Skip to content
15 %

Terapia sistemelor familiale interne (IFS) pentru rușine și vinovăție

Evaluat la 0 stele din 5
(fii primul care scrie o recenzie)

Prețul inițial a fost: 59,00 lei.Prețul curent este: 50,15 lei.

Cum să ne vindecăm părțile rănite și să ne regăsim echilibrul emoțional

Autor: Martha Sweezy
Cuvânt-înainte: Richard C. Schwartz

Mai sunt disponibile: 3 buc.!

Cod Produs: 9786303361048 Categorie: Etichete: , , ,

Livrare gratuită: Îți oferim transportul gratuit în România pentru orice comandă care depășește 149 lei.

Expediere rapidă: Comenzile plasate înainte de ora 16:00 se predau curierului în aceeași zi, 95% dintre ele ajung la dvs. în ziua lucrătoare următoare.

Comandă procesată în siguranță: Cea mai nouă tehnologie de securitate SSL pentru siguranța cumpărăturilor făcute cu cardul și a datelor personale furnizate. Plăți 100% sigure și criptate.

Retur în 14 zile: Poți returna gratuit produsele comandate în termen de 14 zile de la primirea lor, cu excepția costului de transport.

Descriere

Terapia sistemelor familiale interne pentru rușine și vinovăție este o lucrare profundă și revelatoare, care explorează două dintre cele mai complexe și dureroase emoții ale ființei umane. Utilizând abordarea inovatoare a Terapiei Sistemelor Familiale Interne (SFI sau, în limba engleză, Internal Family Systems, IFS), Sweezy oferă o modalitate unică de a înțelege și de a lucra cu aceste emoții, privindu-le nu ca pe niște inamici de înfruntat, ci ca pe niște părți din noi înșine care au nevoie de atenție și vindecare.

Această carte se adresează atât terapeuților, cât și celor aflați într-o călătorie personală de autodescoperire. Prin intermediul numeroaselor studii de caz și prin exemple concrete, autoarea demonstrează cum părțile noastre interioare responsabile pentru rușine și vinovăție pot fi abordate cu compasiune și înțelepciune. Acest proces nu doar că ne eliberează de povara acestor emoții, dar și creează un spațiu în care ne putem îmbrățișa pe noi înșine în întregime, cu toate imperfecțiunile și vulnerabilitățile noastre.

Martha Sweezy ne invită să ne reconectăm cu Sinele autentic, arătându-ne cum putem dezvolta o relație sănătoasă cu propriile noastre părți. Aceasta nu este doar o carte despre terapia IFS – este un ajutor de nădejde pentru oricine dorește să își vindece rănile interioare și să trăiască o viață autentică, liberă de povara emoțiilor negative.

Exercițiile din această carte sunt concepute pentru a le oferi cititorilor o experiență practică și profundă de autoexplorare prin abordarea terapiei Sistemelor Familiale Interne. Fiecare exercițiu ne ghidează pas cu pas în descoperirea, înțelegerea și vindecarea părților noastre care poartă rușine și vinovăție, și nu numai. Prin tehnici precum meditația ghidată, dialogul interior și vizualizarea, aceste exerciții ne ajută să ne dezvoltăm compasiunea de sine și să transformăm emoțiile negative în oportunități de creștere personală și de reconectare cu Sinele autentic.

„În această carte, Martha se concentrează pe ceea ce eu cred că este cea mai primitivă, terifiantă, toxică și mobilizatoare dintre toate poverile: rușinea. De ce este rușinea atât de puternică? Pentru că atunci când ne simțim rușinați, credem, la un anumit nivel, că suntem lipsiți de valoare. Atunci când primim în copilărie mesajul că nu suntem prețuiți și iubiți de cei care ne îngrijesc, ne temem pentru propria supraviețuire. […] Luați în considerare, de exemplu, ce au în comun depresia, anxietatea, modelele relaționale instabile, tulburările de alimentație, problemele legate de consumul de substanțe adictive și alte procese de dependență, cum ar fi utilizarea excesivă a pornografiei, jocurile de noroc și asumarea compulsivă a riscurilor sexuale. Martha susține în mod convingător că rușinea sau vinovăția sunt adesea în centrul acestor probleme și că terapia nu va avea un succes complet până când acele poveri nu vor fi descărcate.“ — Richard C. Schwartz, coautor al cărții Terapia sistemelor familiale interne

Informații suplimentare

Nr. pagini:

Dimensiuni:

Format:

ISBN:

978-630-336-104-8

Titlul original:

Internal Family Systems Therapy for Shame and Guilt

Traducerea:

Data publicării:

Martha Sweezy (PhD) este profesor asistent la Harvard Medical School, consultant de proiect și supervizor la Cambridge Health Alliance și a fost asistent director și director de formare în cadrul Programului de Terapie dialectic-comportamentală la Cambridge Health Alliance. Își desfășoară activitatea de terapeut și consilier în Northampton, Massachusetts, și este interesată cu precădere de modul în care rușinea și vinovăția afectează și influențează comportamentul uman. Dr. Sweezy a publicat mai multe articole și cărți despre terapia SFI.

Recenzii

Încă nu există recenzii.

Lasă o recenzie de client

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0