fbpx
skip to Main Content

Conversațiile, antidot împotriva îngrijorărilor și anxietății – de vorbă cu o mamă pentru care școala copiilor se făcea acasă și înainte de pandemie

În urmă cu doar câteva săptămâni, nimeni nu s-ar fi gândit că vom ajunge să utilizăm atât de des cuvintele „izolare“, „distanțare socială“, „telemuncă“ sau „școala de acasă“. Și iată că viața ne-a dovedit din nou că schimbarea este, fără doar și poate, parte integrată din existența umană. Zilele acestea se vorbește mult despre eroi – ceea ce are sens,…

Soarele răsare în fiecare zi, chiar și în timpul distanțării sociale. De ce n-ar răsări și inteligența relațională?

„Stăm în casă și nu ne mai suportăm! Spațiul a devenit, parcă, mai mic decât era înainte și – cu toată tensiunea care s-a acumulat – nu mai avem loc unul de altul și nu facem altceva decât să ne dăm la gioale. Lupta asta m-a obosit! Nu mai pot!“ Acestea sunt cuvintele uneia dintre clientele cu care am lucrat…

Psihoterapia în vremea pandemiei. Psihoterapeuții și-au mutat cabinetele în online

Practic de mai mulți ani ședințele de psihoterapie online cu o parte dintre clienții mei și, în majoritatea cazurilor, rezultatele sunt foarte bune. Până de curând, mare parte din terapiile online erau cu clienți din afara țării, de cele mai multe ori români plecați sau partenerii acestora. Era așa o obișnuință pentru mine, încât nici nu m-am gândit că poate…

Panel online: Lupta se poate câștiga, dacă o purtăm de la inimă la inimă

Pentru a vorbi despre aceste vremuri grele, am invitat patru psihoterapeuți (cu abordări diferite) în scopul de a ne ajuta să înțelegem mai bine ce se întâmplă cu noi și să găsim strategii de intervenție în situații de criză. Repondenți: • Ramona Covrig – psihoterapeut specializat în terapia adleriană. • Gáspár György – psihoterapeut specializat în terapia de familie și…

Un virus în plus, peste o școală deja gripată

După ce s-a închis școala din cauza nepoftitului coronavirus, vreo două zile am stat liniștiți. „Trebuie să se găsească vreo soluție“, ne-am zis. Pe urmă, văzând că nu se întâmplă nimic, am început să ne foim. Între prieteni și cunoscuți, pe grupul de WhatsApp al părinților, la telefon cu veri, cumnați, bunici. Presupunerile au început să se răspândească de la…

Diana Stănculeanu: Decalogul meu de gestionare a anxietății, în această perioadă

În aceste zile fiecare persoană de pe Pământ a fost afectată de pandemia COVID-19. Avioanele sunt ținute la sol, frontierele sunt închise, întreprinderile sunt închise, cetățenii sunt obligați să rămână în carantină sau în izolare, iar guvernele iau decizii spontane de urgență. Cum ne gestionăm în această perioadă anxietățile, firicile și cele mai mari temeri ale noastre? Psihologul Diana Stănculeanu…

Interviu „Ce se întâmplă doctore?“, cu Oana Cuzino

Oana Cuzino este medic primar, cu specialitatea Gerontologie și Geriatrie. E absolventă a UMF „Carol Davila“ din București și doctor în științe medicale. I-a devenit cunoscută publicului larg în calitate de jurnalistă, realizatoare și prezentatoare a emisiunii „Ce se întâmplă, doctore?“, care se difuzează la ProTV încă din anul 2002. A debutat în televiziune la TVR1, în 1999, ca prezentatoare…

Cum putem face mai eficientă munca de acasă?

Societatea modernă a fost mereu preocupată de eficiența la locul de muncă, așa că, implicit, am căutat cu toții metode pentru a obține cele mai bune rezultate pe plan profesional. Însă în această perioadă tumultoasă, datele problemei s-au schimbat, iar rutina și activitățile noastre cotidiene au căpătat într-un timp foarte scurt o nouă definiție, cu care ne este dificil să…

Ceea ce nu mă omoară, mă întărește?! Două povești de viață și ce putem învăța din ele

Ne confruntăm în această perioadă cu o situație fără precedent: pandemia de COVID-19, unul dintre cele mai răspândite virusuri cu care contemporaneitatea este pusă față în față. Mintea mea, care produce mai multe gânduri negative decât de obicei, a dat peste mai multe articole care circulă la scară internațională și, astfel, am adunat din ce în ce mai multe informații.…

Psihologul Diana Stănculeanu: Cum să ținem copiii informați și în siguranță, în perioadele de criză și anxietate ale pandemiei

Iată câțiva pași și o serie de sugestii la care putem apela, ca părinți și îngrijitori, pentru a le oferi copiilor atât suport emoțional, cât și o serie de informații, pentru a înțelege ce se întâmplă cu lumea din jur. 1. Încercați să aflați ceea ce copilul știe deja. În avalanșa de informații ce însoțește criza COVID-19, este aproape imposibil…

Ce putem face, în timp ce respectăm regulile de distanțare socială?

Zilele acestea am tot citit și auzit informații despre „distanțarea socială“, ca strategie de atenuare a răspândirii coronavirusului (COVID-19). Epidemiologii folosesc această expresie pentru a face referire la un efort conștient de reducere a contactului între oameni, în speranța de a încetini transmiterea virusului în interiorul comunităților. Cum arată, de fapt, „distanțarea socială“ pentru o persoană care încearcă să-și trăiască…

Cum facem pace cu anxietatea, în criza mondială din prezent?

Apariția coronavirusului a provocat deja multă anxietate și panică în întreaga lume, în special pentru că vorbim de o boală virală recent identificată și cu o mare putere de răspândire. Este aproape imposibil să citești știrile, să porți o conversație, să verifici activitatea pe rețelele de socializare sau să te implici în activități cotidiene, fără să auzi despre faimosul coronavirus.…

Close search
Coș
Back To Top
×Close search
Caută