fbpx
skip to Main Content

Mindsight

44,00 lei

5.0 (1 recenzie)

Noua știință a transformării personale

Autor: Daniel J. Siegel

În stoc

Descriere

„Clinician talentat și sensibil, dar și strălucită minte sintetizatoare a descoperirilor datorate cercetărilor neuroștiințelor și din domeniul dezvoltării copilului, dr. Siegel ne oferă o hartă ce ne arată drumul înainte. De‑a lungul anilor, scrierile sale despre creier, psihoterapie și îngrijirea copiilor au fost inovatoare, iar seminariile sale sunt extrem de apreciate în rândul specialiștilor.

Creierul, ne reamintește el, este un organ social. Observarea minții este conceptul central în «neurobiologia interpersonală» un domeniu pe care dr. Siegel l‑a descoperit. Această abordare relațională a ceea ce se întâmplă în creier ne permite să înțelegem în ce fel interacțiunile zilnice ne afectează din punct de vedere neurologic, modelându-ne circuitele neuronale.

«Mindsight‑ul» joacă un rol integrator în triunghiul ce conectează relațiile, mintea și creierul. Pe măsură ce energia și informația traversează toate aceste elemente ale experienței umane, apar tipare care le modelează pe toate trei (iar aici creierul include și extensia sa, sistemul nervos din întregul corp). Această concepție este holistică în adevăratul sens al cuvântului, cuprinzând întreaga noastră ființă. Datorită mindsight‑ului, putem cunoaște și gestiona mai bine acest flux vital al ființei.

Detaliile biografice ale doctorului Siegel sunt impresionante. A studiat la Harvard, iar în prezent este profesor de psihiatrie clinică la UCLA (Universitatea din California, Los Angeles) și codirector al Mindful Awareness Research Center, de la aceeași universitate. A fondat Institutul Mindsight, pe care îl și conduce. Dar și mai impresionantă este însăși persoana sa, o prezență atentă, sintonizată și hrănitoare. Dr. Siegel întruchipează exact ceea ce ne învață.“ – Daniel Goleman

„«Mindsight» este un fel de atenție concentrată care ne permite să vedem mecanismele interne ale minților noastre. Ne ajută să fim conștienți de procesele noastre mintale, fără să fim acaparați de ele, ne permite să decuplăm pilotul automat al comportamentelor și al răspunsurilor noastre reflexe adânc înrădăcinate și ne scapă din capcanele emoționale reactive în care avem cu toții tendința de a ne lăsa prinși la infinit. Ne permite „să numim și să îmblânzim“ emoțiile trăite, în loc să fim copleșiți de ele. Gândiți-vă la diferența dintre a spune «Sunt trist» și «Mă simt trist». Oricât de asemănătoare ar părea cele două enunțuri, între ele există, de fapt, o diferență profundă. «Sunt trist» e un fel de autodefinire, chiar una foarte limitativă. «Mă simt trist» sugerează capacitatea de a recunoaște și de a lua la cunoștință sentimentul respectiv, fără a‑i permite să ne consume.

Creierul realizează ceea ce eu numesc o «hartă‑eu», care ne dă posibilitatea de «vedere» înlăuntrul nostru, și «hărți‑tu», care ne permit să «vedem» în ceilalți. În plus, se pare că mai creăm și «hărți‑noi», adică reprezentări ale relațiilor noastre. Fără aceste hărți, suntem incapabili să percepem mintea dinăuntrul nostru sau din alții. Fără o hartă‑eu, de exemplu, putem fi copleșiți de propriile gânduri sau inundați de propriile sentimente. Fără o hartă‑tu, nu vedem decât comportamentul celorlalți, aspectul fizic al realității, fără să avem idee de miezul subiectiv, de oceanul mintal interior al celorlalți. Tocmai această hartă‑tu ne permite să fim empatici.“ – Daniel J. Siegel

Informații suplimentare

Numărul de pagini:

400

Dimensiuni:

