Skip to content
31 %

Terapia cognitiv comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești gândirea și viața prin TCC

5.0 (1 recenzie)

Prețul inițial a fost: 44,90 lei.Prețul curent este: 30,98 lei.

Autor: Stephen Briers

Stoc epuizat

Cod Produs: 9786065872738 Categorie: Etichete: , ,

Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.

Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.

Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.

Descriere

Terapia Cognitiv-Comportamentală (TCC) îți oferă cele mai eficiente instrumente pentru a înțelege mecanismele gândirii și pentru a învăța cum să le controlezi.

Trăiești cu convingerea că viața ta depinde de ceea ce ți s-a întâmplat în copilărie sau de hotărârile pe care le-au luat alții în numele tău? Ești sigur că nu poți să scapi de temeri, de frustrări, de fobii, de impulsivitate?

Ascultă vocea rațiunii tale, aceea care te ajută să desparți gândurile de sentimente. Încearcă să înțelegi emoțiile care te forțează să acționezi într-o anumită direcție. Schimbă-ți comportamentul prin terapie și îți vei îmbunătăți întreaga viață!

Până acum câțiva ani, terapia era asociată de obicei cu canapele și lacrimi, cu tăceri meditative, cu dezgroparea dureroasă a amintirilor din copilărie și a fanteziilor ascunse. Aceste prejudecăți au ajuns însă la un sfârșit odată cu apariția terapiei cognitiv-comportamentale, noua tehnică terapeutică prin conversație, căreia psihoterapeutul Stephen Briers îi dedică cartea de față. Cu ajutorul acestui instrument prețios, îți vei conștientiza problemele și vei reuși, pas cu pas, să le elimini din viața ta.

Cartea cuprinde:

  • 11 capitole care te introduc atât în teoria, cât și în practica TCC
  • Liste de referințe, lecturi și site-uri pentru aprofundarea cunoașterii
  • 4 anexe utile pentru aplicarea informațiilor din carte

În cadrul fiecărui capitol sunt incluse casetele „Brilliant“ cu exemple, observații, sfaturi.

Informații suplimentare

Nr. pagini:

Dimensiuni:

Format:

ISBN:

978-606-587-273-8

Titlul original:

Cognitive Behavioural Therapy

Traducerea:

Data publicării:

Dr. Stephen Briers este specializat în psihologie clinică și își dedică întreaga activitate tuturor celor care au curajul să aspire la un viitor mai bun. Înainte de finalizarea doctoratului, Stephen Briers a lucrat la Universitatea din Cambridge, într-un departament specializat în dezvoltarea copilului, unde a cercetat implicațiile depresiei postnatale. A predat cursuri la Open University și momentan ține un curs de Protecția Copilului la Universitatea din Sussex. Aparițiile sale la televiziune ca prezentator și psiholog includ binecunoscutele programe ale BBC pentru părinți „Little Angels“ și „Teen Angels“, plus „Make Me a Grown-Up“ pentru Channel 4. A contribuit regulat la rubrica „Brain and Behaviour“ din The Times Educational Supplement și este autorul lucrării Superpowers for Parents. Locuiește și lucrează în Brighton, alături de soție și de cei doi copii ai săi. Oferă consiliere psihologică copiilor, adolescenților și adulților care se confruntă cu cele mai diverse afecțiuni psihice și stăpânește o gamă largă de tehnici terapeutice. A fost, de asemenea, implicat în consilierea psihologică a specialiștilor din domeniul medical. Cărțile lui au fost traduse în toată lumea și este solicitat ca speaker și trainer la o multitudine de conferințe și workshopuri.

1 recenzie pentru Terapia cognitiv comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești gândirea și viața prin TCC

5,0
Bazat pe 1 evaluări
5 stele
100
100%
4 stele
0%
3 stele
0%
2 stele
0%
1 stea
0%
  1. Crina Barbuta

    O carte foarte buna. O recomand.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0
Livrare gratuită în România la achiziții de peste 149,00 lei
0%