fbpx
skip to Main Content

Bunăstarea psihologică sau despre a te simți bine și a funcționa eficient

Starea de bine are multe componente: mentale, psihologice, sociale, emoționale și spirituale. Bunăstarea emoțională înseamnă să te simți bine. Să fii fericit, să experimentezi emoții pozitive precum dragostea, bucuria sau compasiunea și să te simți în general satisfăcut de viață. Starea de bine de natură spirituală poate include sentimentul de a fi conectat la o putere mai înaltă, existența unui…

Cele patru căi către bunăstare

Dr. Richard Davidson, fondator al Center for Healthy Minds al University of Wisconsin-Madison, explică despre cum bunăstarea este văzută, mai nou, ca o abilitate care poate fi exersată și îmbunătățită. Bunăstarea este o aptitudine. Cercetările conduse de Dr. Richard Davidson și colegii săi a dus inevitabil către această concluzie. Acesta compară starea de bine cu a învăța să cântăm la…

Back To Top
×Close search
Caută