Skip to content
Cum ne exprimăm și cum interpretăm emoțiile

Cum ne exprimăm și cum interpretăm emoțiile

Ca psiholog, a lucra cu emoțiile clienților reprezintă un aspect de bază pentru mine, prin urmare am fost mereu curioasă să înțeleg mai multe despre trăirile celorlalți și felurile în care se pot manifesta ele. Acest interes m-a dus prima dată către studiul teoriei emoțiilor…

Anatomia fricii: cum să faci pace cu una dintre cele mai neplăcute trăiri

Anatomia fricii: cum să faci pace cu una dintre cele mai neplăcute trăiri

Frica face parte din natura umană. Una dintre emoțiile primare, a fost, este și rămâne în noi, pentru că rolul său este unul foarte important, și anume susținerea supraviețuirii speciei umane. Ne aflăm astăzi aici pentru că strămoșii noștri au avut un nas fin pentru…

Cum poți evita capcana raționalizării emoțiilor

Cum poți evita capcana raționalizării emoțiilor

Emoțiile, un lucru atât de înspăimântător pentru mulți dintre noi. Am face aproape orice numai să nu fim nevoiți să trecem prin ele, să le ținem departe de noi, să ne prefacem că ele nu există sau, cel puțin, să ne convingem că nu sunt…

Nu e niciodată prea târziu să înveți să-ți exprimi nevoile

Nu e niciodată prea târziu să înveți să-ți exprimi nevoile

Eu nu știu să-mi exprim nevoile. Bineînțeles că știu, ca orice adult funcționabil care are o slujbă și-și plătește conștiincios facturile, să spun că vreau să cumpăr o pâine, vreau să plătesc factura pentru electricitate sau vreau chitanța, atunci când e cazul. Ba chiar pot…

Pregătirea pentru școală este o călătorie psihologică

Pregătirea pentru școală este o călătorie psihologică

Închid ochii și călătoresc în timp, la început de clasa întâi: e toamnă și sunt în curtea școlii. Îmi amintesc că grădinița și școala erau despărțite de o curte mare. Eram la bunici și mama mă ducea în fiecare dimineață la școală, cu pași repezi,…

Mic ghid de educație emoțională pentru părinți

Mic ghid de educație emoțională pentru părinți

Niciun copil nu-și reprimă emoțiile încă de la naștere. Copiii plâng și țipă, tresar și râd în mod automat. Învățarea vine din faptul că un adult le permite și le validează manifestările emoționale, apoi le arată cum și în ce context să și le exprime…

Emoțiile nu sunt un lux, spune Gabor Maté

Emoțiile nu sunt un lux, spune Gabor Maté

Ceea ce ne ajută să ne simțim energici, încrezători și plini de vitalitate este capacitatea noastră de a simți și de a ne exprima în mod adecvat emoțiile. Onorarea nevoilor emoționale este fundamentală pentru dezvoltarea noastră și calitatea vieții noastre. „Emoțiile noastre nu sunt un…

Caută
Livrare gratuită în România la achiziții de peste 149,00 lei
0%
Prezentare generală a confidențialității

Acest site folosește cookie-uri pentru a-ți oferi cea mai bună experiență de utilizare posibilă. Informațiile stocate în cookie-uri sunt salvate în browserul tău și îndeplinesc funcții precum recunoașterea ta atunci când revii pe site și ajutarea echipei noastre să înțeleagă care secțiuni ale site-ului sunt cele mai interesante și utile.