Procesul Prezenței
Prețul inițial a fost: 57,00 lei.49,59 leiPrețul curent este: 49,59 lei.
Conștientizarea momentului prezent
Autor: Michael Brown
Mai sunt disponibile: 1180 buc.!
Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.
Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.
Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.
Descriere
Să răspunzi conștient atunci când trăiești supărare poate fi o provocare majoră. De multe ori, reacționăm impulsiv, „sărim ca arși“ în fața unor comportamente repetitive sau situații care ne rănesc profund. Iar după ce trece furtuna, ne trezim cu sarcina dificilă de a repara ce s-a stricat.
Te-ai săturat de acest ciclu emoțional nesfârșit? Îți dorești să crești din punct de vedere emoțional și să îți regăsești starea de bine?
Cu toții purtăm în noi urmele unor răni emoționale adânci, rezultate din experiențele care ne-au modelat viața. Până când aceste încărcături emoționale nu sunt identificate și integrate, fiecare supărare devine o scânteie care activează un comportament reactiv, ca o mașinărie programată să reacționeze automat.
Procesul Prezenței ne oferă alternativa – posibilitatea de a învăța „răspunsul emoțional conștient“. Este o cale prin care ne putem transforma experiențele emoționale, trecând de la reactivitate incontrolabilă la responsabilitate asumată și conștientă. Prin parcurgerea și aplicarea procedurii simple descrise în această carte, oricine poate descoperi cum să-și îmbunătățească radical calitatea vieții.
„Procesul Prezenței nu înseamnă să devenim altceva sau altcineva. Înseamnă să ne amintim și să simțim ceea ce suntem deja“ – spune Michael Brown.
„O lectură de care putem beneficia în orice moment al vieții noastre! Michael Brown, autorul, expune cu multă claritate Procesul Prezenței, un program menit să ne reconecteze conștient cu adevărata noastră esență, dincolo de ceea ce societatea ne-a condiționat să credem că putem fi. Fascinantă, revelatoare, pur și simplu… fenomenală!“ — Gáspár György, psihoterapeut, autorul cărților Când conflictul are sens și Mindfulness urban
„O transformare fundamentală a apărut în momentul în care am început să mă conectez cu corpul și sistemul meu nervos, devenind mai rezilient în fața disconfortului generat de încărcăturile emoționale. Am pornit să învăț arta de a răspunde, în loc de a reacționa, cu ajutorul cărții Procesul Prezenței de Michael Brown.“ — Gabor Maté, medic, autorul cărților Când corpul spune nu și Mitul normalității
„Citirea cărții lui Michael Brown, Procesul Prezenței, mi‐a oferit o cale clară și sigură. Michael ne spune adesea: «Nu ucide mesagerul. Primește mesajul». «Mesagerii» sunt oamenii și situațiile care ne «supără», care par să ne stea în cale și să ne reducă importanța. «Mesajele» sunt amintirile și rănile emoționale neintegrate și nerezolvate din copilăria timpurie, care sunt redate prin intermediul acestor experiențe «adulte» actuale.“ — Gorakh Hayashi, profesor de științe umaniste și psihologie, Universitatea Columbia, Chicago
„Procesul Prezenței este un dar și o necesitate pentru oricine își dorește cu adevărat să trăiască Prezența într-o manieră mai deplină. Oferindu‐ne o cale puternică și precisă, ea ne duce spre o viață caracterizată printr‐o bucurie autentică.“ — dr. Judith Kravitz, Fondator și director, Fundația de Respirație Transformațională
Informații suplimentare
| Nr. pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Format: | |
| ISBN: | 978-630-67020-3-9 |
| Titlul original: | The Presence Process: A Journey Into Present Moment Awareness |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Michael Brown este autorul cărților Procesul Prezenței, Alchemy of the Heart și Cat Tales for Mariette. Toate acestea formează o triadă a explodărilor scriitorului în tehnicile de integrare și creștere emoțională.
