fbpx
skip to Main Content

Cum gestionăm furia în relația de cuplu?

Sunt momente în care emoțiile negative față de partenerul de cuplu ajung să ne copleșească, sfârșind chiar prin a prelua controlul asupra acțiunilor noastre. Efectul nu e nici pe departe cel dorit, problema nu s-a rezolvat, ba mai mult, ajungem să simțim cum crește distanța dintre noi și celălalt. În ciuda concepției generale, furia este o emoție normală, iar exprimarea…

Cum ne controlează furia și cum putem trăi în armonie cu aceasta?

Ca s-o spunem pe-aia dreaptă, în general și în relații, unii oameni se înfurie mai repede decât alții. Atunci când nu ne sunt îndeplinite unele nevoi sau când așteptările noastre nu sunt satisfăcute, adesea resimțim nedreptate, frustrare și furie. În schimb, ceea ce face diferența este modul în care ne exprimăm frustrarea sau furia. Și aici încep întrebările care ne…

Inteligența emoțională și gestionarea furiei

Ființa umană este guvernată de emoții. Acestea sunt asemeni unui scut – pe care-l deținem încă din fragedă pruncie, dar pe care învățăm să-l folosim pe parcursul vieții. Iar asta, pentru că emoțiile sunt generatoare de modificări în organismul uman, având capacitatea de a distorsiona și accentua, deopotrivă, realitatea proprie. Tindem să credem că, odată ajunși la maturitate, emoțiile nu…

Cu calm despre mânie. Manifestări și emoții ale furiei

Când ne simțim obosiți, stresați, iritați, când nu avem îndeplinite nevoile de bază (nevoile fiziologice, cele ce țin alimentație, somn etc) sau nevoile ce țin de siguranța personală, putem deveni furioși. Reacționăm cu furie la frustrare, critică sau amenințare. Ne putem simți, de asemenea, iritați de credințele, opiniile și acțiunile altor persoane și, prin urmare, furia ne poate afecta capacitatea…

Cu calm, despre furie

De-a lungul vieții, este necesar să facem față mai multor provocări legate de furie. Nu e deloc ușor să scăpăm de furie, chiar dacă ea ne complică viața și ne forțează să revenim obsesiv asupra unor evenimente. Rămânem blocați, ne enervăm, ne simțim obosiți și suntem gata să explodăm. Ne distruge încrederea că s-ar putea întâmpla și lucruri bune și…

Cum poți îmblânzi furia cu ajutorul inteligenței relaționale?

„Oricine poate deveni furios — e simplu. Dar să te înfurii pe cine trebuie, cât trebuie, când trebuie, pentru ceea ce trebuie și cum trebuie — nu este deloc usor.“, spune revoluționarul Aristotel, în Etica Nicomahica. Furia este o emoție firească, umană, pe care o experimentăm cu toții în diverse circumstanțe. Putem spune că face parte din cadoul biologic pe…

Probleme cu furia

Am probleme cu furia. Câteodată mă înfurii și nu mă mai pot stăpâni. De câțiva ani lucrez activ la asta deoarece mi-am dat seama cât de tare îi sperie furia mea pe cei dragi și asta a durut. Eu nu știu cum arăt furioasă, știu doar cât de oribil se simte furia, dar cred că arăt destul de rău dacă…

Când doamnele F intră în relația noastră. Cele mai puternice trăiri emoţionale ale omului

Doi oameni pot reprezenta cuplul perfect atunci când relaţia este şnur, atunci când apele în care se scaldă partenerii sunt blânde. Când apar însă doamnele F – frica şi furia – se activează câteva mecanisme biologice pe care este bine să le cunoaştem. Bărbaţi sau femei, copii sau adulţi, tineri sau vârstnici cu toţii suntem vulnerabili în faţa emoţiilor de…

Test: Ce fel de vreme corespunde temperamentului tău?

Temperamentul sau caracterul unui organism viu, ne arată felul cum reacționează, sau cum se comportă în anumite situații de schimbare a unor elemente din mediul înconjurător. La rândul lui, comportamentul se exteriorizează prin reacții emoționale și motrice, corelate cu modul în care se realizează autocontrolul acestor reacții. Termenul „temperament“ definește de asemenea constanța, intensitatea și durata reacțiilor provocate de excitantul extern. Cei mai mulți…

Back To Top
×Close search
Caută