Adela Raluca Moldovan este doctor în psihologie, psihoterapeut, autor și trainer în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie. Își desfășoară practica clinică la Cluj-Napoca, acolo unde a și pus bazele proiectului „Holo – psihologie pentru comunitate“. Este implicată activ în programele de formare a…
La fel ca în orice alt domeniu major al vieții, și în lumea psihologiei și a psihoterapiei se fac ajustări, îmbunătățiri, experimente și încercări de a crește calitatea actului terapeutic. În fiecare zi, poate chiar în fiecare oră, se publică în lume câte un articol…
„Trebuie să aibă o proastă stimă de sine“, „E momentul să-ți îndrepți gândurile înspre o altă direcție“, „Încearcă să gândești mai pozitiv“, „De ce te pedepsești?“, „Nu ai dreptul să simți gelozie“, „Ar trebui să ai încredere în ea (el)“ – sunt doar câteva dintre…
Adela Raluca Moldovan este doctor în psihologie, psihoterapeut, autor și trainer în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie. Își desfășoară practica clinică la Cluj-Napoca, acolo unde a și pus bazele proiectului Holo – psihologie pentru comunitate. Este implicată activ în programele de formare a…
În fiecare zi, soarele răsare și apune, ceea ce înseamnă că avem șansa de a câștiga și de a pierde ceva, iar acest proces este unul atât de natural încât face parte din viața noastră la modul cel mai serios. Fiecare ființă umană, adult sau…
În căutarea adevărului despre ce anume sfâșie în două un mariaj sau îl țin bine legat, dr. John Gottman a descoperit că multe dintre principiile psihologiei convenționale (răspândite chiar și în rândurile a numeroși terapeuți de cuplu) sunt prost interpretate sau de-a dreptul eronate. Anumite…
Dintre toate nevoile de dezvoltare ale ființei umane, atașamentul reprezintă acea parte a existenței noastre care ne aduce cele mai multe satisfacții, dar ne și complică cel mai mult viața. Pentru a avea o imagine cât mai clară și pentru a înțelege cu adevărat acest…
În luna mai, Holo și Pagina de Psihologie organizează la Cluj un maraton Imago. Sunt programate patru evenimente, destinate atât publicului larg, cât și specialiștilor, care au ca obiectiv major dezvoltarea modelului Imago în România, cu intenția de a contribui la sănătatea relațională a românilor.…
Fix azi, pe 26 ianuarie, se împlinesc șapte ani de când s-a lansat conceptul Pagina de Psihologie. Totul a pornit din dorința de a face ceva pentru sănătatea relațională a românilor, cu multă timiditate și cu o pagină de Facebook, administrată încă de atunci de…
Fenomenul de bullying este unul tot mai des întâlnit în relațiile interpersonale. Realitatea vieții de zi cu zi ne arată că, atât la școală, la muncă sau în familie, cât și în alte contexte sociale, abuzul verbal, fizic și relațional pare să definească o parte…
Adela Moldovan este psihoterapeut specialist, format în terapie cognitiv-comportamentală, și a obținut titlul de doctor în psihologie în cadrul Universității „Babeș-Bolyai“ din Cluj-Napoca, Departamentul de Psihologie Clinică și Psihoterapie, având ca tematică tratamentul psihologic al obezității. Preocupată de domeniul comportamentului alimentar, este și ambasador voluntar…
Subiectul discuției din această lună este despre cum ne luăm rămas bun de la anul care a trecut și cum ne deschidem mintea și inima pentru anul care tocmai a început. Știm că trecerea de la un an la altul nu este mereu ușoară, uneori activează…
