![Antrenorul părinților: Cum îi ajutăm pe copii să-și crească încrederea în ei [VIDEO]](https://www.paginadepsihologie.ro/wp-content/uploads/2023/05/Antrenorul-parintilor-Cum-ii-ajutam-pe-copii-sa-si-creasca-increderea-in-ei-VIDEO.jpg)
Se spune că încrederea în noi înșine și cei din jur reprezintă cele două cărămizi de bază în ceea ce privește buna funcționare a ființei umane. În calitate de adulți, suntem interesați să aflăm cum ne putem cultiva încrederea în noi înșine. Dar și atunci…
Trăim cu impresia că lucrurile arată mai bine în ograda vecinului. De mici suntem obișnuiți să auzim: „X a luat 9 la testul la matematică, tu de ce ai luat 7?“. Și așa începe lungul drum al comparației, de la care rareori ne abatem de-a…
Atunci când nu mai ai încredere în tine, îți propun să faci o serie de exerciții care te vor ajuta să îți recunoști calitățile și valoarea umană. Folosesc aceste exerciții frecvent, cu clienții în cabinet, și am văzut de multe ori rezultate fascinante. Consider că…
De câte ori, înainte de a prezenta un proiect, n-ai intrat în panică, gândindu-te că nu va fi pe placul celorlalți și, mai mult chiar, că aceștia își vor da seama că nu ești o persoană competentă? Mie mi s-a întâmplat de multe ori. Și,…
Una dintre principalele provocări cu care universul interior al oamenilor se confruntă este nesiguranța de sine care vine la pachet cu gânduri critice, iar unul dintre cel mai des întâlnite gânduri cu care ne sabotăm și ne auto-atacăm este: „Sunt diferit de toți ceilalți.“ Prin…
„Gáspár, copilul meu nu are pic de încredere în el! Ajută-l să se încreadă mai mult în capacitățile sale! Noi îi spunem oricât de des vine vorba despre asta că este capabil și că e în stare de multe, dar e ca și cum am…
„Trebuie să îmi câștige încrederea!“ este o replică pe care o aud frecvent, atât în sesiunile individuale, cât și în cele de cuplu. În acest punct, eu mereu întreb: „Deci, practic, celălalt deține controlul încrederii tale sau are responsabilitatea acesteia?“ Știți, fiecare individ se naște…
Suntem tot mai cocoșați de task-uri, proiecte, contracte și deadline-uri, lucruri care ne ocupă un mare procent din gândurile subconștiente, chiar și atunci când suntem out of office, neglijând, involuntar, comportamente constructive pe care ar trebui să le avem vizavi de copiii noștri. Indiferența și…
A ne pune pe primul loc este catalogat, în zilele noastre, drept un act de egoism. Și, deși ascultăm întocmai, pe timpul zborului, instrucțiunile stewardesei (în care ne explică cum, în caz de depresurizare a cabinei, părintele este cel ce trebuie să-și pună mai întâi…
De foarte multe ori ne dorim o schimbare în viață, dar ne temem să facem pașii necesari pentru ca ea să se întâmple. E absurd, nu? Am crescut cu filmele americane și cu filosofia „dacă vrei, poți“. Doar că, desigur, lucrurile nu sunt atât de…
Unii dintre noi sunt mai curajoși, alții mai puțin curajoși. Unii au o stimă de sine ridicată, alții scăzută. Unii se supraapreciază, alții se subapreciază. Uneori, avem momente de excesivă încredere în sine, alteori încrederea în noi înșine se află la un nivel foarte scăzut.…
Felul în care le vorbim copiilor noștri devine vocea lor interioară. – Peggy O’Mara Acesta este unul din citatele mele preferate. Mesajele pe care le-am primit de la părinții noștri sunt foarte bine întipărite în modul nostru de a vedea lumea și de a funcționa în…
