SHOP
28 %

Respirația vindecătoare

5.0 (1 recenzie)

Prețul inițial a fost: 35,00 lei.Prețul curent este: 25,12 lei.

Planul de 4 săptămâni pentru gestionarea naturală a stresului, anxietății și panicii

Autor: Mary Birch

Mai sunt disponibile: 1 buc.!

Cod Produs: 9786066393409 Categorie: Etichete: , ,

Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.

Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.

Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.

Descriere

Transformă-ți viața învățând să respiri corect și eficient!

Majoritatea oamenilor care suferă de atacuri de panică, anxietate și stres respiră excesiv, adeseori fără să conștientizeze acest lucru. Readucerea respirației la nivelul normal are un impact enorm în reducerea stresului și restabilirea sentimentului de calm.

Mary Birch, autoarea revoluționarei cărți Respirația vindecătoare, îți explică în detaliu legătura pe care o are respirația excesivă cu stresul, anxietatea și atacurile de panică, apoi îți prezintă un program de 4 săptămâni pentru educarea respirației, inspirat de experiența ei îndelungată în lucrul cu oameni suferind de diverse afecțiuni.

Metoda ei include sfaturi legate de stilul de viață, nutriție și exerciții fizice și face ca respirația normală să devină un automatism sănătos, astfel încât în perioadele de stres să nu revii la un model de respirație dezordonat și suprasolicitant.

Respiră corect și vei avea o viață mai fericită și mai sănătoasă!

Informații suplimentare

Nr. pagini:

Dimensiuni:

Format:

ISBN:

978-606-639-340-9
Traducerea:

Data publicării:

După formarea ca asistentă medicală la Central Middlesex Hospital, din Londra, Mary Birch a lucrat în Australia, Marea Britanie și Zambia. A activat și ca lector pentru asistenții medicali și profesor clinic pentru 10 ani în Australia.

Mary a publicat mai multe articole despre reeducarea respirației și comunică în mod regulat pe acest subiect cu profesioniștii din sănătate și cu grupurile comunitare. De la înființarea clinicii ei pentru reeducarea respirației din Melbourne, în 1999, ea a ajutat cu succes numeroși pacienți care treceau prin stres, anxietate și panică să-și îmbunătățească tiparul respirației și să-și transforme viața.

1 recenzie pentru Respirația vindecătoare

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%

  1. Corina Duța –

    Cartea este structurată în mod clar, cu explicații detaliate și exerciții ușor de urmat, care ajută la reducerea stresului, creșterea energiei și cultivarea stării de bine.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Produse similare

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0