13 x 20 cm

Coperta:

paperback cu clapete

ISBN:

978-973-111-708-9

Titlul original:

Mindsight: The New Science of Personal Transformation

Traducerea:

Mugur Butuza

Data publicării:

septembrie 2018

Daniel J. Siegel şi-a primit diploma în medicină de la Universitatea Harvard şi a urmat cursurile postuniversitare la UCLA, cu specializare în pediatrie şi psihiatria copilului, adolescentului şi adultului. A fost cercetător la Institutul Naţional pentru Sănătate Mintală de la UCLA, unde a studiat relaţiile de familie şi mai ales felul în care ataşamentul influenţează emoţiile, comportamentul, memoria autobiografică şi pe cea narativă.

Doctorul Siegel este în prezent profesor de psihiatrie la Şcoala de Medicină a UCLA, unde face parte din conducerea „Centrului pentru cultură, creier şi dezvoltare“ şi este co-director fondator al „Centrului pentru cercetarea stării de conştiinţă deplină (mindfulness)“. Profesor premiat, el este membru distins al „Asociaţiei de psihiatrie americană” şi este membru de onoare în mai multe organizaţii. Doctorul Siegel este, de asemenea, directorul executiv al „Institutului Mindsight“, o organizaţie educaţională care oferă cursuri online şi prelegeri în persoană, ce au ca subiect creşterea capacităţii de a ne percepe propriile minţi şi pe acelea ale celorlalţi (mindsight), la indivizi, familii şi în comunitate, prin examinarea relaţiilor dintre oameni şi a proceselor biologice.

În cabinetul său de psihoterapie intră copii, adolescenţi, adulţi, cupluri şi familii. Siegel este director medical al Institutului „LifeSpan Learning“ şi face parte dintre consilierii şcolii „Blue” din New York City, care şi-a construit curricula în jurul abordării sale

Doctorul Siegel a publicat multe lucrări dedicate specialiştilor. Este autorul a numeroase articole şi capitole ale unor lucrări cunoscute, precum şi al volumului apreciat internaţional „The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are“ (Guilford, 1999). Această carte prezintă pentru prima dată domeniul neurobiologiei interpersonale, iar principiile cuprinse în ea au fost folosite de mai multe organizaţii de cercetare clinică din lume, inclusiv Departamentul de Justiţie al SUA, Consiliul Familiei de la Vatican, Microsoft şi Google. A doua ediţie a „The Developing Mind“ a fost publicată în 2012.

Doctorul Siegel este editor fondator al seriei Norton Professional, serie care conţine informaţii despre biologia interpersonală şi se întinde pe parcursul a peste treizeci de manuale. „The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being“ (Norton, 2007) explorează natura conştiinţei depline (mindfulness) ca proces care se foloseşte de circuitele neurale dedicate vieţii sociale şi promovează sănătatea mintală, fizică şi relaţională. „The Mindful Therapist: A Clinician’s Guide to Mindsight and Neural Integration“ (Norton, 2012) explorează aplicarea tehnicilor de concentrare a atenţiei pentru dezvoltarea capacităţii de a percepe mintea proprie şi pe a celorlalţi (mindsight), dar şi integrarea neurală, atât pentru clinician, cât şi pentru clientul acestuia. „Pocket Guide to Interpersonal Neurobiology: An Integrative Handbook of the Mind“ (Norton, 2012) explorează posibilităţile de aplicare a neurobiologiei interpersonale în dezvoltarea unei minţi sănătoase, a unui creier integrat şi a relaţiilor bazate pe empatie.

