Puterea emoțiilor pozitive – Pagina de Psihologie
skip to Main Content
8 %

Puterea emoțiilor pozitive

4.0 (1 recenzie)

22,99 lei

Mai sunt disponibile 5 buc.!

În stoc

Livrare rapidă

Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Certificat SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul. Plăți 100% sigure și criptate.

Puncte de fidelitate

Toate achizițiile se transformă în puncte de fidelitate pentru reduceri la comenzile următoare.

Descriere

Suntem familiarizați cu negativismul. Îl vedem peste tot și îl simțim mai des decât ne-am dori. Ne întunecă judecata și ne face posaci și critici față de noi înșine și de alții. Ne afectează discuțiile cu partenerul de viață, copiii sau colegii de muncă. Hrănește toate emoțiile negative care conduc la nefericire, depresie, tulburări de somn, furie, amărăciune și chiar afecțiuni somatice.

Dar ce putem spune despre optimism? Ce știm, cu adevărat, despre el? Cum ne poate transforma viața? Timp de mai bine de 20 de ani, Barbara L. Fredrickson a încercat să răspundă acestor întrebări prin teste și experimente de laborator menite să-i ajute pe oameni să înțeleagă optimismul și să se folosească de această sursă de putere. Rețeta ei pentru o viață mai bună conține tehnici ușor de aplicat ce limitează impactul negativismului asupra vieții noastre de zi cu zi, dar și instrumente practice pentru evaluarea și cultivarea emoțiilor pozitive. Bazată pe cele mai recente informații din domeniu, cartea reprezintă un adevărat ghid pentru depășirea obstacolelor, crearea de relații mai bune cu cei din jur și o viață fericită.

„O rețetă fundamentată științific pentru bucurie, sănătate și creativitate. Citește zilnic unul–două capitole sau oricât îți trebuie pentru a-ți risipi proasta dispoziție.“ — Thích Nhất Hạnh

„Cartea e plină de observații profunde legate de comportamentul omenesc, dar și de sugestii utile despre cum le putem aplica în viața de fiecare zi.“ — Mihaly Csikszentmihalyi

Informații suplimentare

Numărul de pagini:

480

Dimensiuni:

11 x 16 cm

Coperta:

softcover

ISBN:

978-606-33-7456-2

Titlul original:

Positivity: Top-Notch Research Reveals the 3-to-1 Ratio That Will Change Your Life

Traducerea:

Carmen Neacşu

Data publicării:

iunie 2021

Barbara Lee Fredrickson (născută în 15 iunie 1964) este profesor american în departamentul de psihologie de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill, unde este profesor distins de psihologie. Ea este, de asemenea, cercetătorul principal al Laboratorului de Psihozie și Emoții Pozitive (PEPLab) de la Universitatea din Carolina de Nord din Chapel Hill.

Fredrickson este un psiholog social care efectuează cercetări în domeniul emoțiilor și al psihologiei pozitive. Lucrarea ei principală este legată de teoria de extindere și construire a emoțiilor pozitive, care sugerează că emoțiile pozitive conduc la un comportament nou, expansiv sau explorator și că, în timp, aceste acțiuni duc la resurse semnificative pe termen lung, cum ar fi cunoașterea și relațiile sociale. Ea este autorul cărții Positivity: Top-Notch Research Reveals the 3-to-1 Ratio That Will Change Your Life (2009), o carte pentru publicul general care se bazează pe propriile cercetări și pe ale altor oameni de știință.

1 recenzie pentru Puterea emoțiilor pozitive

  1. Liana

    Dacă sunteți în căutarea unui impuls – de energie, fericire, bucurie sau dezvoltare personală generală în viață – această carte este una excelentă de citit.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută