Skip to content
Ce să faci pentru a nu-ți mai critica partenerul? Recomandarea unuia dintre cei mai importanți terapeuți de cuplu

Ce să faci pentru a nu-ți mai critica partenerul? Recomandarea unuia dintre cei mai importanți terapeuți de cuplu

Potrivit descoperirilor din psihologia relațiilor, critica este una dintre cele mai nocive manifestări comportamentale, alături de dispreț, defensivă și blocajele în comunicare (comportamente numite metaforic și Cei Patru Călăreți ai Apocalipsei Relaționale). Dr. John Gottman, care a propus teoria celor patru călăreți, spune că antidotul…

#PsihoDescoperiri: critica

#PsihoDescoperiri: critica

„Tu niciodată nu…“; „Tu întotdeauna…“; „Mereu exagerezi…“. De câte ori nu am auzit sau nu am folosit expresii precum acestea în comunicarea cu partenerul sau partenera de cuplu, copilul, părinții sau colegii de muncă? Așa e, critica cea de toate zilele ne este atât de…

Patru moduri negative de comunicare; călăreții apocalipsei relaționale

Patru moduri negative de comunicare; călăreții apocalipsei relaționale

Cu cât mai negativiste devin interacțiunile dintre doi parteneri de cuplu, cu atât mai ineficientă va fi strădania lor de a comunica. Incapacitatea lor de a-și face auzite revendicările într-o manieră constructivă anunță instalarea a patru moduri negative de comunicare, ce blochează succesul oricărei încercări…

Puterea nevăzută a vulnerabilizării personale

Puterea nevăzută a vulnerabilizării personale

Momentul meu preferat din filmul „8 Mile“ e atunci când este prezentată viața rapperului Eminem. Foarte pe scurt, acesta participă la diferite concursuri de rap și la început are trac, fiind dat jos de pe scenă. Apoi, după mai multe încercări, respectând arhetipul eroului care…

4 obiceiuri care deconectează partenerii unui cuplu

4 obiceiuri care deconectează partenerii unui cuplu

Stă în natura omului să socializeze, să se apropie de cei din jur și să întemeieze relații semnificative, iar toate aceste relații – fie ele de cuplu, fie de prietenie – se traduc cu ajutorul aceluiași cuvânt: „conectare“. Aceasta dă sens existenței noastre și ne…

Primul Călăreț al Apocalipsei: critica. Chestionar de cuplu

Primul Călăreț al Apocalipsei: critica. Chestionar de cuplu

Testul care urmează are în vedere felul cum discutați cu persoana iubită despre lucrurile care vă deranjează. Dacă e posibil, completați‐l la scurtă vreme după ce ați avut o neînțelegere sau un dezacord cu soțul/soția, așa încât faptele și emoțiile să vă fie încă proaspete…

P!nk propune „Ziua fără critici“

P!nk propune „Ziua fără critici“

Alecia Beth Moore (cunoscută sub numele de P!nk) este una dintre cele mai apreciate și mai longevive cântărețe americane, câștigătoare a două premii Grammy și devenită populară prin albumul său de debut, „Can’t Take Me Home“. Faimoasă pentru glasul său puternic și pentru stilul vestimentar total…

Cum să renunț la a mă mai compara cu altcineva și la a mă critica?

Cum să renunț la a mă mai compara cu altcineva și la a mă critica?

Cum să renunț la a mă mai compara cu altcineva și la a mă critica? Este una dintre întrebările pe care le-am primit, de curând, la #LateralTalks, un dialog purtat împreună cu Cristina Ilinca.  Acum, revenind la întrebare sunt de părere că acest gen…

Autocritica rațiunii pure. Ce să facem cu criticul (din) interior

Autocritica rațiunii pure. Ce să facem cu criticul (din) interior

„Ar trebui“ și „ar fi trebuit“ sunt cele mai uzuale instrumente dubitative din viețile noastre. Sunt formule care pot duce la învinovățire și la teama de consecințe, o teamă cauzată mai degrabă de ceea ce nu facem, decât de ceea ce facem. Amestec de temeri,…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0