Când vine vorba de emoții, tindem să le preferăm pe cele pozitive, iar pe cele negative să le încadrăm în tabăra adversarilor nedoriți. Nu de puține ori le negăm, ori alegem să nu le afișăm pe chip. Și cred că cel mai la îndemână ne vine…
Noi, oamenii de toate vârstele, suntem niște ființe incredibil de complexe. Suntem de-a dreptul fascinanți, aș putea spune. Ne naștem un ghemotoc de senzații (auditive, vizuale, olfactive etc.), apoi cunoaștem lumea interioară și exterioară pe baza acestora. Fără ele, dezvoltarea psihicului uman ar fi imposibilă,…
Am ales să scriu despre rușine pentru a încerca o mică pledoarie în favoarea unei emoții de multe ori exilate din sfera noastră intimă, dar care cu multă tenacitate revine insidios în mintea noastră, nocivă și dureroasă tocmai pentru că rămâne neînțeleasă. Ca emoție, nu…
Eduardo Bericat, profesor de sociologie la Universitatea din Sevilla, spune că în calitate de ființe umane viața poate fi experimentată doar emoțional. Cu alte cuvinte, pentru a putea să creștem calitatea experiențelor noastre și să ne descoperim umanitatea este necesar să cunoaștem cât mai bine…
Emoțiile și sentimentele reprezintă o formă prin care mintea și corpul comunică cu noi. Sunt ca niște scrisori personalizate din universul nostru interior, prin intermediul cărora primim mesaje referitoare la lumea noastră nevăzută și, mai exact, la cum reacționăm față de ceva ce se petrece…
Știința atașamentului este un domeniu din psihologie care se regăsește, în zilele noastre, în majoritatea manualelor de specialitate și este parte integrată din multe teorii și tratamente de intervenție psihoterapeutică. După mai multe decenii de observații clinice și de cercetări amănunțite, este dovedit științific că…
Deseori, inabilitatea de a gestiona anumite emoții ale copiilor pornește din dificultățile pe care le avem noi înșine în confruntarea cu acele stări. Așadar, reacții precum „nu mai plânge“ sau „de ce să fii tu furios?“ ajung să sune a interdicții, lăsând copilul nelămurit în…
„Am și eu o problemă: sunt mama a trei băieți pe care îi cresc singură și simt din ce în ce mai mult că nu mai fac față. Mă enervez din orice și nu îmi mai convine nimic, nici măcar mie nu îmi place comportamentul…
Căutăm emoții pozitive, cum ar fi plăcerea, calmul, bucuria, și evităm emoții negative, precum frica, anxietatea, durerea, jena și rușinea. Emoția dă sens experienței noastre de viață și ne pregătește să acționăm. Începând din copilărie, experiența se organizează în „scheme emoționale“ care includ întotdeauna sentimente, tendințe…
În fiecare zi, cu toții facem un efort pentru a părea puternici și invulnerabili. Societatea și presiunea mediului nostru ne împing să facem asta. Este considerat ca fiind ceva rău să exprimăm emoții negative și în acest fel este încurajată represiunea și îngroparea lor în adâncul…
Suferința în sine nu este atât de rea; resentimentul față de suferință este adevărata durere. — Allen Ginsberg Începusem să fac voluntariat la Oncologie. Eram studentă, în sfârșit, acolo unde îmi dorisem, iar vechiul meu interes pentru psihosomatică își găsise cel mai bine aria de desfășurare aici.…
Dacă-i ceri cuiva să definească ce anume este o emoție, ar putea spune că este un „sentiment“, o „reacție“ sau o „senzație“. O altă definiție ar putea fi aceea că emoția este un sentiment spontan cauzat de o persoană, un lucru sau o experiență. Emoțiile…
