Skip to content
De-a v-ați ascunselea cu viața. Teama de a fi vizibili și remarcați

De-a v-ați ascunselea cu viața. Teama de a fi vizibili și remarcați

„De-a v-ați ascunselea“ este denumirea unui joc pentru copii, dar poate fi și denumirea unei strategii la care apelăm ca adulți. Ne ascundem de alții! Am întâlnit în viață mulți oameni frumoși, dar cu o teamă pe care o am și eu, și anume: teama…

Anxietățile generației cu badge-ul la gât: FOMO & FOPO

Anxietățile generației cu badge-ul la gât: FOMO & FOPO

Social media sau media de socializare online reprezintă un grup de aplicații sau site-uri web ce funcționează cu ajutorul unui dispozitiv (telefon, tabletă, laptop) conectat la internet, menit să ușureze comunicarea între utilizatori, fiecare dintre aceștia având un profil foarte bine conturat, aproape radiografiat. Practic,…

Anxietatea socială & teama de a vorbi în public

Anxietatea socială & teama de a vorbi în public

Fobia socială, cunoscută și ca anxietate socială, reflectă teama intensă și persistentă, marcată de situațiile sociale sau de performanță, când pot apărea jena sau evaluarea negativă de către ceilalți. Această tulburare este destul de comună (până la 13% estimată ca prevalență pe viață), și conduce…

Tratamentul anxietății sociale

Tratamentul anxietății sociale

Terapiile cognitive și comportamentale pentru fobia socială și anxietatea de a vorbi în public fac referire la o varietate de tehnici care pot fi aplicate separat sau în combinații. Punctul de plecare al terapiei este faptul că gândurile, emoțiile și comportamentale sunt inter-relaționate, astfel încât…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0