skip to Main Content

Atașamentul construiește creierul

Bowlby a descris atașamentul ca fiind o reacție adaptivă care îmbunătățește șansele de supraviețuire ale copilului. Cu cât mai aproape se află copilul de persoana care-l îngrijește, cu atât este mai în siguranță. Copiii care dezvoltă atașament securizant vizavi de persoanele care-l îngrijesc au avut suficiente experiențe din care să învețe ce este siguranța, cum să solicite ajutor la nevoie…

Scrisoare către adolescenți

Adolescența este o perioadă plină de schimbări. Dan Siegel susține în cartea sa, Vâltoarea minții, faptul că adolescența poate fi descrisă, folosind acronimul ESSENCE (Emotional Spark, Social Engagement, Novelty-seeking, Creative Exploration). Sintagma Emotional Spark se referă la faptul că adolescenții simt emoțiile mai intens. Social Engagement se referă la faptul că adolescenții încep să își dezvolte și să devină preocupați de relațiile lor sociale. Adolescenții încep să exploreze…

Cum le povestesc copiilor despre creier şi despre ce se întâmplă în mintea lor

Deseori, atunci când țin ateliere pentru copii și le vorbesc despre emoții, despre felul în care ne simțim, aleg să le vorbesc și despre creier. Și pentru că ştiinţa creierului este adesea foarte greu de înţeles pentru mintea unui preşcolar sau şcolar, le spun o poveste cu personaje şi cu acţiune, care să fie uşor de înţeles pentru ei. Aşadar,…

Cum răspunde creierul fericit la situațiile negative

Cercetări recente oferă o nouă perspectivă asupra amigdalei – sugerează faptul că oamenii fericiți reușesc să accepte ambele fațete ale unei situații, atât cea pozitivă, cât și cea negativă. Spargi un pahar în timp ce pregătești micul dejun. Ești blocat în trafic în timp ce te îndrepți spre serviciu. Superiorul tău te mustră pentru că ai întârziat. Felicitări! Ai o…

Strategia #9 – Acordă atenție lumii interioare

Una dintre cărțile de căpătâi după care mă ghidez și din care mă inspir în soluționarea problemelor pe care le întâmpin în calitate de părinte este best-sellerul THE WHOLE BRAIN CHILD scris de Dr. Daniel J. Siegel împreună cu Tina Payne Bryson, Ph. D (tradusă în limba română Creierul Copilului Tău). Cartea are ca scop prezentarea „neurobiologiei interpersonale” în termeni pe înțelesul…

Supremația: cogniție sau emoție?

Unul dintre subiectele cele mai dezbătute în domeniul psihologiei moderne este centrat pe cauzalitatea relaţiei dintre cogniţii şi emoţii: Emoţiile apar primele, sau cogniţiile sunt cele care declanşează emoţiile? Zajonc (1980) consideră că percepţia unui stimul nou sau ameninţător poate să apară imediat fără a implica o procesare conştientă sau explicită, şi evaluarea stimulului poate să apară după ce răspunsul emoţional…

Despre frică și iubire…

Ființa iubită este refugiul nostru, sunt de părere practicienii care promovează teoria atașamentului. Atunci când persoana iubită devine inaccesibilă sau interesul acesteia față de noi scade, simțim că lumea s-a năruit și rămânem singuri în întuneric. Ne inundă diferite emoții – supărare, regret, durere dar mai presus de toate frica. Ceea ce nu este surprinzător, este important să știm că…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută