Psihoterapeutul și autorul Gáspár György a scris acest text ca o reflecție asupra situației actuale, în contextul primului tur al alegerilor prezidențiale din România. Prin ideile sale, el evidențiază nevoia urgentă de a recunoaște importanța sănătății emoționale, mintale și relaționale, subliniind efectele profunde ale traumelor neprocesate, ale nesiguranței colective și ale izolării sociale.
Totodată, încurajează deschiderea empatică spre trăirea emoțiilor, abordarea conversațiilor dificile și acceptarea diferențelor interumane, văzute ca resurse esențiale pentru conectare autentică și dezvoltare personală.
Poate a venit momentul să recunoaștem, cu toată sinceritatea, că sănătatea mintală, emoțională și relațională contează enorm, iar neglijarea acestor dimensiuni ne lasă confuzi, dezorientați și fragili.
ABONARE NEWSLETTER
Articole care te vor inspira, te vor emoționa și, totodată, te vor susține în menținerea sănătății tale relaționale și a stării de bine — livrate săptămânal în inboxul tău.
Poate a venit momentul să admitem că insecuritatea trăită în pandemie, alături de incertitudinea provocată de războiul din apropiere, ne-a marcat mai profund decât suntem dispuși să recunoaștem.
Poate a venit momentul să acceptăm că ignorarea traumelor și a neglijării afective din copilărie nu ne face nici mai „raționali“ și nici mai „echilibrați“.
Poate a venit momentul să ne permitem să simțim pe deplin emoțiile create de creierul nostru, fără a le ascunde în spatele criticii, reproșurilor, disprețului sau al altor forme de agresivitate.
Poate a venit momentul să recunoaștem că lipsa de încredere și respect în relații ne poate împinge să adoptăm un stil de supraviețuire „de tip seducător“. Persoanele cu acest tipar au un talent subtil de a identifica fragilitatea celor din jur, creând iluzia că aceștia sunt centrul universului – o conexiune aparent profundă, dar adesea menită să servească propriilor nevoi nesatisfăcute.
Poate a venit momentul să reflectăm asupra suferinței umane neprocesate și la modul în care aceasta îi poate transforma pe oameni în „căutători spirituali“, dornici, uneori cu disperare, să creadă că „iubirea“ le este garantată – dacă nu de către cei apropiați, atunci cu siguranță de către un „trimis divin“.
Poate a venit momentul să realizăm că izolarea în „bula“ noastră de confort și refuzul de a aborda conversații dificile ne costă mai mult decât ne-am imaginat, pe termen lung.
℗PUBLICITATE
Poate a venit momentul să recunoaștem că încrederea exagerată în cunoștințele noastre ne dă iluzia de a ști mai mult decât știm de fapt și că această autosuficiență ne limitează perspectiva.
Poate a venit momentul să înțelegem că aroganța ne orbește față de propriile slăbiciuni, în timp ce modestia ne deschide ochii spre o lume mai clară și mai complexă.
Poate a venit momentul să conștientizăm că realitatea pe care o percepem este filtrată de propriile emoții, convingeri și imaginație, și că obiectivitatea este mai degrabă un ideal decât o stare de fapt.
Poate a venit momentul să punctăm că realitatea socială în care trăim este o construcție continuă, întreținută prin comportamentele noastre zilnice – adesea inconștiente – care modelează lumea în care existăm.
Poate a venit momentul să ne întrebăm cum putem vorbi unii cu alții într-un mod care să includă complexitatea și vulnerabilitatea condiției umane.
Poate a venit momentul să ne implicăm empatic în conversații dificile și să căutăm modalități noi de a rămâne conectați, dincolo de diferențele care ne separă.
Poate a venit momentul să acceptăm că trăim în 2024, într-o lume care se schimbă cu o rapiditate amețitoare, iar promisiunile social media, deși aparent atractive, nu reușesc să suplinească nevoia profundă de conectare autentică.
Poate a venit momentul să realizăm că, atunci când percepem diferențele dintre noi și ceilalți, este posibil să simțim frică sau anxietate. Totuși, aceste diferențe nu sunt doar surse de disconfort, ci și oportunități valoroase pentru creșterea și dezvoltarea interumană.
Citește și:
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