Cartea doctorului Siegel, „Mindsight: The New Science of Personal Transformation“ (Bantam, 2010) oferă publicului larg o incursiune detaliată în puterea minţii, care ajută creierul să devină integrat şi promovează starea de bine. Siegel a scris şi două cărţi de parenting, „Parentaj sensibil şi inteligent – Să ne înţelegem mai profund pe noi înşine ca să putem creşte copii fericiţi“ (Herald, 2014), în colaborare cu Mary Hartzell, M.Ed., şi „The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to Nurture Your Child’s Developing Mind” (Random House, 2011), în colaborare cu Tina Payne Bryson, Ph.D. Amândouă volumele explorează abordarea parentingului din perspectiva capacităţii de-a ne înţelege propria minte şi pe aceea a celorlalţi (mindsight). Cel mai nou titlu semnat de doctorul Siegel este bestseller-ul New York Times „Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain” (Tarcher, 2913), în care se vorbeşte despre felul cum dezvoltarea creierului influenţează comportamentul şi relaţiile adolescenţilor.

Abilitatea doctorului Siegel de-a transforma conceptele ştiinţifice complicate în informaţii interesante l-a făcut să fie unul dintre cei mai căutaţi invitaţi la conferinţe naţionale şi internaţionale dedicate profesioniştilor din domeniul sănătăţii mintale, neurologilor, liderilor de corporaţii, educatorilor, părinţilor, celor cu funcţii publice, profesioniştilor din domeniul sănătăţii, politicienilor, mediatorilor, judecătorilor şi preoţimii. Doctorul Siegel a vorbit în faţa regelui Tailandei, în faţa Papei Ioan Paul al II-lea, în faţa sfinţiei sale Dalai Lama, la universitatea Google, la London Royal Society of Arts şi la TEDx. El locuieşte în sudul Californiei, împreună cu familia.

1 recenzie pentru Mindsight

  1. Ana Maria

    Aceasta este o carte uimitoare. Ea arată modul în care mindsight (mindfulness) reconectează creierul pentru a depăși diferite probleme emoționale – inclusiv cele foarte grave.
    Cartea include explicația neurobiologică a ceea ce se întâmplă în creier și prin minte și include povești bine scrise și distractive care arată cum clienții acestui psihiatru și-au schimbat viața prin utilizarea tehnicilor mindsight.
    A trebuit să citesc această carte pentru cursuri și am iubit-o!

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

În cât timp se efectuează livrarea produselor comandate?
Toate comenzile plasate până la ora 15:00 vor fi colectate de curier în aceeași zi și vor fi livrate, în mod normal, în ziua lucrătoare următoare. Este posibil să existe întârzieri, în funcție de volumul de livrări pe care firma de curierat îl are și care sunt independente de voința noastră. Nu se procesează și nu se livrează comenzi în zilele de weekend și în timpul sărbătorilor legale.

De ce este necesar să introduc anumite date la finalizarea comenzii?
Toate datele pe care le solicităm sunt conforme cu regulamentul GDPR în vigoare precum și cu legislația actuală. Avem nevoie de datele obligatorii pentru emiterea facturii, de asemenea, de adresa completă și numărul de telefon pentru completarea awb-ului curierului și livrării comenzii în condiții optime.

De ce îmi apare doar „plata cu cardul“ ca și modalitate de plată?
Acest lucru se întâmplă deoarece un produs din coșul dvs. este virtual (MP3, curs online) ce nu se livrează, este downloadabil după finalizarea comenzii. Fiind un produs fără livrare nu se poate colecta rambursul, ca atare se poate achita doar prin metoda „plata cu cardul“.

Am primit un card cadou care nu calculează corect reducerea.
Cardurile cadou pot fi folosite în anumite condiții care sunt specificate pe voucher. De exemplu reducerea unui card cadou de 150 lei se aplică doar dacă în coș avem produse de minim 150,01 lei. De asemenea, reducerea se aplică doar la categoria de CĂRȚI, excluzând categoriile MP3, CURSURI și HOME & DECO, produse ce fac parte din altă grupă de TVA decât grupa de TVA cu care a fost achiziționat cardul. Este important de reținut că există și o dată de expirare a cardului de 90 zile.

Aș mai dori câteva lămuriri suplimentare?
Ne poți contacta la contact@paginadepsihologie.ro.

Close search

Coș

Back To Top
×Close search
Caută