E posibil să te întrebi ce înseamnă „recuperarea“ când vine vorba despre consumul de substanțe sau comportamentele adictive. În primul rând, este termenul folosit pentru a descrie progresul prin care trece individul odată ce‐și admite neputința față de comportamentul dependent sau abuzul de chimicale; înseamnă…
Sezonul de Crăciun aduce după sine sentimente aparte. E perioada din an când toată lumea ar „trebui” să fie bucuroasă. De ziua ta poți să te ascunzi și să te distanțezi de tot. Dar în timpul perioadei sărbătorilor, așteptările sunt pretutindeni. E greu să te…
Dezvoltarea unei relații cu copiii tăi interiori atunci când ești calm și te comporți din perspectiva sinelui adult o să‐ți ofere experiența de separare necesară atunci când nevoile copiilor interiori sunt declanșate. Acest lucru se poate întâmpla oricând te afli într‐o situație amenințătoare sau imprevizibilă…
Identificarea istoricului durerii noastre ne poate ajuta să înțelegem de ce funcționăm într-un anumit fel acasă, la școală, la muncă sau în societate – adică în relații. Lipsa de sprijin și de ghidare într-o anumită perioadă a dezvoltării poate lăsa urme vizibile pentru întreaga viață. …
Cuvântul intimitate poate fi interpretat ca „a vedea în interiorul cuiva“. Pentru majoritatea, asta înseamnă „privește‐mi durerea, rușinea și teama“. Puțini dintre noi avem atât de multă încredere într‐o altă persoană. Începem să ne temem; simțim nevoia să ne închidem în noi înșine și să…
„Schimbarea începe deseori cu copilul, pentru că un copil întruchipează procesul schimbării“ − spune psihologa americană Cathryn Taylor, supranumită „mama lucrului cu copilul interior“. Dar ce sau cine este acest copil interior? Există în noi toți sau doar în persoanele imature emoțional? Ne ajută la ceva…
