Programul meu antidrepresie
Prețul inițial a fost: 65,00 lei.53,95 leiPrețul curent este: 53,95 lei.
Autori: Domnișoara Caroline, Christophe André
Mai sunt disponibile: 2 buc.!
Descriere
Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, când nu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere, iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit? Supranumită „boala secolului XXI“, depresia afectează din ce în ce mai mulți oameni din toată lumea.
Vestea bună, însă, e că depresia se vindecă și chiar tu poți contribui la acestă vindecare, grăbind-o și consolidând-o. În Progamul meu antidepresie, cei doi autori îți sar în ajutor cu sfaturi practice, exerciții terapeutice și activități de recuperare, presărate cu repere teoretice, împărțite pe parcursul a 28 de zile, astfel încât, zi după zi, săptămână de săptămână, să fii tot mai bine. Explicațiile științifice oferite de renumitul Christophe André sunt „îndulcite“ de ilustrațiilie drei Caroline, ea însăși supraviețuitoare a câtorva episoade depresive, rezultând o carte plină de energie, umor și optimism, ce-ți va reda bucuria de a trăi.
Informații suplimentare
Nr. pagini: | |
---|---|
Dimensiuni: | |
Format: | |
ISBN: | 978-606-40-1679-9 |
Titlul original: | Mon programme anti-dépression |
Traducerea: | |
Data publicării: |
Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris şi profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. În limba română s-au tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: Cum să ne purtăm cu personalitățile dificile; Imperfecți, liberi și fericiți; Despre arta fericirii, Mă vindec de complexe și deprimări, Noile personalități dificile.
Domnișoara Caroline este ilustratoare și autoare de benzi desenate.
1 recenzie pentru Programul meu antidrepresie
5 stele | 0% | |
4 stele | 100% | |
3 stele | 0% | |
2 stele | 0% | |
1 stea | 0% |
IONELA –
Intre aspectul clar si cu adevarat dragut, mesajele optimiste, dar realiste, sfaturile explicite si intelepte de la un psihiatru si un fost pacient, acest program de 28 de zile este o carte care ma indruma in fiecare zi. Se citeste rapid si imbina exercitiile de „resetare” cu „temele” de reflectie, activitate fizica si meditatie.