fbpx
skip to Main Content

Avem nevoie de „mulțumire“ pentru a traversa cu bine momentele dificile

Când te-ai simțit ultima oară fericit și ce anume ți-a adus acea fericire? Sau, poate, contextul incert al pandemiei, încărcat cu atât de multe îngrijorări și necunoscute, te-a făcut să îți stopezi orice pornire de fericire? Ce ne-am permis și ce am suprimat în această perioadă? Am observat atitudini diferite în ceea ce privește raportarea la fericire, pe parcursul pandemiei:…

Cupluri din întreaga lume spun „DA“, chiar și în vremuri de COVID

Ne-am mutat viețile în zona online, pe aproape toate palierele. Unele dintre activitățile cotidiene se desfășurau deja online în mod frecvent (și aici mă refer la socializare, shopping, dating etc.), însă altele au ajuns să constituie adevărate premiere.  Am devenit profesioniști în tot ce înseamnă Zoom, Facetime, Teams, Skype (și tot felul de alte aplicații) – de drag ori de…

Cele 4 reguli cu care poți ține la distanță al doilea val de COVID-19

Ne bucurăm de veștile ce anunță diverse relaxări, în urma cărora ne apropiem (măcar tangențial) de viața pe care o duceam odinioară. Însă, în egală măsură, facem eforturi să ne păstrăm simțul civic și responsabilitatea la același nivel ridicat, întrucât – fie că vrem, fie că nu vrem să credem – virusul încă mai face victime printre noi. Ne dezmorțim…

Generația care dă bacul, dar nu a terminat liceul

S-au bucurat de 2 săptămâni în plus de vacanță, crezând că se vor întoarce în aprilie la liceu. Nu a fost așa. Au rămas 2 luni izolați acasă. Au făcut (mai mult nu) școala online. Au stat departe de prieteni și iubiți. Și au așteptat în fiecare zi ca adulții să le decidă soarta. Au avut neșansa ca pandemia să-i…

Afecțiuni marcate de imaginația unei persoane cu privire la simptomele fizice. Cum facem față ipohondriei?

Ipohondria este o îngrijorare irațională și obsesivă, care implică riscul de a avea o afecțiune medicală gravă. Numită și „anxietate de boală“, această afecțiune este marcată de imaginația unei persoane cu privire la simptomele fizice ale unei boli. Deși experții nu sunt siguri de cauzele exacte, în conformitate cu Universitatea de Medicină Johns Hopkins din SUA, factorii declanșatori pot implica:…

Ipohondria: Ce este și cum se tratează anxietatea de sănătate?

În aceste vremuri complicate, nu este deloc o surpriză dacă ne simțim uneori copleșiți de anxietate și dacă observăm că ne este teamă de o posibilă îmbolnăvire sau dacă ne surprindem având convingerea că suferim de COVID-19, chiar dacă nu avem nicio confirmare din partea unui medic. Teama de boală – numită ipohondrie sau anxietate de sănătate (în limbaj de…

Într-un restaurant din SUA, distanțarea fizică se asigură cu ajutorul unor păpuși

Vremea frumoasă de afară ne îndeamnă să ieșim din case, după aproape trei luni de stat în interior. Însă tot acest avânt (pe care am vrea să-l punem în aplicare pe terasa unei cafenele sau într-un restaurant) în prezent nu se poate concretiza ușor, fiindcă acestea sunt parțial închise – fără a se cunoaște data exactă a redeschiderii lor. Distanțarea…

Vocea neauzită a bunicilor. Trăirile cele mai adânci nu încap în cuvinte

În situația ce ni s-a dat s-o parcurgem, am aflat că trăirile cele mai adânci nu încap în cuvinte. Bineînțeles că toți au încercat – fiecare din locul și rolul pe care-l juca, atunci când spectacolul s-a oprit. Triști, îngrijorați, deprimați, deznădăjduiți, neîncrezători, suspicioși, rămași cu replica neterminată, după momentul de negare în tăcere, furia s-a dezlănțuit pe voci și…

De la anxietate normală la tulburări de anxietate, în vremea coronavirus. Interviu cu dr. Cornelia Paraipan

Dr. Cornelia Paraipan este medic specialist psihiatrie pediatrică și psihoterapeut relațional. Coordonează programe de formare în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie și este contributor al platformei paginadepsihologie.ro. Practica clinică a Corneliei implică atât munca de psihiatru în cadrul clinicii MindCare, cât și de psihoterapie cu copii, adulți, cupluri și familii în cadrul AMPP. Copiii noștri au stat în…

Psih. Andrada Cosma: „Exercițiul de centrare înseamnă să fiu atent la cum se simte corpul meu, înainte de a-mi pune masca și mănușile.“

Andrada Cosma este psiholog, psihoterapeut și doctorand la Școala de Psihologie Cognitivă aplicată, UBB, Cluj-Napoca. S-a specializat în terapia cognitiv-comportamentală și în terapia relațională Imago. Are un cabinet de psihoterapie în Cluj-Napoca, acolo unde lucrează cu adulți care vin individual la terapie, dar și cu multe cupluri. Pentru mai multe informații accesați: andradacosma.ro. Dacă ar fi să ne vorbești din…

Back To Top
×Close search
Caută