Deși conflictul vă face să vă simțiți inconfortabil, totuși el vă invită să reflectați asupra situației voastre dintr-o perspectivă nouă. Așadar, aveți de ales. Puteți acționa în maniera care menține conflictul deschis. Sau puteți transforma conflictul într-o tensiune creativă, care să genereze noi revelații și…
Conversațiile au puterea incredibilă de a ne ajuta să formăm conexiuni noi și de a le aprofunda pe cele existente. În același timp, experții avertizează că tot ele, conversațiile, dacă nu sunt dezvoltate armonios, pot duce la conflicte, dispute sau resentimente. Conversațiile, arta lui „împreună“ „Conversația…
Ce se întâmplă când cei doi părinți intră în dispute pe teme ce țin de rolurile parentale? Cât timp ambii parteneri încă investesc resurse în relația de cuplu, tind să fie mai înclinați să găsească noi moduri de rezolvare a conflictului. Însă, în situația în…
Învățăm cu toții diverse strategii de a gestiona conflictul, iar specialiștii în sănătate mintală folosesc unele instrumente de identificare a modurilor de raportare la conflict, pentru a-și ajuta clienții să-și conștientizeze răspunsul la conflict. Cele cinci strategii de bază prin care ne raportăm la conflict…
„Calitatea relațiilor noastre determină calitatea vieții noastre“ (Esther Perel) a devenit o sintagmă cu rol de mantră relațională, una care a intrat în mentalul colectiv, relativ târziu, comparativ cu publicarea rezultatelor primelor cercetări, care au arătat această corelație. Psihologia, mai ales teoria sistemică a familiei,…
Copiii se ceartă mai mult decât adulții. Uneori, chiar și mai intens. Însă, de cele mai multe ori, supărarea le trece foarte repede, chiar în câteva secunde. Își direcționează atenția spre alt joc sau alt lucru și „paf!“, tot conflictul este șters cu buretele. Mai…
Când auzim cuvântul „conflict“, de cele mai multe dăți îl considerăm sinonim cu separarea, ruptura iremediabilă. Drept urmare, facem tot posibilul să-l evităm. Când conflictul are loc în cadrul cuplului, atunci lucrurile se complică și mai mult, fiecare partener proiectând scenarii fataliste asupra genezei acestor…
Indiferent de cum vor decurge sărbătorile tale din această iarnă, sunt șanse mari ca cel puțin odată să vă întâlniți la masă că familia extinsă și să fii nevoit să porți o serie de conversații cu adulții alături de care nu te simți, cu adevărat,…
Întâlnirea cu incompatibilitatea și conflictul este inevitabilă, în orice tip de relație din viața noastră, fie că este cea cu părinții, copiii sau colegii, fie mai ales cea cu partenerul de cuplu. Acum, odată ce am stabilit că nu avem șanse să evităm incompatibilitatea în ceea…
Într-o societate care-și accelerează din ce în ce mai tare ritmul, ne putem surprinde, cât ai clipi, cu ochii prinși în mrejele conflictelor, fie la locul de muncă, fie în viața privată, conflicte care, nu doar că ne sleiesc de puteri, dar, în urma cărora,…
Dr. John Gottman împreună cu soția sa dr. Julie S. Gottman, le oferă cuplurilor seminare ce includ câte 300, chiar 400 de participanți odată. În fiecare dintre ele, au obiceiul să comenteze un conflict recent apărut în relația lor de cuplu. Și – destul de neașteptat…
V-ați surprins vreodată exasperat de discuții conflictuale cu variațiuni pe aceeași temă, în care sunteți implicat fie direct (participativ), fie indirect (ca persoana la care se plâng ceilalți)? Și oricât de mult ați discutat, explicat și încercat să rezolvați situația, parcă lucrurile se complică și…
