Rick Hanson este un psiholog, autor și conferențiar recunoscut pentru contribuțiile sale în domeniul neuroștiințelor și al psihologiei pozitive. Este cunoscut pentru lucrările sale în care explorează modul în care procesele neurologice pot fi utilizate în mod conștient pentru a îmbunătăți bunăstarea mentală și emoțională.
Hanson a obținut un doctorat în psihologie clinică de la Universitatea din California, Santa Barbara, și este autorul unor cărți influente precum Hardwiring Happiness: The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence și Buddha’s Brain: The Practical Neuroscience of Happiness, Love, and Wisdom. În plus, el este un conferențiar și formator activ, oferind ateliere pe teme legate de neuroștiințe, mindfulness și dezvoltare personală.
℗PUBLICITATE
Abordarea sa se bazează pe integrarea neuroștiințelor cu practici precum mindfulness și meditația, având ca scop să ofere o înțelegere mai profundă a modului în care putem cultiva stări mentale pozitive și echilibru emoțional.
De același autor
-
Stoc epuizat20 %
Creierul fericit. Cum să fim calmi, relaxați și să avem încredere în noi cu ajutorul neuropsihologiei
Prețul inițial a fost: 39,90 lei.31,92 leiPrețul curent este: 31,92 lei.
CITEȘTE ÎN CONTINUARE
