Relația noastră cu tehnologia reprezintă un adevărat paradox. Dispozitivele care ne creează oportunități de conectare și confort sunt aceleași care ne irosesc timpul și atenția, influențându-ne și alte aspecte esențiale ale stării noastre de bine, de la odihnă până la capacitatea de a ne conecta…
Vacanțele te ajută să-ți reîncarci bateriile, să fugi pentru scurt timp din viața ta aglomerată, să te reconectezi cu propria persoană, să te încarci cu energie vibrantă. Miroase a vară și a „vacanța mare“, cum îmi place mie să spun, deoarece asociez această perioadă cu vacanța…
Odihna nu este un lux sau un drept, ci o necesitate. De multe ori, așteptăm vacanța pentru a ne încărca bateriile, dar uităm cum să ieșim cu adevărat din priză și să ne deconectăm în mod real. Cei mai mulți dintre noi așteaptă cu nerăbdare…
În luna august, mulți dintre noi visăm la o vacanță binemeritată și la o pauză de la rutina zilnică și de la sarcinile aferente locului de muncă. Această deconectare poate fi greu de pus în practică în era digitală în care trăim. Telefoanele și laptopurile…
Mindfulness în concediu înseamnă mai mult decât o vacanță plină de detalii organizatorice și obiective turistice. Este vorba despre a te bucura de prezența celorlalți și de a-ți oferi timp să respiri și să contempli. De multe ori, vacanțele devin liste cu activități de bifat,…
Jumătate dintre angajații români spun că au fost contactați în vacanță de către colegi și manageri pentru a rezolva situații care apar la birou, o treime își iau laptopul în vacanță, iar aproximativ 60% își verifică e-mailul de serviciu în concediu, arată un studiu realizat…
Când ne gândim la vacanță, simțim automat cum își face loc un zâmbet pe fața noastră, cum mintea și corpul ni se relaxează, cum totul capătă în jur mai mult sens, iar noi percepem lucrurile cu mai mult entuziasm, ca printr-un filtru colorat în nuanțele…
De curând, am fost cu familia într-o scurtă vacanță de câteva zile. N-am plecat cu un geamantan mare, ci doar cu câte un rucsac de fiecare. Ne așteptam ca, în acea zonă și în acea perioadă, să prindem vreme capricioasă, așa că ne-am pregătit corespunzător…
E vremea vacanțelor și pare cumva de la sine înțeles că mersul în concediu e sinonim cu relaxarea. Însă, de fapt, nu este chiar așa, deoarece capacitatea de a ne relaxa este un aspect intern care ține preponderant de psihicul, personalitatea și temperamentul nostru, și…
Pe terasă. În parc. La plajă. Oriunde te-ntorci, dai cu ochii de copii desprinși parcă din schițele lui Caragiale. De fapt, ei dau peste tine: cu mingea. Cu bicicleta. Cu vreo găleată de nisip turnată cu încetinitorul deasupra capului tău, sub privirea impasibilă a părinților – căci,…
Turismul este unul dintre domeniile de activitate cele mai afectate de pandemia cu COVID-19. Închiderea granițelor și limitarea zborurilor au făcut ca oamenii să se orienteze mai degrabă spre turismul local, atunci când își plănuiesc concediile din acest an. Teama de a contacta noul coronavirus…
Călătoriile în cuplu pot distruge sau pot fortifica relațiile. Mulți dintre noi cunosc cel puțin un cuplu care s-a despărțit în urma unei vacanțe petrecute împreună, iar unii dintre noi cunosc persoane ale căror relații par a lua sfârșit în principal după întoarcerea dintr-o vacanță…
