Nu te lăsa manipulat!
Prețul inițial a fost: 34,00 lei.26,18 leiPrețul curent este: 26,18 lei.
50 de exerciții practice
Autor: Maria-Dolorès Sanchez
Mai sunt disponibile: 1 buc.!
Descriere
Îți propunem 50 de exerciții practice care te vor ajuta să îți dai seama dacă ești victima unui manipulator sau ești predispus să devii una. Vei învăța să recunoști persoanele cu profil de pervers narcisic și vei ști să te protejezi de ele, apelând la tehnici de contramanipulare, prin care să conștientizezi și să adopți noi comportamente.
Cu ajutorul contramanipulării, îți vei adapta în permanență discursul la cel al manipulatorului: uneori umorul poate fi de folos – sau ironia –, iar alteori refuzul răspicat este cel mai indicat.
Cuvintele alese pentru a oferi o replică sunt importante, pentru că ele transmit propria stare de spirit. Ele nu apar însă spontan în contextul unei comunicări dificile, indicat fiind să știi dinainte ce vorbe să folosești. Dacă te vei familiariza cu tehnica de contramanipulare, te vei exprima cu tot mai puține ezitări, vei da dovadă de stăpânire de sine, te vei adapta mai ușor în diferite situații și vei prelua controlul asupra propriei vieți.
Informații suplimentare
Nr. pagini: | |
---|---|
Dimensiuni: | |
Format: | |
ISBN: | 978-606-8560-96-0 |
Traducerea: | |
Data publicării: |
Maria-Dolorès Sanchez este psihoterapeut specializat în psihogenealogie, programare neurolingvistică (NLP), hipnoză ericksoniană și numerologie. Susține conferințe și ateliere având ca temă încrederea în sine și redobândirea stării de bine pe plan emoțional.
1 recenzie pentru Nu te lăsa manipulat!
5 stele | 100% | |
4 stele | 0% | |
3 stele | 0% | |
2 stele | 0% | |
1 stea | 0% |
adriana –
Cartea m-a încurajat să-mi ascult intuiția și să-mi stabilesc limite sănătoase în relațiile mele, protejându-mă de influențele negative și menținându-mi autonomia și respectul de sine.