skip to Main Content

Cititorii întreabă: Cum să-mi reinventez viața?

În acest articol, vom răspunde unei întrebări primite pe adresa contact@paginadepsihologie.ro: „Cum pot schimba un program din subconștient? Mai exact, un blocaj?“ Vă propun să încercăm întâi să definim termenii la care vă referiți, ca să avem un punct de plecare comun. Atunci când mă gândesc la un program din subconștient, eu – ca psiholog – mă gândesc la schemele…

Creierul meu reacționează la evenimentele stresante din viața ta

Recent, mi-a atras atenția un studiu publicat în luna ianuarie, în Nature Neuroscience. Studiul a fost realizat de un grup de cercetători de la Hotchkiss Brain Institute și din Departamentul de Fiziologie și Farmacologie de la University of Calgary din Canada. În cadrul acestui studiu fascinant, autorii încearcă să explice modul în care stresul care afectează un individ cauzează mai…

Anxietatea, fluturii din stomac și fascinanta legătură dintre creier și intestine

Urmează să vă întâlniți cu o persoană de care sunteți îndrăgostit, dar pe care o cunoașteți de puțin timp. Pe drum, spre locul de întâlnire, vă gândiți la tot ce s-ar putea să meargă bine sau prost, iar un sentiment ciudat, asemănător unor fluturi care dau agitați din aripi, apare în stomac. Cu siguranță, ați trăit acest scenariu de mai…

Atașamentul construiește creierul

Bowlby a descris atașamentul ca fiind o reacție adaptivă care îmbunătățește șansele de supraviețuire ale copilului. Cu cât mai aproape se află copilul de persoana care-l îngrijește, cu atât este mai în siguranță. Copiii care dezvoltă atașament securizant vizavi de persoanele care-l îngrijesc au avut suficiente experiențe din care să învețe ce este siguranța, cum să solicite ajutor la nevoie…

Ce văd eu și ce vezi tu. Diferențe între felul în care funcționează creierul unei femei și cel al unui bărbat

Încă de când ne naștem, suntem dependenți de părinții noștri, de căldura, grija și dragostea lor, pentru a ne putea dezvolta sănătos și armonios fizic și psihic. Când creștem, această dorință de apartenență specifică ființelor sociale rămâne puternică și ne ajută să ne dezvoltăm abilitățile de relaționare și comunicare, pentru a ne integra și a funcționa într-un grup sau în…

Potențialul din noi și secretele descifrate ale creierului uman

Creierul uman are o plasticitate formidabilă și uimitoare, ceea ce pe mine, ca om de știință, mă fascinează. Cu ajutorul progresului făcut în domeniul neuroștiințelor, am ajuns să cunoaștem astăzi faptul că creierul nostru este în continuă schimbare și evoluție, încă din perioada prenatală până la finalul vieții. Prin învățare, creierul nostru și, implicit, noi devenim tot mai eficienți în…

Cum le povestesc copiilor despre creier şi despre ce se întâmplă în mintea lor

Deseori, atunci când țin ateliere pentru copii și le vorbesc despre emoții, despre felul în care ne simțim, aleg să le vorbesc și despre creier. Și pentru că ştiinţa creierului este adesea foarte greu de înţeles pentru mintea unui preşcolar sau şcolar, le spun o poveste cu personaje şi cu acţiune, care să fie uşor de înţeles pentru ei. Aşadar,…

Ce anume ajută creierul copilului să crească mai mare

Ca părinți, știm că este foarte important, pentru viitorul copiiilor noștri spre viața de adulți, să îi învățăm să meargă la oliță și să spună "mulțumesc". Cu toate acestea, câți dintre noi am luat în considerare rolul pe care îl are iubirea în tot procesul de creștere? Continuați să citiți pentru a înțelege cât de semnificativ este să știți cum gândesc copiii voștri…

Rațiune și simțire

Mintea este creierul în acțiune. Rolul ei este să prelucreze optim informațiile pe care le primește. Și își face treaba întotdeauna. Câtă vreme i se alocă drept misiune să apere zona de confort, nimic nou și inconfortabil nu va trece de ea fără luptă. Dacă va fi setată pentru îndeplinirea unei misiuni imposibile, va fi deosebit de preocupată să găsească…

5 căi de a-ți antrena zilnic creierul pentru fericire

„Este nevoie să-ți antrenezi creierul pentru a fi pozitiv, la fel cum îți antrenezi corpul pentru a fi în formă” – Shawn Achor Shawn Achor, de-a lungul ultimilor ani, a intervievat mai mulți cercetători care au studiat „fericirea”, a citit cărți scrise de câțiva, și chiar a pus în aplicare multe dintre sugestiile lor, în viața sa. Ceea ce a…

Close search
Back To Top
×Close search
Caută