Skip to content
13 %

Tehnici de meditație pentru începători

4.0 (1 recenzie)

Prețul inițial a fost: 29,95 lei.Prețul curent este: 26,06 lei.

Cum să devii mai fericit și mai calm în 10 zile

Autor: Benjamin W. Decker

Mai sunt disponibile: 3 buc.!

Estimare livrare

Livrarea se va face în 29 mai (sau în următoarea zi lucrătoare dacă data estimată este sărbătoare legală).

Livrare rapidă

Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se expediază în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua următoare.

Comandă procesată în siguranță

Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Cele mai bune titluri

Am selectat pentru tine, cu mare atenție, cele mai importante titluri din categoriile prezente în librăria noastră.

Descriere

Un studiu efectuat de specialiști în neuroștiințe de la Harvard Medical School arată că meditația ne modifică fizic creierul, făcând să funcționeze mai eficient regiunile sale asociate cu învățarea, cogniția, memoria și autoreglarea emoțională. Numeroase alte cercetări confirmă această descoperire și dezvăluie și alte beneficii ale meditației, precum reducerea stresului, scăderea tensiunii arteriale și chiar amplificarea sentimentului de bucurie.

Programul de meditație pentru începători include 10 tehnici de meditație pentru cei care vor să se familiarizeze cu această practică. Încearcă-le pe toate, ca să o descoperi pe cea potrivită pentru tine, în funcție de scopul urmărit și de stilul tău de viață.

Detalii produs

Numărul de pagini:

Dimensiuni:

Coperta:

ISBN:

978-973-46-8540-0

Titlul original:

Practical Meditation for Beginners: 10 Days to a Happier, Calmer You

Traducerea:

Data publicării:

Benjamin W. Decker predă arta meditației și este activist social în Los Angeles. Este director pentru educație la The Institute For Transformational Thinking și profesor fondator al Unplug Meditation, The DEN Meditation și Wanderlust Hollywood.

A fost, de asemenea, director de parteneriate la organizația umanitară Generosity.org și la organizația împotriva traficului de persoane Unlikely Heroes.

1 recenzie pentru Tehnici de meditație pentru începători

4,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
0%
4 stele
100
100%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
  1. Aurora

    Interesantă, practică și ușor de citit.. mi-a plăcut foarte mult.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0