Obișnuim să clasificăm emoțiile în două categorii: pozitive și negative, în funcție de felul în care acestea ne fac să ne simțim. Dacă ne dau o stare de bine, ne produc plăcere, emoțiile sunt „bune“, iar dacă ne produc suferință, spunem că emoțiile respective sunt…
Emoțiile au un rol foarte important în viața noastră și, cu siguranță, ați citit deja destul de multe pe această temă. Dar iată că încă mai apar noi teorii. În ultimii ani, cercetări noi au încercat să contureze o imagine mai clară sau mai concretă…
Între stimul și răspuns există un spațiu. În acel spațiu stă puterea noastră de a alege cum răspundem. În răspunsul nostru stă abilitatea de a crește și libertatea noastră. – Viktor E. Frankl Atunci când ne gândim la cele mai frumoase și la cele mai neplăcute…
Maturitatea emoțională are legătură cu confortul emoțional? A te simți confortabil emoțional depinde de altcineva decât noi înșine? Nu devenim maturi emoțional odată cu vârsta; cu toate acestea, după adolescență, suntem nevoiți să alegem în mod conștient maturitatea. Maturitatea emoțională este o alegere conștientă –…
Deseori, exilăm în spatele unor sentimente frumoase niște emoții considerate de către noi inacceptabile (sau considerate astfel în mediile noastre de origine). De multe ori, mânia noastră nu exprimă altceva decât profunzimea atașamentului și a așteptărilor. Evităm să recunoaștem asta față de noi înșine și…
Ce este gelozia și dacă este normal să o simțim? Gelozia este o emoție umană complexă, care implică un dans relațional (real sau imaginar) între trei persoane. Este o trăire pe care o avem atunci când o persoană „specială“ nouă (partener, prieten, coleg etc.), pentru…
Întrebare sosită pe adresa Paginii de Psihologie, de la Emiliana, o cititoare a noastră: „Sunt o persoană foarte emotivă, cu greu îmi pot gestiona emoțiile, am citit majoritatea cărților apărute pe site-ul vostru, tot ce ține de emoții, atașament, relații și totuși… mă împiedic mereu…
De curând, o nouă întrebare a sosit în poșta electronică a Paginii de Psihologie în cadrul rubricii Cititorii întreabă. Aceasta era referitoare la modul în care se pot controla emoțiile adultului în relația cu copilul. „Am nevoie de ajutor să îmi controlez emoțiile și temperamentul…
Peste doar câteva săptămâni, voi susține pentru prima dată o prezentare despre inteligența emoțională (EQ), concept care cu timpul s-a banalizat destul de mult și, cel mai probabil, în mințile multora dintre cei care mă citesc acum s-ar putea să apară întrebarea: „Și ce mare…
Un fenomen extrem de interesant pe care l-am observat la părinții moderni este încurajarea selectivă a emoțiilor. Mulți dintre noi sunt tot mai deschiși atunci când vine vorba despre emoțiile pozitive ale copilului și își transformă automat raportarea atunci când acesta manifestă emoții negative. Lucru…
Ani de-a rândul, experții în dezvoltarea potențialului personal și cultivarea stării psihologice de bine erau ghidați de convingerea potrivit căreia intensificarea emoțiilor pozitive și reducerea celor negative este calea succesului în viață, indiferent că ne referim la aspectele personale sau la cele profesionale. „Furia nu…
„Oricine poate deveni furios — e simplu. Dar să te înfurii pe cine trebuie, cât trebuie, când trebuie, pentru ceea ce trebuie și cum trebuie — nu este deloc usor.“, spune revoluționarul Aristotel, în Etica Nicomahica. Furia este o emoție firească, umană, pe care o…
