Într-o lume în care viteza, perfecționismul și multitasking-ul par a fi noul normal, stresul nu mai este o excepție, ci o constantă tăcută în viețile noastre. Fie că e vorba de termene limită, de șiruri de e-mailuri fără sfârșit, de provocările din viața de familie…
Stresul face parte din viața noastră de zi cu zi și, cu toate că-l resimțim din plin, rareori ne oprim să-l înțelegem cu adevărat. Ce anume îl declanșează? Cum îl recunoaștem în formele sale subtile? Și, mai ales, ce putem face, concret, pentru a-l gestiona,…
Luna această, pentru clubul nostru de carte, îți recomand o lectură scurtă, dar cu impact mare – despre stresul care-ți dă târcoale și ce poți face cu el. S-o spunem pe șleau: nu mai avem timp, energie sau răbdare. Ne propunem să citim cărți „bune…
