustig, MD
Informații suplimentare
| Nr. pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 978-606-722-563-1 |
| Titlul original: | The Glucose Goddess Method: The 4-Week Guide To Cutting Cravings, Getting Your Energy Back and Feeling Amazing |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Jessie Inchauspé și-a asumat misiunea de a vorbi despre știința de ultimă oră prin sfaturi ușor de înțeles, care să-i ajute pe oameni să aibă o sănătate fizică și psihică mai bună. Pentru acest lucru a creat contul de Instagram @glucosegoddess despre obiceiurile alimentare sănătoase, urmărit de peste un milion de persoane.
Are o diplomă de licență în matematică de la King’s College, Londra, și una de master în biochimie de la Universitatea Georgetown. Munca desfășurată într-un startup din Silicon Valley, al cărui domeniu de activitate era analiza genetică, a făcut-o să-și dea seama că obiceiurile alimentare sunt mai importante decât moștenirea genetică, din punctul de vedere al stării bune de sănătate.
Produse similare
-
23 %
-
18 %
Ghid de fasting pentru femei
Prețul inițial a fost: 55,00 lei.45,24 leiPrețul curent este: 45,24 lei. -
17 %
-
28 %
-
23 %
-
13 %
Hrană pentru o minte liniștită
Prețul inițial a fost: 69,00 lei.60,03 leiPrețul curent este: 60,03 lei.
Daria –
Pentru mine a fost ca o lumină în căutarea unui stil de viață mai sănătos și echilibrat. Cartea m-a ghidat pas cu pas prin transformarea obiceiurilor alimentare și mi-a oferit o perspectivă nouă asupra modului în care glucoza influențează sănătatea și starea de bine. Cu sfaturi practice și planuri de acțiune pe termen scurt și lung, cartea mi-a arătat cum să reduc pofta de dulciuri și cum să îmi recapăt energia și vitalitatea. Experiența autoarei și abordarea sa atentă au făcut din această carte un ghid de încredere și inspirație în călătoria mea către un trup și o minte mai sănătoase.