Dacă atunci când îți analizezi relația de cuplu, ajungi la concluzia că nu-ți mai iubești partenerul, este posibil să te afli în etapa luptei pentru putere. Relațiile, fie ele de lungă sau de scurtă durată, trec toate prin mai multe stadii. Conform psihoterapeuților Harville Hendrix…
Deși conflictul vă face să vă simțiți inconfortabil, totuși el vă invită să reflectați asupra situației voastre dintr-o perspectivă nouă. Așadar, aveți de ales. Puteți acționa în maniera care menține conflictul deschis. Sau puteți transforma conflictul într-o tensiune creativă, care să genereze noi revelații și…
Etapa „fluturilor în stomac“ „În momentul în care l-a sărutat pe obraz, el a simțit cum întreg obrazul i s-a aprins și cum această senzație de căldură i-a invadat corpul. Își dorea ca ea să nu-și dezlipească buzele de pe obrazul lui, își dorea ca ea…
Un tip specific de parteneriat care se află în centrul atenției terapeuților relaționali este cel al partenerilor indisponibili emoțional. Motivul interesului deosebit este dat de seria de probleme pe care o poate genera această dinamică, inclusiv frustrare, conflict, resentimente și chiar deteriorarea treptată a legăturii…
S-o spunem cinstit, chiar și cea mai bună relație are dispute profunde, serioase. Și totuși, tratarea lor cu seriozitate nu este soluția. Să știi când să fii jovial e o formă de artă. Dar multe cupluri se străduiesc atât de mult pentru ca relația lor…
Conflictele fac parte din viață deoarece fac parte din natura umană și nu pot fi evitate. Acesta este un adevăr pe care-l știm cu toții. Chiar și cele mai de succes relații au conflicte. Cercetările Institutului Gottman indică, din fericire, că nu apariția conflictului, ci…
În lumea complexă a relațiilor romantice, se observă un fenomen interesant și adesea frustrant: unele persoane atrag în mod repetat parteneri indisponibili. Deși pare contraintuitiv să cauți relații în care partenerul fie este indisponibil emoțional, fie are o disponibilitate limitată pentru implicare, acest comportament este…
Studiile asupra cuplurilor arată că apariția sentimentului de iubire depinde foarte mult de modul în care răspunzi la expresiile pozitive ale partenerului. Te apleci spre el? Sau te eschivezi? Îi răspunzi la fel, exprimându-ți propriile emoții pozitive autentice? Sau le desconsideri ca fiind irelevante ori…
Pentru mulți dintre oamenii zilelor noastre relațiile de cuplu reprezintă încă o necunoscută. Credințele, convingerile și mentalitățile noastre cu privire la viața în doi nu doar că se bazează pe prea puține adevăruri, dar, adesea, suntem ghidați de forțe inconștiente fără ca măcar să realizăm…
Nu cunosc pe nimeni care, întrebat fiind „Ai vrea să ai o relație intimă sănătoasă?“, să nu spună „Da“. Însă alte întrebări mai dificile, de genul „Știi cum arată sau cum să-ți alegi un partener care să te facă mai bun decât ești?“, sunt întâmpinate…
Sărbătorile sunt un prilej de bucurie și, în același timp, pot fi și un motiv serios de conflict relațional, în lipsa unei alfabetizări emoționale în cuplu. Poate sună pompos, însă fiecare cuplu are un limbaj specific al iubirii, pe care-l învață și-l utilizează, după regulile proprii.…
Un studiu ingenios din psihologia relațiilor, realizat de echipa de cercetare de la Institutul Gottman (The Love Prescription, 2022), ne arată că axarea strictă pe rezolvarea problemelor în cuplu poate fi o alegere nefericită pentru viitorul nostru relațional. Deși mintea umană este centrată pe eliminarea obstacolelor și…
