Te-ai întrebat vreodată cât de mult te-ai schimbat de-a lungul anilor? Dacă da, cât din introspecția pe care ai făcut-o pentru a-ți răspunde la această întrebare a fost din partea de critică, comparație, nemulțumire și cât a fost din partea de recunoștință, mulțumire și validare?…
În urmă cu doi ani, într-un moment în care nu mă mai regăseam, nu știam cine sunt, ce-mi doresc și încotro mă îndrept, am mers pe mâna intuiției și m-am înscris într-un program de coaching. Nu știam precis ce presupune și ce voi obține în…
De-a lungul vieții, întâlnim o multitudine de oameni. Adunăm momente de conectare, împărtășim idei, emoții, lecții. Consider că întâlnim oamenii potriviți în momentul în care suntem pregătiți să beneficiem cel mai mult de acele conexiuni. Putem numi acea clipă sincronicitate. Într-o conversație plină de profunzime…
În majoritatea librăriilor în care intri există un raft distinct numit Self-Help. În traducere liberă și simplistă, sunt cărți pe care le citești și care te ajută să-ți îmbunătățești unele aspecte personale sau să diminuezi altele negative. Nu e nici psihologie, nici spiritualitate, nici economie,…
În prezent, piața de cărți de dezvoltare personală abundă în titluri diverse, autori și abordări, ceea ce poate face dificilă alegerea cărții potrivite pentru nevoile și interesele tale. Cu atât de multe opțiuni disponibile, este esențial să găsești metode eficiente pentru a identifica acele cărți…
Dezvoltarea personală este într-o continuă creștere, însă are și o reputație din ce în ce mai întunecată. Chiar și eu, până la începutul verii, eram destul de reticentă în privința ei, din mai multe motive: din cauza nivelului uriaș de impostură; credeam că dezvoltarea personală…
2021 a fost anul în care s-au publicat în limba română numeroase cărți din domenii precum psihologie, parenting, psihoterapie sau inteligență relațională, majoritatea fiind publicate la secțiunea de dezvoltare personală sau autocunoaștere. Iată care este topul celor mai importante cărți de dezvoltare ale anului trecut,…
„Oricine renunță să învețe este bătrân, chiar dacă are 20 sau 80 de ani. Oricine continuă să învețe rămâne tânăr.“ – Henry Ford Aminteam, în articolul anterior, despre câteva obiceiuri care mă energizează și la care apelez oricând simt nevoia de sprijin (apropo, voi ați observat ce…
Anul acesta ne-a „plimbat“, deja, printr-un carusel de emoții. Am fost și suntem expuși unui grad ridicat de volatilitate, incertitudine, ambiguitate. „Voi fi în regulă?“, „Cum va arăta lumea peste o lună?“, „Cum mă voi descurca financiar?“ sunt doar câteva dintre întrebările care ne apar…
Încă de mici ni se inoculează ideea de concurență, de competiție, iar noi știm că sistemul educațional românesc, de multe ori, susține cu vehemență aceste idei conform cărora, dacă nu am fi arătați cu degetul sau scoși în fața clasei, la tablă, nu vom putea…
Dacă ne-am lăsa purtați înapoi în timp, într-un exercițiu de imaginație, oare ce trăsături moderne i-am putea atribui unui erou – simbol al unei civilizații străvechi – cum a fost Ahile? Războinic și victorios în luptele de pe vremuri, am putea spune despre el acum (în…
Am petrecut două zile pline de semnificație cu un grup de psihologi care sunt într-un proces de formare, în cadrul Asociației Multiculturale de Psihologie și Psihoterapie – o școală de formare ce are filiale în diferite orașe din România. Două zile cu râs până la…
