skip to Main Content

Ce facem cu gândurile care nu ne dau pace?

Din cele aproximativ 60.000 – 80.000 de gânduri pe care le avem în medie pe zi, știm că 80% sunt negative. Asta înseamnă aproximativ 2.700 – 3.300 de gânduri pe oră, din care 2.150 – 2.600 sunt negative. Principiul de bază este acela că modul în care gândim antrenează o emoție, care la rândul ei ne face să ne simțim…

Aaron T. Beck

Profesorul Aaron T. Beck (n. la 18 iulie 1921) este psihiatru şi psihoterapeut, profesor universitar emerit la Pennsylvania University, SUA, director al Beck Institute for Cognitive Therapy and Research şi preşedinte de onoare al Academy of Cognitive Therapy, SUA. A obţinut licenţa (“undergraduate studies”) la Brown University, SUA (Magna Cum Laude, în 1942) şi a absolvit medicina la Yale University, SUA…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută