Skip to content
Ce merită să cunoaștem despre frică și iubire

Ce merită să cunoaștem despre frică și iubire

Pentru a ne cunoaște frica, un scurt tur de descoperire a minții noastre nu va fi suficient. Pentru a transforma frica în prezență curajoasă, avem nevoie de dragoste. Unul dintre cei mai importanți profesori ai mei, specialista în doliu Elisabeth Kübler‐Ross, obișnuia să afirme că…

Curajul și frica sunt ramuri ale aceluiași copac

Curajul și frica sunt ramuri ale aceluiași copac

Încă de mici, aflăm despre curaj din poveștile ce ne sunt spuse, din desenele animate, din cărțile pe care le citim sau din filmele pe care le urmărim. Mai apoi, ca adolescenți, curajul devine una dintre calitățile pe care le apreciem cel mai mult, pentru că, la…

#DoveditȘtiințific – Tiparul fricii cronice poate fi întrerupt

#DoveditȘtiințific – Tiparul fricii cronice poate fi întrerupt

Specialistul american dr. Peter Levine are un doctorat în biofizica medicală și psihologie, este inițiatorul metodei Somatic Experiencing® (SE) și autorul mai multor cărți despre traumă și vindecare, printre care și bestsellerul Într-o voce nerostită. Este aproape imposibil să vorbim despre traumă – acea rană sufletească care blochează capacitatea noastră…

Frica nu a uitat pe nimeni. Toți oamenii se tem

Frica nu a uitat pe nimeni. Toți oamenii se tem

Atunci când miroase a pericol, fie că este unul real sau imaginat, știm în mod cert că frica vine să ne salveze. Exact ca o alarmă ce semnalizează o situație periculoasă, scopul fricii este de a ne determina să ne orientăm atenția către amenințarea percepută,…

#DoveditȘtiințific – Frica gestionată cu maturitate îi conectează pe oameni

#DoveditȘtiințific – Frica gestionată cu maturitate îi conectează pe oameni

Situațiile de criză nu sunt câtuși de puține necunoscute omenirii. Dincolo de Războaiele Mondiale, de alte revoluții și lupte, de dezastre naturale și calamități economice, este important să ne reamintim că specia umană a supraviețuit, chiar dacă a fost nevoie de mult efort pentru revenire…

Stima de sine autentică nu vine din comparația cu alții

Stima de sine autentică nu vine din comparația cu alții

O stimă de sine sănătoasă rezidă, în primul rând și mai presus de orice, în a avea o perspectivă obiectivă, echilibrată asupra punctelor forte și a slăbiciunilor noastre. Cu toții avem destul din amândouă. Dar anxietatea și frica ne împing spre extreme, așa că, pe…

Explicații științifice despre cum afectează anxietatea creierul și mintea

Explicații științifice despre cum afectează anxietatea creierul și mintea

Când ești cu adevărat anxios, centrul gândirii se poate micșora până la dimensiunea unui bob de fasole pinto. Evident, e dificil să te simți bine cu tine când anxietatea îți slăbește memoria și concentrarea, lăsându-te incapabil să citești, să scrii, să studiezi, să analizezi ori…

Suferințele copiilor deconectați de propriile emoții

Suferințele copiilor deconectați de propriile emoții

Robert ar fi, probabil, surprins să audă că e descris ca un părinte nepăsător. La urma urmei, în interviurile cu echipa de cercetare, a fost evident că-și adoră fiica, pe nume Heather, și că petrece o groază de timp cu ea. Ori de câte ori…

Frica, explicată pe înțelesul tuturor

Frica, explicată pe înțelesul tuturor

În parcursul vieții sale, nimeni nu scapă de frică. Ne temem de greșeli, de boală, de eșec dar și de succes, de abandon, de instabilitate dar și de stabilitate, precum și de altele. Uneori, ne temem chiar și de frica însăși. Pur și simplu, nu…

Cum ne păstrăm flexibilitatea psihologică, în plină criză

Cum ne păstrăm flexibilitatea psihologică, în plină criză

Este o vorbă care spune așa: „Să nu încercăm să controlăm furtuna, ci pe noi înșine. Furtuna va trece.“ Iar acum, mai mult ca oricând, această zicere ne poate ajuta să facem față mai bine perioadei de criză prin care trecem toți. Gestionarea propriilor manifestări…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0