2020 e un an pe care îl vom uita cu destul de mare ușurință. Pare peste mână, că doar ne-a lovit destul de tare în sfera psiho-emoțională, ca să nu mai vorbim de planuri, oportunități, finanțe, relații etc. Până la urmă, ființa om a fost…
Anxietatea este starea emoțională pe care am ajuns să o resimțim din ce în ce mai intens în ultimele luni. Indiferent de vârstă, statut social sau nivel educațional, cu toții am ajuns să gustăm, într-o anumită măsură, din ce înseamnă anxietate. Iar pentru a înțelege…
Așa cum v-am obișnuit, la rubrica Cititorii întreabă răspundem la îngrijorările sau neclaritățile pe care le aveți din domeniul psihicului uman sau relațiilor. Cea mai recentă astfel de solicitare venită pe e-mailul Paginii de Psihologie este despre gândurile intruzive și frica de a spune sau face gesturi…
Probabil nu mulți dintre noi am auzit de taijin kyofusho (TKS), însă, cu siguranță, mulți am experimentat-o. Mai exact, acesta este un sindrom întâlnit în cultura japoneză și se manifestă prin rușinea exprimată față de noi înșine, dar și prin frica de a nu-i dezamăgi pe ceilalți…
Cu toții avem un nivel mai crescut de anxietate în ultimele luni din cauza pandemiei. Multe din gândurile noastre de peste zi sunt de forma îngrijorărilor legate de sănătatea proprie sau a celor dragi, îngrijorări de natură financiară, de gestionare a resurselor și așa mai…
Suntem asaltați, zilnic, de vești negative, restricții, bilanțuri și scenarii sumbre asupra viitorului apropiat. Ne gândim de două ori înainte să plecăm de acasă, ca să nu mai amintesc de amânarea deciziei de a pleca în vacanță. Oamenii se împart în două categorii: cei care…
Perioada stării de urgență a trecut și ne aflăm în prezent în starea de alertă. În continuare, pericolul inamicului invizibil este destul de pregnant. Am așteptat cu sufletul la gură orice veste pe care guvernanții ne-au transmis-o și am făcut tot posibil ca aceste vești…
Cu toții ne naștem cu un anumit nivel al anxietății – ca trăsătură. Unii simt mai frecvent și mai intens anxietate, iar alții mai rar. Anxietatea este benefică, pentru că ne ajută să ne protejăm de situații negative sau periculoase pentru noi; însă, în același…
„Sufăr de tulburări de panică de 2 ani de zile (după un tratament cu Prednison) și începusem ușor, ușor să le fac față (eu devenind de la început dependentă de o persoană și de un loc). Însă acum am revenit la stările de la început,…
În aceste vremuri complicate, nu este deloc o surpriză dacă ne simțim uneori copleșiți de anxietate și dacă observăm că ne este teamă de o posibilă îmbolnăvire sau dacă ne surprindem având convingerea că suferim de COVID-19, chiar dacă nu avem nicio confirmare din partea…
![Psihologia crizei și grija față de sănătatea relațională [VIDEO]](https://www.paginadepsihologie.ro/wp-content/uploads/2020/05/Psihologia-crizei-și-grija-față-de-sănătatea-relațională-video.jpg)
În perioada 15 aprilie – 14 mai, Pagina de Psihologie în colaborare cu Boiron România a organizat o serie de evenimente video, sub titlul #PsihologiaCrizei. Timp de o lună, săptămână de săptămână, câte unul dintre experții Paginii de Psihologie a răspuns live întrebărilor care au…
Este dimineață, dar încă prea devreme pentru alarma ceasului. Simt că nu mai pot să dorm, că ceva îmi deschide involuntar ochii și mă împinge jos din pat. Încerc să-mi dau seama de unde vine această forță și, mai ales, de ce-mi alungă somnul. Realizez…
