Pachet – James Withey
Prețul inițial a fost: 82,00 lei.49,40 leiPrețul curent este: 49,40 lei.
Autor: James Withey
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Set 2 cărți din colecția James Withey.
Setul conține:
• Cum să-ți îmblânzești anxietatea. 40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta. Această carte încalcă un tabu și distruge o prejudecată. Discută fără reținere despre un subiect pe care societatea încă îl consideră delicat: anxietatea și toate manifestările ei. Am fost educați să fim puternici și perseverenți, ni se pretinde să atingem perfecțiunea, indiferent de cât de multe provocări întâmpinăm zilnic, în viața personală și cea profesională. Fără a fi o lucrare de specialitate, cartea se adresează tuturor celor care suferă de tulburări de anxietate de orice fel, anxietate generalizată, tulburare de panică, obsesiv-compulsivă, socială sau stres posttraumatic. Într-o manieră empatică și amuzantă, James Withey abordează un subiect extrem de serios și ne pune la dispoziție patruzeci de modalități de a ne îmblânzi anxietatea. Toate s-au născut din experiența personală a autorului, care suferă de depresie, anxietate și PTSD. A supraviețuit unor experiențe traumatizante în copilărie, precum abuzul sexual, tentative de suicid și anorexie. James ne împărtășește povestea lui despre speranță și supraviețuire, ca dovadă că, în ciuda adversităților, este posibil să duci o viață plină de sens și de bucurie.
• Cum să bagi depresia în depresie.40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta. Depresia e o povară reală ce poate afecta pe oricine și care ne poate face să fim de nerecunoscut, în ochii noștri și ai celor din jur. Nu mai suntem cine obișnuiam să fim. Ne simțim mici și inutili, rușinați de ce am devenit, iar aproape orice lucru din viața noastră, oricât de mărunt, presupune un efort prea mare pentru noi. Cu puțina energie pe care o avem, abia ne mai ținem pe picioare. Suntem împotmoliți, iar încercarea de-a gestiona simptomele pe care ni le provoacă depresia se simte ca și cum am naviga pe fundul oceanului, în beznă totală: nu vedem nimic și nu știm nici să înotăm. Cum gestionăm ceva ce pare absolut imposibil de gestionat? Cum traversăm fiecare zi în care depresia ne spune că suntem lipsiți de valoare, niște ratați?
Informații suplimentare
Cum să-ți îmblânzești anxietatea
| Numărul de pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 978-606-95403-6-7 |
| Titlul original: | How to Tell Anxiety to Sod Off: 40 Ways to Get Your Life Back |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Cum să bagi depresia în depresie
| Numărul de pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 978‐606‐94945‐7‐8 |
| Titlul original: | How To Tell Depression to Piss Off: 40 Ways to Get Your Life Back |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
James Withey este autorul bestsellerului Cum să bagi depresia în depresie: 40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta (2020). Este fondatorul proiectului online The Recovery Letters, ce publică scrisori de la oamenii care se recuperează de pe urma depresiei. Scrisorile au fost tipărite ulterior în două antologii.
În 2022 a publicat How to Get to Grips with Grief: 40 Ways to Manage the Unmanageable, iar în 2023 va apărea How to Smash Stress: 40 Ways to Get Your Life Back. Cărțile lui au fost traduse în zece limbi și publicate în douăsprezece țări.
James s-a format în domeniul consilierii centrate pe persoană și de douăzeci de ani oferă servicii persoanelor fără adăpost și celor ce se confruntă cu dependența. Activează în organizații non-profit, în spitale de psihiatrie, în echipe comunitare, în Centrul Maytree din Londra pentru sprijinul celor aflați în criză suicidară. De treizeci de ani, James scrie și ține prelegeri pe teme importante de sănătate mintală, tulburări psihice, traumă, suicid, dar adăugând o doză bună de umor, ceea ce face conferințele sale extrem de accesibile și antrenante. A fost invitat de universități de prestigiu, organizații de sănătate mintală, companii private și de mass-media.
James locuiește în sudul Marii Britanii, într-un oraș turistic de la marginea mării, împreună cu soțul său și cu pisoiul lor cu tulburări emoționale.
Produse similare
-
25 %
Vindecarea neglijării emoționale din copilărie
Prețul inițial a fost: 65,00 lei.48,75 leiPrețul curent este: 48,75 lei. -
30 %
Drama neglijării emoționale din copilărie
Prețul inițial a fost: 65,00 lei.45,50 leiPrețul curent este: 45,50 lei. -
30 %
Să vorbim despre viața ta sexuală
Prețul inițial a fost: 69,00 lei.48,30 leiPrețul curent este: 48,30 lei. -
30 %
Trauma prin ochii copilului
Prețul inițial a fost: 99,00 lei.69,30 leiPrețul curent este: 69,30 lei. -
Pachet – Neglijarea emoțională din copilărie
Prețul inițial a fost: 130,00 lei.94,25 leiPrețul curent este: 94,25 lei. -
Pachet – Puterea relațiilor
Prețul inițial a fost: 259,00 lei.181,55 leiPrețul curent este: 181,55 lei.
Corina –
Il iubesc pe James Withey! Este absolut încântător! Recomand tuturor celor care vor sa înțeleagă și sa empatizeze cu cei care sunt afectați de anxietate și depresie și, deopotrivă, vor să se și amuze.