Skip to content

Pachet – James Withey

5.0 (1 recenzie)

64,24 lei

Autor: James Withey

Estimare livrare

Livrarea se va face în 1 aprilie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este sărbătoare legală).

Livrare rapidă

Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Cele mai bune titluri

Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.

Cum să-ți îmblânzești anxietatea

40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta

36,55 lei

Mai sunt disponibile: 232 buc.!

Cum să bagi depresia în depresie

40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta

27,69 lei

Mai sunt disponibile: 912 buc.!

Mai sunt disponibile: 232 buc.!

Descriere

Set 2 cărți din colecția James Withey.

Setul conține:

Cum să-ți îmblânzești anxietatea. 40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta. Această carte încalcă un tabu și distruge o prejudecată. Discută fără reținere despre un subiect pe care societatea încă îl consideră delicat: anxietatea și toate manifestările ei. Am fost educați să fim puternici și perseverenți, ni se pretinde să atingem perfecțiunea, indiferent de cât de multe provocări întâmpinăm zilnic, în viața personală și cea profesională. Fără a fi o lucrare de specialitate, cartea se adresează tuturor celor care suferă de tulburări de anxietate de orice fel, anxietate generalizată, tulburare de panică, obsesiv-compulsivă, socială sau stres posttraumatic. Într-o manieră empatică și amuzantă, James Withey abordează un subiect extrem de serios și ne pune la dispoziție patruzeci de modalități de a ne îmblânzi anxietatea. Toate s-au născut din experiența personală a autorului, care suferă de depresie, anxietate și PTSD. A supraviețuit unor experiențe traumatizante în copilărie, precum abuzul sexual, tentative de suicid și anorexie. James ne împărtășește povestea lui despre speranță și supraviețuire, ca dovadă că, în ciuda adversităților, este posibil să duci o viață plină de sens și de bucurie.

Cum să bagi depresia în depresie.40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta. Depresia e o povară reală ce poate afecta pe oricine și care ne poate face să fim de nerecunoscut, în ochii noștri și ai celor din jur. Nu mai suntem cine obișnuiam să fim. Ne simțim mici și inutili, rușinați de ce am devenit, iar aproape orice lucru din viața noastră, oricât de mărunt, presupune un efort prea mare pentru noi. Cu puțina energie pe care o avem, abia ne mai ținem pe picioare. Suntem împotmoliți, iar încercarea de-a gestiona simptomele pe care ni le provoacă depresia se simte ca și cum am naviga pe fundul oceanului, în beznă totală: nu vedem nimic și nu știm nici să înotăm. Cum gestionăm ceva ce pare absolut imposibil de gestionat? Cum traversăm fiecare zi în care depresia ne spune că suntem lipsiți de valoare, niște ratați?

Detalii produs

Cum să-ți îmblânzești anxietatea

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978-606-95403-6-7

Titlul original:

How to Tell Anxiety to Sod Off: 40 Ways to Get Your Life Back

Traducerea:

Data publicării:

Cum să bagi depresia în depresie

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978‐606‐94945‐7‐8

Titlul original:

How To Tell Depression to Piss Off: 40 Ways to Get Your Life Back

Traducerea:

Data publicării:

James Withey este autorul bestsellerului Cum să bagi depresia în depresie: 40 de modalități prin care să redevii stăpân pe viața ta (2020). Este fondatorul proiectului online The Recovery Letters, ce publică scrisori de la oamenii care se recuperează de pe urma depresiei. Scrisorile au fost tipărite ulterior în două antologii.

În 2022 a publicat How to Get to Grips with Grief: 40 Ways to Manage the Unmanageable, iar în 2023 va apărea How to Smash Stress: 40 Ways to Get Your Life Back. Cărțile lui au fost traduse în zece limbi și publicate în douăsprezece țări.

James s-a format în domeniul consilierii centrate pe persoană și de douăzeci de ani oferă servicii persoanelor fără adăpost și celor ce se confruntă cu dependența. Activează în organizații non-profit, în spitale de psihiatrie, în echipe comunitare, în Centrul Maytree din Londra pentru sprijinul celor aflați în criză suicidară. De treizeci de ani, James scrie și ține prelegeri pe teme importante de sănătate mintală, tulburări psihice, traumă, suicid, dar adăugând o doză bună de umor, ceea ce face conferințele sale extrem de accesibile și antrenante. A fost invitat de universități de prestigiu, organizații de sănătate mintală, companii private și de mass-media.

James locuiește în sudul Marii Britanii, într-un oraș turistic de la marginea mării, împreună cu soțul său și cu pisoiul lor cu tulburări emoționale.

1 recenzie pentru Pachet – James Withey

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
  1. Corina

    Il iubesc pe James Withey! Este absolut încântător! Recomand tuturor celor care vor sa înțeleagă și sa empatizeze cu cei care sunt afectați de anxietate și depresie și, deopotrivă, vor să se și amuze.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0