Sfatul pe care nu l-am dat
36,96 lei
Depășirea propriilor limite
Autor: Mark Epstein
Mai sunt disponibile: 1 buc.!
Livrare rapidă
Toate comenzile se livrează în 1-2 zile lucrătoare, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.
Comandă procesată în siguranță
Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.
Puncte de fidelitate
Toate achizițiile se transformă în puncte de fidelitate pentru reduceri la comenzile următoare.
Descriere
Mulți dintre noi am avut parte de cel puțin o traumă care ne-a marcat destinul. Cum am trecut peste ea, dacă am trecut, a depins, în primul rând, de puterea de a îndepărta gândurile nefericite care nu ne dădeau pace.
În Sfatul pe care nu l-am dat, Mark Epstein aduce în discuție mai multe astfel de cazuri tulburătoare și tipul de terapie care a dat roade de fiecare dată. Este o carte în care ni se revelează cele Opt Căi Împreunate, o noțiune budistă tradițională aplicată de autor în contextul psihanalizei, ilustrând parcursul care duce la o viață sănătoasă.
„Cei care își doresc să exploreze mai în profunzime psihologia budistă ar trebui să știe că Epstein a scris despre acest subiect încă din 1995, când i-a apărut prima lucrare. Sfatul pe care nu l-am dat este una dintre cele mai bune cărți ale sale și punctul de pornire perfect.“ — Psychology Today
„Mark Epstein ne împărtășește din înțelepciunea lui, fundamentată pe strălucita legătură dintre filozofia budistă și preceptele psihoterapiei.“ — Daniel Goleman
„Mark Epstein duce mai departe importantul său demers, expus într-un limbaj excepțional de lucid. De asemenea, le oferă cititorilor o colecție de fabule, viniete și dezvăluiri personale, cu o strălucită capacitate de a schimba perspectivele, ba chiar de a schimba viața cuiva. Cred că multe dintre aceste învățăminte nu mă vor părăsi curând, fapt pentru care îi sunt deosebit de recunoscătoare.“ — Maggie Nelson
„Sfatul pe care nu l-am dat este o carte extraordinar de înțeleaptă și totodată un act de generozitate și compasiune. Este un remediu pentru afecțiunile lumii de astăzi.“ — Ann Patchett
„Mark Epstein împletește psihoterapia cu budismul în moduri care să-i ajute pe cititori în dezvoltarea personală.“ — Michael Eigen
Date tehnice
| Numărul de pagini: | |
|---|---|
| Dimensiuni: | |
| Coperta: | |
| ISBN: | 978-606-44-0999-7 |
| Titlul original: | Advice Not Given. A Guide to Getting Over Yourself |
| Traducerea: | |
| Data publicării: |
Mark Epstein (n. 1953) este psihoterapeut și scriitor american. În operele sale citează învățămintele lui Buddha și le compară cu viziunea despre traumă a lui Sigmund Freud. Este absolvent al Harvard College și Harvard Medical School. Practică budismul încă din primii ani de facultate, când a participat pentru prima oară la o tabără de meditație, și introduce frecvent tehnicile budiste în ședințele de psihoterapie.
Sfatul pe care nu l‑am dat a fost publicată în 2018, fiind cea de‑a șaptea carte dedicată importanței practicilor budiste și a mindulnessului în cadrul terapiei. Locuiește în New York, unde are un cabinet privat de psihoterapie, și este căsătorit cu artista Arlene Shechet, cu care are doi copii.
Tatiana –
Mi-a plăcut cartea, mi s-a părut ușor de citit și mi-a plăcut cum a fost defalcată fiecare secțiune, cum este legată de terapie și meditație. Subiectul mi s-a părut foarte contemporan.