Puterea voinței – Pagina de Psihologie
skip to Main Content
8 %

Puterea voinței

4.0 (1 recenzie)

18,31 lei

Cum funcționează autocontrolul și ce putem face pentru a-l îmbunătăți

Autor: Kelly McGonigal

Mai sunt disponibile 2 buc.!

În stoc

Livrare rapidă

Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Certificat SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul. Plăți 100% sigure și criptate.

Puncte de fidelitate

Toate achizițiile se transformă în puncte de fidelitate pentru reduceri la comenzile următoare.

Descriere

Vi s-a întâmplat să vă simțiți vinovați pentru că nu ați putut rezista prăjiturii cu frișcă, deși ați început o dietă de slăbire? Sau pentru că ați amânat nepermis de mult să dați telefonul acela important clientului care aștepta o propunere de contract? Sau pentru că ați cumpărat o grămadă de lucruri care nu vă erau de fapt necesare?

Puteți învăța din Puterea voinței cum să vă controlați atenția, emoțiile și dorințele, printr-un program pas cu pas care vă ajută să vă identificați obiectivele, să vă întăriți autocontrolul și să faceți schimbări pentru toată viața, indiferent dacă este vorba de slăbit, sănătate financiară, reducerea stresului, învingerea tendinței de a tergiversa lucrurile, cum să fiți un părinte mai bun sau cum să vă concentrați mai bine.

Exercițiile și strategiile propuse vă arată cum să transformați cunoașterea greșelilor în strategii pentru succes, insuflându-vă puterea de a vă atinge obiectivele, de a face schimbări reale și de a deține controlul asupra fiecărui aspect al vieții voastre, de la ceea ce mâncați până la ceea ce faceți, spuneți sau cumpărați.

„O trecere în revistă distractivă și pe înțelesul tuturor a cercetărilor științifice privitoare la voință.“ — Time

Informații suplimentare

Numărul de pagini:

336

Dimensiuni:

11 x 16 cm

Coperta:

softcover

ISBN:

978-606-33-3638-6

Titlul original:

The Willpower Instinct

Traducerea:

Marilena Iovu

Data publicării:

martie 2020

Kelly McGonigal este expert în psihologia sănătății și conferențiar la Universitatea Stanford, precum și autoarea bestsellerului internațional The Willpower Instinct. Ca lider în domeniul „ajutorului științific“, McGonigal este pasionată de transpunerea ultimelor cercetări din domeniile psihologiei, neuroștiinței și medicinei în strategii practice pentru sănătate, fericire și succes personal. Prelegerea ei TED despre partea pozitivă a stresului a fost vizionată de peste șapte milioane de ori.

1 recenzie pentru Puterea voinței

  1. Alexandru

    Conținut revelator și interesant. Deși eram deja familiarizat cu unele dintre conceptele menționate aici, am învățat totuși multe, în special înțelegerea modului în care se poate întări puterea voinței. Trebuie să citiți cu siguranță această carte dacă sunteți interesați să aflați de ce mintea noastră dorește atât de multe lucruri care sunt nesănătoase pe termen lung.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută