Skip to content
20 %

Respirația vindecătoare

Evaluat la 0 stele din 5
(fii primul care adaugă o recenzie)

28,00 lei

Planul de 4 săptămâni pentru gestionarea naturală a stresului, anxietății și panicii

Autor: Mary Birch

Mai sunt disponibile: 1 buc.!

Cod Produs: 9786066393409 Categorie: Etichete: , ,
Estimare livrare

Livrarea se va face în 4 martie (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este sărbătoare legală).

Livrare rapidă

Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Cele mai bune titluri

Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.

Descriere

Transformă-ți viața învățând să respiri corect și eficient!

Majoritatea oamenilor care suferă de atacuri de panică, anxietate și stres respiră excesiv, adeseori fără să conștientizeze acest lucru. Readucerea respirației la nivelul normal are un impact enorm în reducerea stresului și restabilirea sentimentului de calm.

Mary Birch, autoarea revoluționarei cărți Respirația vindecătoare, îți explică în detaliu legătura pe care o are respirația excesivă cu stresul, anxietatea și atacurile de panică, apoi îți prezintă un program de 4 săptămâni pentru educarea respirației, inspirat de experiența ei îndelungată în lucrul cu oameni suferind de diverse afecțiuni.

Metoda ei include sfaturi legate de stilul de viață, nutriție și exerciții fizice și face ca respirația normală să devină un automatism sănătos, astfel încât în perioadele de stres să nu revii la un model de respirație dezordonat și suprasolicitant.

Respiră corect și vei avea o viață mai fericită și mai sănătoasă!

Detalii produs

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978-606-639-340-9

Traducerea:

Data publicării:

După formarea ca asistentă medicală la Central Middlesex Hospital, din Londra, Mary Birch a lucrat în Australia, Marea Britanie și Zambia. A activat și ca lector pentru asistenții medicali și profesor clinic pentru 10 ani în Australia.

Mary a publicat mai multe articole despre reeducarea respirației și comunică în mod regulat pe acest subiect cu profesioniștii din sănătate și cu grupurile comunitare. De la înființarea clinicii ei pentru reeducarea respirației din Melbourne, în 1999, ea a ajutat cu succes numeroși pacienți care treceau prin stres, anxietate și panică să-și îmbunătățească tiparul respirației și să-și transforme viața.

Recenzii

Nu există încă recenzii.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0