Școala a început, iar elevii au de trecut prin cea mai complicată perioadă din viața lor de până acum. Teoriile din psihologie ne vorbesc adesea despre stresul și anxietatea pe care le resimțim cu toții atunci când lucrurile se schimbă în jurul nostru, iar această toamnă aduce nenumărate astfel de schimbări. Despre cum să le fim alături elevilor, despre cum…
Momentele de criză ne pot scoate la suprafață punctele slabe, dar și punctele tari. Suntem diferiți, iar, prin unicitatea noastră, reacționăm în variate moduri și este perfect normal să fie așa. Uneori, fără să ne dăm seama, ajungem să nu fim în stare să ne gestionăm emoțiile așa cum ne-am dori și să avem ieșiri comportamentale pe care nici noi…
Trăim într-un spațiu geografic și cultural privilegiat din foarte multe puncte de vedere, comparativ cu alte zone ale globului, greu încercate de-a lungul timpului și până în prezent de lipsuri ale resurselor umane de bază precum apa și hrana sau educația și serviciile, afectate de epidemii sau războaie. Și cu toate acestea, tocmai pentru că trăim în „lumea modernă“ și…
Cu câteva zile înainte de începerea școlii și cu 6 luni de pandemie la activ, educația copiilor ne ia, din nou, pe nepregătite. Pe 7 septembrie, la câteva ore după ce Ministerul Sănătății publicase un document conform căruia doar sectoarele 1, 2 și 6 ar fi trebuit să intre pe scenariul galben (școală în sistem mixt, față în față și online,…
Începutul lunii septembrie înseamnă nu numai întâlnirea prematură cu primele frunze îngălbenite, cu schimbarea temperaturii și cu gândul că vacanța mare este spre final, ci și cu planuri pentru toamna care bate la ușă. Sentimente amestecate vin și din partea adulților, întrucât majoritatea părinților, în această perioadă, încep să-și facă planuri pentru începerea anului școlar și pentru pregătirea copilului pentru…
De la izbucnirea pandemiei de Covid-19 și până în prezent, China pare să fi adus rata infectării sub control. Însă, din păcate, orice pandemie lasă o „amprentă“ importantă asupra psihicului nostru, ale cărei consecințe sunt greu de preconizat. Astfel, potrivit Dr. Buxhin Han (Președintele Societății de Psihologie Chineză), problema cu care se confruntă, acum, societatea și profesioniștii din domeniul sănătății…
Oamenii se împart, în vremurile noastre, în două categorii: cei ce respectă, cu sfințenie măsurile impuse și recomandate de către medici și autorități, și cei ce refuză cu vehemență să o facă, justificând că virusul nu ar exista. Îi recunoaștem rapid, după felul în care se poartă, reacționează, se comportă, chiar și în cele mai comune locuri precum la piață…
Cu toții avem un nivel mai crescut de anxietate în ultimele luni din cauza pandemiei. Multe din gândurile noastre de peste zi sunt de forma îngrijorărilor legate de sănătatea proprie sau a celor dragi, îngrijorări de natură financiară, de gestionare a resurselor și așa mai departe. Tabloul general al simptomelor noastre de anxietate arată în felul următor: avem gânduri de…
Dincolo de anxietatea indusă de noul coronavirus sau negarea existenței acestuia, o altă sursă majoră de disconfort este reprezentată de conflictele verbale și psihologice care apar între oamenii care respectă și cei care refuză regulile și restricțiile impuse de autorități cu privire la limitarea răspândirii virusului COVID -19. Deoarece este un subiect de care ne lovim cu toții și pe…
Dacă n-ar muri amar de oameni și economiile din lumea-ntreagă nu s-ar prăbuși rând pe rând în efect de domino, zău că multe dintre întâmplările din vremea COVID-ului ar fi de-a dreptul haioase. Miniștri și oficiali prinși „cu chiloții în vine“ la propriu în ședințe de pe ZOOM, măști făcătoare de minuni agățate ciorchine de retrovizoare și interacțiuni post-carantină încărcate…
Suntem asaltați, zilnic, de vești negative, restricții, bilanțuri și scenarii sumbre asupra viitorului apropiat. Ne gândim de două ori înainte să plecăm de acasă, ca să nu mai amintesc de amânarea deciziei de a pleca în vacanță. Oamenii se împart în două categorii: cei care ignoră, cu desăvârșire, sfaturile autorităților și ale medicilor, respectiv cei ce își iau toate măsurile…
De la începutul pandemiei și până acum, am întâlnit tot felul de provocări. Pe lângă faptul că ne îngrijorează riscul de a ne îmbolnăvi și semnele unei crize economice, ne confruntăm și cu situații noi în relațiile noastre personale. În momentele de stres, emoțiile influențează în felul în care luăm decizii și răspundem în anumite situații, motiv pentru care avem…