Programul meu antidrepresie
53,95 lei
Autori: Domnișoara Caroline, Christophe André
Mai sunt disponibile: 3 buc.!
Livrare rapidă
Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.
Comandă procesată în siguranță
Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Cele mai bune titluri
Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.
Descriere
Știi zilele acelea în care nu-ți vine să te ridici din pat, când nu ai chef să faci nimic din ceea ce până acum făceai cu plăcere, iar gândurile ți se învârtesc într-un carusel de neoprit? Supranumită „boala secolului XXI“, depresia afectează din ce în ce mai mulți oameni din toată lumea.
Vestea bună, însă, e că depresia se vindecă și chiar tu poți contribui la acestă vindecare, grăbind-o și consolidând-o. În Progamul meu antidepresie, cei doi autori îți sar în ajutor cu sfaturi practice, exerciții terapeutice și activități de recuperare, presărate cu repere teoretice, împărțite pe parcursul a 28 de zile, astfel încât, zi după zi, săptămână de săptămână, să fii tot mai bine. Explicațiile științifice oferite de renumitul Christophe André sunt „îndulcite“ de ilustrațiilie drei Caroline, ea însăși supraviețuitoare a câtorva episoade depresive, rezultând o carte plină de energie, umor și optimism, ce-ți va reda bucuria de a trăi.
Detalii produs
| Numărul de pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Coperta: | |
| ISBN: | 978-606-40-1679-9 |
| Titlul original: | Mon programme anti-dépression |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Christophe André este medic psihiatru la Spitalul Sainte-Anne din Paris şi profesor la Universitatea Paris X, psihoterapeut. În limba română s-au tradus mai multe titluri ale autorului francez, printre care: Cum să ne purtăm cu personalitățile dificile; Imperfecți, liberi și fericiți; Despre arta fericirii, Mă vindec de complexe și deprimări, Noile personalități dificile.
Domnișoara Caroline este ilustratoare și autoare de benzi desenate.
IONELA –
Intre aspectul clar si cu adevarat dragut, mesajele optimiste, dar realiste, sfaturile explicite si intelepte de la un psihiatru si un fost pacient, acest program de 28 de zile este o carte care ma indruma in fiecare zi. Se citeste rapid si imbina exercitiile de „resetare” cu „temele” de reflectie, activitate fizica si meditatie.