Până în 1989, Michael Brown, născut în Africa de Sud, trăia ceea ce el însuși a numit „o viață inconștientă fericită“ ca jurnalist. Apoi a dezvoltat o afecțiune neurologică extrem de dureroasă, pentru care medicina convențională nu a găsit vindecare sau ameliorare. Asta l-a făcut să pornească în ceea ce a devenit o odisee a autovindecării. Explorarea l-a condus în numeroase modalități alternative de vindecare – și chiar dincolo de acestea.
La sfârșitul anilor 1990, Michael Brown a început să cartografieze o metodă de conștientizare a momentului prezent, cu intenția de a dezvolta o procedură practică pe care s-o poată urma oricine, oriunde, ca să demareze această experiență pentru sine însuși (însăși). Această procedură a devenit cunoscută ca Procesul Prezenței. Revenit în Africa de Sud în 2002, Michael Brown i-a invitat și pe alții să trăiască experiența acestei călătorii interioare. Așa a descoperit că, pe măsură ce deveneau conștienți de momentul prezent, și ceilalți trăiau automat experiența eliberării de disconfortul fizic, mental și emoțional, inclusiv afecțiuni sau dependențe psihologice.
Pentru a face accesibilă această cale pentru toți, Michael a scris Procesul Prezenței. Conștientizarea momentului prezent. Procesul prezenței ne permite să ducem conștientizarea momentului prezent de la un concept mental la o experiență constantă.
Mai multe detalii găsești pe website-ul său: www.thepresenceprocessportal.com.
8 recenzii pentru Procesul Prezenței
| 5 stele | 100% | |
| 4 stele | 0% | |
| 3 stele | 0% | |
| 2 stele | 0% | |
| 1 stea | 0% |
Produse similare
-
13 %
-
13 %Hardcover
Harta magică a sinelui, pentru copii
Prețul inițial a fost: 60,00 lei.52,20 leiPrețul curent este: 52,20 lei. -
13 %
Vindecarea neglijării emoționale din copilărie
Prețul inițial a fost: 65,00 lei.56,55 leiPrețul curent este: 56,55 lei. -
13 %Cu autograf
-
13 %Hardcover
Jurnal: În toate există un sens
Prețul inițial a fost: 99,00 lei.86,13 leiPrețul curent este: 86,13 lei. -
13 %Cu autograf
Când conflictul are sens. Ediție de colecție
Prețul inițial a fost: 111,00 lei.96,57 leiPrețul curent este: 96,57 lei. -
Pachet – Neglijarea emoțională din copilărie
Prețul inițial a fost: 130,00 lei.111,80 leiPrețul curent este: 111,80 lei.
Florentina Popa –
O bijuterie de carte! Inițial am început această carte cu o curiozitate moderată, dar pe măsură ce am parcurs paginile, am realizat că nu este o simplă expunere teoretică despre conștientizare, ci un proces structurat, menit să fie trăit, nu doar înțeles intelectual. Brown ne provoacă să explorăm rănile emoționale din trecut, să ne eliberăm de tiparele subconștiente care ne dictează reacțiile și să ne asumăm responsabilitatea pentru propria noastră stare interioară. O recomand.
Georgiana Iancu –
Ceea ce mi-a placut cel mai mult la aceasta carte a fost abordarea sa simpla si totusi profunda. Am inteles acum ca adevarata libertate vine din trairea momentului prezent, iar prin simpla constientizare a respiratiei si a emotiilor, am reusit sa imi linistesc mintea si sa gasesc pace in mijlocul haosului. O carte de recomandat!
Andreea M. –
„Procesul Prezenței” de Michael Brown nu este doar o carte, ci o experiență profundă de transformare. Te învață să îți observi emoțiile fără a reacționa automat, ghidându-te spre conștientizare și echilibru interior. Recomand tuturor celor care caută o conexiune autentică cu sine.
CoTa (client verificat) –
Laura S. (client verificat) –
Both I. (client verificat) –
Alexandra Iacob (client verificat) –
Cristiana Stefanescu (client verificat) –