skip to Main Content
Emoțiile nu sunt un lux, spune Gabor Maté

Emoțiile nu sunt un lux, spune Gabor Maté

Ceea ce ne ajută să ne simțim energici, încrezători și plini de vitalitate este capacitatea noastră de a simți și de a ne exprima în mod adecvat emoțiile. Onorarea nevoilor emoționale este fundamentală pentru dezvoltarea noastră și calitatea vieții noastre. „Emoțiile noastre nu sunt un…

A le invalida copiilor emoțiile este echivalent cu a-i îmbolnăvi

A le invalida copiilor emoțiile este echivalent cu a-i îmbolnăvi

„Odată ce copiii noștri devin adulți cu abilitați emoționale, întreaga cultură se va schimba în bine“ – scrie expertul în psihologia emoțiilor, Marc Brackett, în cartea Dă-ți voie să simți. Carte pe care o recomand adulților pentru descătușarea emoțiilor proprii și pentru a deveni specialiști în…

Curajul de a simți emoții negative într-o cultură a pozitivității

Curajul de a simți emoții negative într-o cultură a pozitivității

Ce facem cu părțile din noi înșine care dor, într-o lume în care avem voie să fim doar veseli? Este întrebarea la care vă invit să căutăm răspuns. Iar în discuția despre acest subiect e bine să ne uităm puțin la felul în care suntem constrânși…

Antrenorul părinților: Cum ne împrietenim cu fricile? [VIDEO]

Antrenorul părinților: Cum ne împrietenim cu fricile? [VIDEO]

Suntem atât de obișnuiți să discredităm așa-numitele emoții dificile – cum ar fi frica, furia sau tristețea – încât ajungem să ne fie frică de frică, să ne înfuriem, pentru că simțim furie sau să ne întristăm, pentru că trăim tristețe. Modul în care ne…

De ce să nu mai folosim masca fericirii aparente

De ce să nu mai folosim masca fericirii aparente

Când vine vorba de emoții, tindem să le preferăm pe cele pozitive, iar pe cele negative să le încadrăm în tabăra adversarilor nedoriți. Nu de puține ori le negăm, ori alegem să nu le afișăm pe chip. Și cred că cel mai la îndemână ne vine…

#DoveditȘtiințific – Cele mai frecvente 87 de emoții și experiențe emoționale

#DoveditȘtiințific – Cele mai frecvente 87 de emoții și experiențe emoționale

Eduardo Bericat, profesor de sociologie la Universitatea din Sevilla, spune că în calitate de ființe umane viața poate fi experimentată doar emoțional. Cu alte cuvinte, pentru a putea să creștem calitatea experiențelor noastre și să ne descoperim umanitatea este necesar să cunoaștem cât mai bine…

#DoveditȘtiințific – Există cinci abilități esențiale în gestionarea emoțiilor

#DoveditȘtiințific – Există cinci abilități esențiale în gestionarea emoțiilor

Emoțiile și sentimentele reprezintă o formă prin care mintea și corpul comunică cu noi. Sunt ca niște scrisori personalizate din universul nostru interior, prin intermediul cărora primim mesaje referitoare la lumea noastră nevăzută și, mai exact, la cum reacționăm față de ceva ce se petrece…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0