Skip to content
Radiografia îndoielii de sine: înfruntarea umbrei interioare

Radiografia îndoielii de sine: înfruntarea umbrei interioare

Îndoiala de sine este un aspect comun al vieții umane, afectându-ne pe fiecare dintre noi la un moment dat. În lumea în care trăim, atât de plină de provocări, pentru mulți dintre noi, aceasta poate deveni, din păcate, o umbră ce planează constant asupra sufletului…

Încrederea în sine se poate construi

Încrederea în sine se poate construi

Trăim cu impresia că lucrurile arată mai bine în ograda vecinului. De mici suntem obișnuiți să auzim: „X a luat 9 la testul la matematică, tu de ce ai luat 7?“. Și așa începe lungul drum al comparației, de la care rareori ne abatem de-a…

Trei exerciții care îți cresc încrederea în sine

Trei exerciții care îți cresc încrederea în sine

Atunci când nu mai ai încredere în tine, îți propun să faci o serie de exerciții care te vor ajuta să îți recunoști calitățile și valoarea umană. Folosesc aceste exerciții frecvent, cu clienții în cabinet, și am văzut de multe ori rezultate fascinante. Consider că…

Sindromul impostorului – ce este și cum îl depășim?

Sindromul impostorului – ce este și cum îl depășim?

De câte ori, înainte de a prezenta un proiect, n-ai intrat în panică, gândindu-te că nu va fi pe placul celorlalți și, mai mult chiar, că aceștia își vor da seama că nu ești o persoană competentă? Mie mi s-a întâmplat de multe ori. Și,…

Ce ascunde nesiguranța? O perspectivă a psihologiei relaționale

Ce ascunde nesiguranța? O perspectivă a psihologiei relaționale

Una dintre principalele provocări cu care universul interior al oamenilor se confruntă este nesiguranța de sine care vine la pachet cu gânduri critice, iar unul dintre cel mai des întâlnite gânduri cu care ne sabotăm și ne auto-atacăm este: „Sunt diferit de toți ceilalți.“ Prin…

Parenting: Veștile bune merită sărbătorite

Parenting: Veștile bune merită sărbătorite

Suntem tot mai cocoșați de task-uri, proiecte, contracte și deadline-uri, lucruri care ne ocupă un mare procent din gândurile subconștiente, chiar și atunci când suntem out of office, neglijând, involuntar, comportamente constructive pe care ar trebui să le avem vizavi de copiii noștri. Indiferența și…

Cum ar fi viața dacă te-ai iubi așa cum ești?

Cum ar fi viața dacă te-ai iubi așa cum ești?

A ne pune pe primul loc este catalogat, în zilele noastre, drept un act de egoism. Și, deși ascultăm întocmai, pe timpul zborului, instrucțiunile stewardesei (în care ne explică cum, în caz de depresurizare a cabinei, părintele este cel ce trebuie să-și pună mai întâi…

Puterea lui „a crede“ și forța lui „nu are rost“

Puterea lui „a crede“ și forța lui „nu are rost“

De foarte multe ori ne dorim o schimbare în viață, dar ne temem să facem pașii necesari pentru ca ea să se întâmple. E absurd, nu? Am crescut cu filmele americane și cu filosofia „dacă vrei, poți“. Doar că, desigur, lucrurile nu sunt atât de…

Efectele pozitive și negative ale încrederii în sine

Efectele pozitive și negative ale încrederii în sine

Unii dintre noi sunt mai curajoși, alții mai puțin curajoși. Unii au o stimă de sine ridicată, alții scăzută. Unii se supraapreciază, alții se subapreciază. Uneori, avem momente de excesivă încredere în sine, alteori încrederea în noi înșine se află la un nivel foarte scăzut.…

Caută
Coșul de cumpărături0
Nu există produse în coș
Continuă cumpărăturile
0